вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 106 кг.
После: 71 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:


Желание стать намного лучше внешне.. И соответственно поправить свое здоровье.


Как и чем Вы занимались:

Занималась аэробикой. Денс степ, йога.
Дома сама крутила обруч. И купила себе массажер специально чтобы подтягивать обвисшую кожу.


Как и чем Вы питались:


Первые свои 10 кг я сбросила на гречке с кефиром. Потом для сеья сама определила рацион питания, сколько съедать в день, соответственно после 6 не ела. Иногда я голодала, чтобы очистить организм от шлаков. Сейачс я тоже сижу на диете, но уже не на такой строгой.

автор: Anonymous 23 августа 2007 18:54

новые

1 2 »»
  • solecit☼ 23.08.07 23:28
    »
    какая умничка. голосую
  • ingrida 24.08.07 00:23
    »
    и от меня 5
    Какая у тебя сила-воля железная!!!!!!!!!
    Молодец
  • cor 24.08.07 08:57
    »
  • альбинка_f1 24.08.07 11:07
    »
    Молодчина
    а что за масажор ты себе купила?
  • navy-blue 24.08.07 12:38
    »
    Супер - пятерка тебе!
  • heybaby 24.08.07 14:01
    »
  • pepela 24.08.07 14:33
    »
    молодец
  • valerie 24.08.07 16:56
    »
    Какая умница !!!
  • lalalu мультяшка 25.08.07 15:02
    »
    молодчинка!!!
  • icecrusher 26.08.07 03:39
    »
    Поздравляю!!!
  • juju04 28.08.07 11:56
    »
    Да, результат колоссальный! МОЛОДЧИНКА!
  • sladkaya_s 28.08.07 17:21
    »
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru