ЗА НЕДЕЛЮ -4КГ! ПОМОГИТЕ!

начало

• МbIшоноК:))) 06.12.07 11:33
  
  у меня та же проблема. Надо срочно влезть в свои штанишки. Осталось немного, но вспоминая с каким весом я в них ходила около 5 кг. скинуть надо!!! Но у меня неделя! Вчера был 1-й день. Пила молокочай. -800гр. Сегодня творог 1% (250 гр) и молоко 1 литр 0,5%. Посмотрим что будет!!! Делитесь результатами! Когда вместе веселее и стимул есть потом поделиться отвесом!!!
• balabolka007 05.12.07 23:22
  
  я могу только прибавить, что после 18.00 желательно не кушать...а сладкое-мучное-жирное - ясно-понятно под запретом....и удачи!!!
• SღForta 05.12.07 23:12
  
  А я вот планирую недельку на овощах посидеть!:)))
  Причем с завтрашнего дня! Сколько скинуть получиться- посмотрим)
• sirena-js 03.10.07 17:25
  
  выбирай на вкус - разгрузка на молокочае (3-4 дня), можно посидеть на яблоках и кефире. Можно вот что-типа такой диетки попробывать: 1 день минералка, 2 день рис вареный, 3 день курочка вареная, 4 день яблоки, 5 день кефир (1% 1 литр), 6 день например салатик овощной или овощи тушеный, 7 день творог не жирный...
  или можно так сделать: 2 дня кушать вареный рис, 2 дня вареную куру, 2 дня яблоки (это укороченный вариант диеты лаймы вайкуле, там все продукты идут по 2 дня).
• Решительно 03.10.07 17:24
  
  я тоже хочу за пять дней скинуть кг 3-4. я в понедельник полтора скинула - на работе была. потом вчера полкило... надеюсь, за сегодня еще полкило получится. и завтра опять работа, опять разгрузка... так что, разгрузки - в них наша сила. а еще по возможности фитнес. часа по полтора-два в день и все будет супер! я надеюсь, у нас получится...