КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, РЕАЛЬНО ЛИ ХУДЕТЬ ПО ТЕОРИИ ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ, ОБЕД - ПОДЕЛИСЬ С ДРУГОМ, УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ?

начало

• Galipette 27.04.11 21:22
  
  лучше все-таки питаться сбалансировано, не есть на ужин тоже плохо! Хотя бы фрукты,кефир. Хотя лучше есть отварное мясо с зеленью
• Sтройная Фея 27.04.11 15:22
  
  насчет ужина-согласна, а обедать все таки надо хорошо!
• vcxzvcxz 27.04.11 10:14
  
  я вечером вообще не ем, но утром завтракать совсем не охота поэтому остается только обед
• Delafee 27.04.11 09:11
  
  не подойдет)потом весь вечер и ночь будет хотеться есть
• AgentVegan 27.04.11 07:46
  
  конечно реально. я так и делаю
• идеальная! 27.04.11 07:42

  ответ для: обьективная

  
  

  обьективная писал(а): где вы такое прочитали что в кофе дофига ккал??? на чашку кофе 2 ккал а утром не хотите кушать потому что на ночь кушаете хорошенько попробуйте начать кушать или ужин заменять чаем или кефиром-уверяю с утра вас настигнет дикий голод

  правда-правда,я утром оч голодна)
• обьективная 27.04.11 03:33

  ответ для: lakritsa

  
  

  lakritsa писал(а): а мне кажется, что у каждого своя конституция, против которой не попрешь... я вот категорически не могу завтракать, просто не могу и все. утром встала, помылась, оделась и бегом на работу. До работы добегаю - нужно ЖЕЛЕЗНО выпить чашку кофе. Причем настоящего - завариваю прямо молотый в чашке. А в нем до фига калорий. Днем могу ничего не есть, если замот на работе, а вот вечером на ночь - часа за два до сна обязательно поем. Сейчас правда открыла для себя коробочки эти, которые в ашанах продают. Удобно на работе перекусывать. Да и дома стала на ночь себе супчик из пакетика заваривать - вкусно, горячо и есть больше не хочется.

  
  где вы такое прочитали что в кофе дофига ккал??? на чашку кофе 2 ккал а утром не хотите кушать потому что на ночь кушаете хорошенько попробуйте начать кушать или ужин заменять чаем или кефиром-уверяю с утра вас настигнет дикий голод
• lakritsa 26.04.11 23:13
  
  а мне кажется, что у каждого своя “конституция, против которой не попрешь... я вот категорически не могу завтракать, просто не могу и все. утром встала, помылась, оделась и бегом на работу. До работы добегаю - нужно ЖЕЛЕЗНО выпить чашку кофе. Причем настоящего - завариваю прямо молотый в чашке. А в нем до фига калорий. Днем могу ничего не есть, если замот на работе, а вот вечером на ночь - часа за два до сна обязательно поем.
  Сейчас правда открыла для себя коробочки эти, которые в ашанах продают. Удобно на работе перекусывать. Да и дома стала на ночь себе супчик из пакетика заваривать - вкусно, горячо и есть больше не хочется.
• buyfnjywbz 26.04.11 23:04
  
  Конечно. Я за 2 мес на 5 кг похудела. До 17 ем практически всё (сладкое и мучное не люблю кроме хлеба зарнового) а потом только вода или кефир, его я тоже кстати не люблю.
• Anyasha 26.04.11 22:58
  
  я и в обед сытно кушаю, а вечером уже нет - 0,5-1 кг в неделю уходит
• СУПЕРСТ@Р 26.04.11 22:52

  ответ для: меняющая мир

  
  все придет в норму, все получится! главное - очень захотеть!
• меняющая мир 26.04.11 22:51

  ответ для: СУПЕРСТ@Р

  
  а я наоборот поправилась...