вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   олечкина 10.06.07 23:25
    »

    ответ для: Aknela

    у тебя все получиться
  • «   aknela 10.06.07 22:48
    »

    ответ для: mei

    Спасибо за поддержку!
  • «   aknela 10.06.07 22:47
    »

    ответ для: Кудряшка55

    Спасибо! Тебе тоже удачи!
  • «   aknela 10.06.07 22:46
    »

    ответ для: Снежный барс

    Спасибо! МНе еще очень много работать над собой.НО я приложу все силы и добьюсь результата.
  • «   aknela 10.06.07 22:44
    »

    ответ для: *Tima*

    Спасибо большое!
  • «   aknela 10.06.07 22:43
    »

    ответ для: _Багирочка_

    Спасибочки!
  • «   aknela 10.06.07 22:43
    »

    ответ для: июльская_f1

    Да какие же могут быть отговорки когда на картах жизнь поставлена.
  • «   mei 10.06.07 20:37
    »
    такая умничка! нет слов!!!
  • «   кудряшка55 10.06.07 19:08
    »
    Успехов! У тебя всё получится! Я даже в этом не сомневаюсь! БРАВО!!!
  • «   стройная анна 10.06.07 18:48
    »

    ответ для: Aknela

    .
  • «   снежный барс 10.06.07 18:27
    »
    Молодец! Просто отличный результат - 65 кг сбросить! Желаю тебе и дальше совершенствоваться и стремится к идеалу! Удачи!
  • «   aknela 10.06.07 16:34
    »

    ответ для: Стройная Анна

    Спасибо!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru