вход
спасибо!
заглянула проверить добавили ли меня, а Вы уже прокомментировали. Приятно!
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Вообще-то предварительно я изменила себя в другую сторону. Конечно, я не собиралась этого делать, просто начала жить с любимым и ... Дальше сами знаете - сытный ужин перед телевизором вместо пробежки, ресторан - вместо дискотеки. В конце концов надоело таскать на себе мешок с жиром. Ну что это такое - нет еще 30-ти, а на 4-й этаж с одышкой поднимаюсь. Да и хотелось попрежнему ловить на себе восхищенные взгляды мужчин, влазить в узенькие джинсы и откровенные топики, носить мини и сверкать коленками. Мотивация, выходит, как у всех - быть здоровой и привлекательной! Ведь жизнь с замужеством не заканчивается, а только-только начинается!!! Как и чем Вы занимались: Сначала я занималась дома по ДВД-дискам. Сочетала аэробную и статическую нагрузку. Теперь хожу в фитнес-клуб на групповые занятия, стала заниматься йогой, много хожу пешком, полюбила делать пробежки. В общем снова чувствую радость движения. И телевизора у нас теперь нет. Ну его, телевизор! Как и чем Вы питались: Особой диеты не придерживалась. Исключила все вредное - жирное, сладкое, мучное, консервы. Почти не ела мясо, зато рыбу и морепродукты - с удовольствием. Салат вместо картошки, сухарики вместо хлеба, фрукты - вместо конфет. Не ем вечером - после 19-ти. Даже кефир. Разве что чай с молоком :) Я хочу пожелать всем успехов. Потому что знаю - если видишь цель, то достичь ее уже дело техники. И любви. В том числе к себе. Без любви к себе ничего не выйдет!
автор: Гвяша
09 июня 2007 14:05 |
новые
-
-
Ой какая ты молодчинка. Даа, на первой фотке частно? как среднестатистическая американка , не вылезающая из Мк Дональдсов, а после изменения - вообще, просто модель. Так держать !
-
-
Молодец!
-
офигеть, молодец, Гвяша!!
-
Спасибки всем
Только растолстела-то я не в америке, я скорее здесь похудела. -
Молодец. Ты супер!!!
-
Молодец!!! А на счет любви согласна на все 100%!!!
-
ответ для: Гвяша
я тоже здесь, чтобы высказать слова восхищения. Кто был всегда худым и худым остался этого не поймёт . Каким трудом это всё достаётся. Ты молодец!!!! -
-
Ой, вот все рассказывают про это, рассказывают. Пока не собираюсь, но уже боюсь семейной жизни с ужином перед телевизором. Я когда одна живу отлично себя контролирую, а когда нет - сразу отжираюсь за компанию. Впрочем, это не в тему.
Все О.К. Так держать! -
ответ для: Rokyla
Это от тебя зависит, а не от обстоятельств. Просто не повторяй моих ошибок
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- вам нравятся такие брови у мужчин?
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- кто из моих детей больше всех похож на меня?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной.
- рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала,
- у меня, с ней похожа фигура?
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это повод для
- изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что
- с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая?
- вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит
- почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские?
- забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатить
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно
- это супер модная мужская стрижка?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- любите ли вы своих детей одинаково или какой-то более любимый?
- знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они
- какие российские крема для лица посоветуете?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- у вас есть коричневые джинсы? нравятся вообще? носите? смотрю все в таких
- стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- где у вас расположена микроволновка? на специальной полке?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- жалели, что кому-то делали это?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- что у вас было вкусненького на обед вторника?
- обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил,
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени?
- едите сосиски и колбасу?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали,
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- покажите ваш маникюр! мой - вот!
- как осенью не набрать вес?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- чем занимаетесь? я смотрю передачу!
- как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять
- все темы» новые темы»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|