| ||||||
| ||||||
|
начало
-
вопроссс 18.01.12 13:20
Я вот тоже решила заняться прыжками на скакаке))) -
Teboska 18.01.12 13:17
Прыжки на скакалке - это аэронавт нагрузка, так что в целом способствует сжиганию жира и укреплению сердечно-сосудистой системы, а для нижней части туловища и правда полезно -
Bender Rodrigues 18.01.12 13:09
*скакаке
Я поняла что опечатка, просто я ржу -
pq947zldas6h 18.01.12 13:02
так наверное можно просто без скакалки прыгать? -
М@гдаЛена 18.01.12 12:51
ответ для: Mif_50
если на носочках прыгать не будет грохота и одеяло можно подстелить -
Mif_50 18.01.12 10:30
ответ для: MarinaRy
MarinaRy писал(а): так же как и с других частей тела - расходом калорий..................... Если при этом приход калорий не увеличится соответсвенно расходу.... Не важно прыгать бегать или что делать - тратттье хоть как нибудь наеденное
вот в том то и проблемя, объемы оттуда не уходят( Так то спортом занимаюсь. -
Mif_50 18.01.12 10:29
ответ для: Afinamv
Мне попу уже не надо подтягивать, мнп бы ушки убрать -
Mif_50 18.01.12 10:28
ответ для: Облако91
Вот и я этого боюсь))) Грохот будет стоять)))) -
Облако91 17.01.12 23:37
уши можно убрать махами ноги в сторону. а вообще скакалка хорошая вещь,сама бы ей занималась, но вот грохоту от нее,точнее от меня очень много. соседи снизу бы повесились. -
Afinamv 17.01.12 23:32
Ушки очень сложно убираются,к сожалению,но скакалка поможет подтянуть попу и ножки,а главное похудеть. -
MarinaRy 17.01.12 22:56
так же как и с других частей тела - расходом калорий..................... Если при этом приход калорий не увеличится соответсвенно расходу.... Не важно прыгать бегать или что делать - тратттье хоть как нибудь наеденное -
Delafee 17.01.12 16:16
немного подтягивает попу, икры, но не больше
_______
Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|