ответ для: AnnuShK@
я тоже сладкое обожаю, могу 2 шоколадки за раз съесть и глазом не моргнуть! ... тяжело первые 2-3-4 дня, но я просто в них оч много овощей и молочного съедаю (творог, ряженка, кефир, молоко и тд.)). вообщем потом не сложно!
масло НЕЛЬЗЯ!!! салаты заправляла кефиром или простоквашей!!! это вкусно и кишечник на этой диете работает оч оч хорошо! вот! и реально худеешь! главное сначала не сорваться! соль лучше не надо! как раз все отёки спадают, вообщем диета эта самая полезная, что я знаю!
так что рекомендую!!! я точно с 5-го буду сидеть!