вход
спасибо!
заглянула проверить добавили ли меня, а Вы уже прокомментировали. Приятно!
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Вообще-то предварительно я изменила себя в другую сторону. Конечно, я не собиралась этого делать, просто начала жить с любимым и ... Дальше сами знаете - сытный ужин перед телевизором вместо пробежки, ресторан - вместо дискотеки. В конце концов надоело таскать на себе мешок с жиром. Ну что это такое - нет еще 30-ти, а на 4-й этаж с одышкой поднимаюсь. Да и хотелось попрежнему ловить на себе восхищенные взгляды мужчин, влазить в узенькие джинсы и откровенные топики, носить мини и сверкать коленками. Мотивация, выходит, как у всех - быть здоровой и привлекательной! Ведь жизнь с замужеством не заканчивается, а только-только начинается!!! Как и чем Вы занимались: Сначала я занималась дома по ДВД-дискам. Сочетала аэробную и статическую нагрузку. Теперь хожу в фитнес-клуб на групповые занятия, стала заниматься йогой, много хожу пешком, полюбила делать пробежки. В общем снова чувствую радость движения. И телевизора у нас теперь нет. Ну его, телевизор! Как и чем Вы питались: Особой диеты не придерживалась. Исключила все вредное - жирное, сладкое, мучное, консервы. Почти не ела мясо, зато рыбу и морепродукты - с удовольствием. Салат вместо картошки, сухарики вместо хлеба, фрукты - вместо конфет. Не ем вечером - после 19-ти. Даже кефир. Разве что чай с молоком :) Я хочу пожелать всем успехов. Потому что знаю - если видишь цель, то достичь ее уже дело техники. И любви. В том числе к себе. Без любви к себе ничего не выйдет!
автор: Гвяша
09 июня 2007 14:05 |
новые
-
-
Ой какая ты молодчинка. Даа, на первой фотке частно? как среднестатистическая американка , не вылезающая из Мк Дональдсов, а после изменения - вообще, просто модель. Так держать !
-
-
Молодец!
-
офигеть, молодец, Гвяша!!
-
Спасибки всем
Только растолстела-то я не в америке, я скорее здесь похудела. -
Молодец. Ты супер!!!
-
Молодец!!! А на счет любви согласна на все 100%!!!
-
ответ для: Гвяша
я тоже здесь, чтобы высказать слова восхищения. Кто был всегда худым и худым остался этого не поймёт . Каким трудом это всё достаётся. Ты молодец!!!! -
-
Ой, вот все рассказывают про это, рассказывают. Пока не собираюсь, но уже боюсь семейной жизни с ужином перед телевизором. Я когда одна живу отлично себя контролирую, а когда нет - сразу отжираюсь за компанию. Впрочем, это не в тему.
Все О.К. Так держать! -
ответ для: Rokyla
Это от тебя зависит, а не от обстоятельств. Просто не повторяй моих ошибок
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- ваша любимая шоколадка сейчас? для меня - простой батончик натс!
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- во время возбуждения стал тянуть низ живота, у вас было такое?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- для 11 лет не слишком большой чемодан? сборы в лагерь в первый раз!
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- что хорошо помогает от целлюлита?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы бы добавили немного объема губам?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- какие требования у вас к мужчинам?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- как я вам?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- кто считает свое здоровье слабым?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- парень не хочет жениться.
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- есть ли удачное фото?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- что пьёте в жару? просто воду?
- как вам парень? реально красивый?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- вы любите дарить подарки?
- все темы» новые темы»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|