| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Мотивацией послужил сайт ГАЛЯ.РУ, за что всем, кто имеет какое-либо отношение к этому сайту, огромное спасибо. 25 апреля 2006 года я зарегистрировалась на Гале и начала новую жизнь. На Галю попала случайно, искала в интернете что-то и поисковик меня сюда чудом привел. Мне сейчас 22 с половиной года...Мой рост 1,58.. вес тогда составлял 90кг. Я была действительно ужасна. И не верила что такое возможно..не верила что можно так похудеть! Я была уверена, что я слабовольная.. Но все же попыталась.. Сейчас, как ни странно, в зеркале вижу себя все еще толстой (хотя при весе в 90 кг считала себя просто полной, но никак не толстой..парадокс, однако). Я всегда была пышкой, но за 5 лет учебы в университете запустила свою фигуру до неузнаваемости, при чем без особых на то уважительных причин. Поступив, я весила 62 кг. С первого курса я жила отдельно от родителей, и питалась бутербродами и вермишелью быстрого приготовления, вобщем фастфудом... ну и, плюс, любимый вкусностями закармливал... Вот так я доросла до 90кг...толстела, сама того не замечая.. меня любили такой, какая я была...и такой, какой я становилась - тоже продолжали любить, хотя я продолжала обростать комплексами. Я была уверена, что похудеть просто невозможно.., Когда же я попала на Галю, увидела что другие во всю худеют.. и решила попробовать сама..... Когда зарегистрировалась, сразу поставила долгосрочную цель - похудеть хотя бы на 25 кг. 1 мая 2006 года впервые села на диету. Итак, минус 32кг уже достигнуто! Работаю над собой дальше..Я еще не совершенна.. еще есть к чему стремиться.. как говорят, нет предела совершенству Как и чем Вы занимались: Спорт я ненавижу с детства. Похудела я исключительно благодаря диете К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА (которая есть на этом сайте). Время от времени занималась шейпингом по кассетам Синди Кроуфорд.. но это было так нечасто, что со своим похудением это совершенно никак не сопоставляю. Около месяца крутила обруч - хула-хуп. Думаю, этого тоже достаточно мало для того, чтобы обруч дал свой результат. Так что, от спорта я далека :) Как и чем Вы питались: Худела я на диете “К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА“. За первые пол года потеряла 20кг. Худела так: сидела месяц на диете, месяц передышка, месяц на диете, месяц передышка..и так далее. За пол года получилось 3 присеста на диету. и минус 20кг. Потом расслабилась... не сильно стремилась худеть, главной целью было удержать вес. И у меня получалось! Ведь полученный результат просто окрыляет! за следующие пол года сбросила еще 10кг..опять таки на той же диете и с учетом того, что полностью изменила свой стиль питания. Таким образом, за год я потеряла 30 кг. Продолжаю худеть. Сейчас мой постоянный рацион примерно такой, как в японской диете. Часто устраиваю разгрузку на кефире и твороге, иногда питаюсь по принципу диеты “К весне ни грамма жира“, например, вареная курица с кефиром или фрукты с кефиром. Чем меньше становится лишнего веса, тем медленнее он уходит... но это уже не страшно! Я всего добьюсь, потому что человек всего может достигнуть! Просто мы иногда недостаточно этого хотим. Вся история моего похудения есть в моем фотоальбоме с одноименным названием. Девочки, самое главное верить в себя, никогда не опускать руки.. настроиться на победу и все получится! Ни в коем случае не жалеть себя! И помнить (хех, наверное я уже всех на сайте задолбала этой своей фразой..хехе): НИКАКАЯ ЖРАЧКА НЕ СТОИТ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!
автор: Anonymous
09 июля 2007 00:56 |
начало
-
отлично выглядешь!!! мои поздравления и уважение!
-
спасибо за статью
-
Молодец!!!!!!Красавица!!!!!
-
супер!
молодец!
у меня вот тут спорсили на днях - зачем я худею? ведь у меня и так все хорошо, и любимый есть и все остальное и вниманием я не обделена...
на что я ответила - что я худею для уверенности в себе и обсолютно с тобой согласна - что никакая еда, вкусная-превкусная не заменит уверенности в себе...
мне есть с кого брать пример! ) -
Юленька!! Солнышко!! я глядя на тебя тоже стараюсь! И мотивация твоя здоровская!! И просто есть ндо меньше!
Юльчик чмок голосок -
Молодец! Замечательно выглядишь! Так держать! Ты столького достигла!
-
ты СУПЕРМОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!
почитала твои дневники - риспект тебе!!!!!
лови пятерку -
Здорово! Ты молодчина! Жаль только, что от спорта далека. Извини, что я пишу это сюда. Цель только одна - предостеречь. Я сама столкнулась просто с такой ситуацией...раньше худела на диетах и все было прекрасно. А сейчас - если только на диете, то кожа обвисает и жир весь остается. Хотя мне только 26. Так что приходиться худеть в основном за счет спорта, хотя я так же как и ты совершенно не спортивный человек. Но, знаешь - спорт затягивает!
А тебе я все равно по доброму завидую. Мне бы такую силу воли - месяц на диете!!!!
Молдчинка! -
Vosxishena toboi! molodec tak derjat!!!
-
Ты здорово похудела, молодца! Я тоже весила 90 кг и знаю,что значит чувствовать себя толстой не по наслышке! Слушай, а кожа у тебя без спорта не обвисла? Я вот каждый день занимаюсь спортом, у меня все отлично с кожей, но многие не верят, что так может быть!
-
Супер! Вот это результаты)) Так держать)
-
ty takaya molodec!!!!! prosto klass!!
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?
- кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко, в
- как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас
- меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в
- сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, у мужа 15-20.
- вам нравится такая фигура?
- целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у него мои вещи
- неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешивают плюсы
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся!
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- вы любите готовить? или готовите через не хочу?
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- является для вас форель и семга роскошью? как часто едите?
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- моя фигура похожа по телосложению на эту девушку?
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия!
- оцените фигуру
- как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- у вас есть бытовые таланты?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют.
- если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следующих
- если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею,
- нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо
- хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль!
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- вы бываете раздражительной? как избавляетесь?
- что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания?
- дайте советы как стать креативной
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- что-то едите перед сном? что именно?
- как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- а что бы вы ответили данному мэну?
- ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.
- как думаете, я мягкий человек или жёсткий? а вы какая?
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- кто красивее из этих моделей?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый чай
- обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша
- какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- а вам важно было как выглядит мама или папа своего молодого
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- возможно ли мой животище убрать в домашних условиях?
- только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки!
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- все темы» новые темы»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|