КТО ХУДЕЛ НА 15 КГ? КАК И ЗА СКОЛЬКО? КАК ЭФФЕКТИВНЕЙ ХУДЕТЬ?

начало

• 9dmrmvhqni2y 05.03.12 23:24

  ответ для: НиНаЧтоНеГодная

  
  а за сколько по времени ты похудела и на сколько
• настя420 05.03.12 23:23

  ответ для: НиНаЧтоНеГодная

  
  

  НиНаЧтоНеГодная писал(а): Да, долго, хотя на самом деле время бежит быстро. Но быстро скидывать смысла нет как раз по двум причинам - вес быстро возвращается, если его быстро скинуть и кожа действительно обвиснет. После похудения еще год я мучилась с кожей на животе самое толстое место было у меня, не смотря на спорт и обертывания. Но у меня кожа не слишком эластична. С другой стороны если вы скинете 20 кг за 2 месяца, то даже если у вас очень хорошая кожа - всё равно обвиснет. А от обвисшей кожи избавиться гораздо сложнее, чем от жира.

  
  А вот если дома часа по 2 заниматься каждый день,то может удасться избежать обвисания??как думаете?
• xs59oew5ko27 05.03.12 23:21
  
  вот мне интересно, столько подобных тем где спрашивают как скинуть 10-20 кг за короткий срок..хоть одна девушка хоть на 2 кг похудела?!?
  я скидывала за 2 месяца 9 кг, через день делала разгрузку на 1ом продукте
• настя420 05.03.12 23:20

  ответ для: НиНаЧтоНеГодная

  
  

  НиНаЧтоНеГодная писал(а): Да, долго, хотя на самом деле время бежит быстро. Но быстро скидывать смысла нет как раз по двум причинам - вес быстро возвращается, если его быстро скинуть и кожа действительно обвиснет. После похудения еще год я мучилась с кожей на животе самое толстое место было у меня, не смотря на спорт и обертывания. Но у меня кожа не слишком эластична. С другой стороны если вы скинете 20 кг за 2 месяца, то даже если у вас очень хорошая кожа - всё равно обвиснет. А от обвисшей кожи избавиться гораздо сложнее, чем от жира.

  
  С кожей как раз проблем нет,я уже сбрасывала 14 кг за месяц точнее 21 день ,но я голодала и не хотела бы снова это делать вес держался год ,а потм я сама виновата!
• krio2004 05.03.12 23:17

  ответ для: настя420

  
  

  настя420 писал(а): я понимаю что здоровье и так далее но у меня много лишнего веса так что 20 кг за 2 месяца я бы хотела убрать

  ни стоит так быстро. кожа обвиснет и будете как шарпей выглядеть. я за пол года на 26 похудела и кожа не обвисла и чувствую себя замечательно. осталось сбросить 15 кг., но пока нельзя делать физ. нагрузки.
• НиНаЧтоНеГодная 05.03.12 23:15

  ответ для: настя420

  
  Да, долго, хотя на самом деле время бежит быстро.
  Но быстро скидывать смысла нет как раз по двум причинам - вес быстро возвращается, если его быстро скинуть и кожа действительно обвиснет. После похудения еще год я мучилась с кожей на животе (самое толстое место было у меня), не смотря на спорт и обертывания. Но у меня кожа не слишком эластична.
  С другой стороны если вы скинете 20 кг за 2 месяца, то даже если у вас очень хорошая кожа - всё равно обвиснет. А от обвисшей кожи избавиться гораздо сложнее, чем от жира.
• настя420 05.03.12 23:12

  ответ для: НиНаЧтоНеГодная

  
  

  НиНаЧтоНеГодная писал(а): Вообще на 40 кг примерно за год, но я периодически меняла свой рацион питания и физ. нагрузки. Где-то 15 кг скинула именно при таких условиях.

  
  Ого!!какая вы молодец!!!!мне нужно 30 в идеале,год это так долго...
• Lupum_cor 05.03.12 23:12
  
  правильное питание.
  за два года, с перерывом в полгода скинула 30 кг.
  16 кг. с 76,6 до 60 скинула за 10 месяцев. 12 кг ушли за первые два. остальное : долгая и упорная война.
  но главное что объемы очень хорошо ушли.
• настя420 05.03.12 23:10

  ответ для: LiliyaSh

  
  

  LiliyaSh писал(а): быстро? вы с ума сошли. зачем вам быстро то. кожа обвиснет, сиськи превратятся в уши спаниеля, и здоровье это ну никак не плюс. а диеты они кому как. кому то помогает одна диета, кому другая. ну и спорт кончено же должен быть. вы за какой период планируете?

  
  я понимаю что здоровье и так далее но у меня много лишнего веса так что 20 кг за 2 месяца я бы хотела убрать
• НиНаЧтоНеГодная 05.03.12 23:09

  ответ для: настя420

  
  Вообще на 40 кг примерно за год, но я периодически меняла свой рацион питания и физ. нагрузки. Где-то 15 кг скинула именно при таких условиях.
• LiliyaSh 05.03.12 23:08
  
  быстро? вы с ума сошли. зачем вам быстро то. кожа обвиснет, сиськи превратятся в уши спаниеля, и здоровье это ну никак не плюс.
  а диеты они кому как. кому то помогает одна диета, кому другая.
  ну и спорт кончено же должен быть.
  вы за какой период планируете?
• настя420 05.03.12 23:04

  ответ для: НиНаЧтоНеГодная

  
  

  НиНаЧтоНеГодная писал(а): По-моему наиболее эффективную диету надо составлять для себя самому. Я сидела на салатиках из овощей и вареной курицы и яблоках, все строго до 16 часов дня. И бассейн. Да, жестко, но действенно.

  
  спасибо за ответ!и насколько вы похудели и сколько все это заняло времени???