ДЮКАН! ДИЕТА ДЛЯ ПОТЕРИ И СТАБИЛИЗАЦИИ ВЕСА ДЕЛИТСЯ НА 4 ЭТАПА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Аленка1511 01.10.13 07:28

  ответ для: Lexxara

  
  

  Lexxara писал(а): Дюкан хорошая диета, на ней все мои подруги похудели:

  вот, и хочу! поеде на работу съезжу и напишу))
• Lexxara 01.10.13 07:11

  ответ для: Аленка1511

  
  Дюкан хорошая диета, на ней все мои подруги похудели:)
• Аленка1511 01.10.13 07:05

  ответ для: Lexxara

  
  

  Lexxara писал(а): Если всего за год вес набрала, то и сбросишь быстрее, он еще толком не успел зацепиться:

  думаешь?. надеюсь)))
• Lexxara 01.10.13 07:03

  ответ для: Аленка1511

  
  Если всего за год вес набрала, то и сбросишь быстрее, он еще толком не успел зацепиться:)
• Аленка1511 01.10.13 07:02

  ответ для: Lexxara

  
  

  Lexxara писал(а): Начинала с системы -60, на ней дошла до 64, Потом Дюкан первый круг дошла до 58, но после не закрепилась и набрала до 61 где то за полгода, сейчас снова на Дюкане 58 кг, но объемы меньше так как активно занимаюсь спортом с тренером, хочу дойти до 55 но срываюсь, поэтому вес стоит:

  ясно! ничего, смогём)))). я сначала питание нормализовала, вес хоть ползтим вверх перестал. а на дюкане только начала. понравилась диета. первой будет))) если не сорвусь. ттт! хотя, врд ли. меню меня более чем устраивает
• Аленка1511 01.10.13 07:00

  ответ для: ChristinaKiss

  
  

  ChristinaKiss писал(а): ни чего себе не паникуешь!!! 15 кг тогда где у тебя в попе? раз живота нет?

  они у мен расплылись в ширь))) по см. попа стала больше, грудь, и объем талии естественно, но живота, как такового нет. ниче не торчит. ровное пузо)))) в ширь я так сказать)))))
• Аленка1511 01.10.13 06:58

  ответ для: ChristinaKiss

  
  

  ChristinaKiss писал(а): ну тогда будешь прям модель

  еще год назад была. фигура у меня всегда была хорошая. вес за год набрала. радует, чтоне округлилась я бы этого не пержила
• ChristinaKiss 01.10.13 06:52

  ответ для: Аленка1511

  
  

  Аленка1511 писал(а): померила! 100-77-101. вот по 10 см хотбы везде убрать

  ну тогда будешь прям модель
• ChristinaKiss 01.10.13 06:50

  ответ для: Аленка1511

  
  ни чего себе не паникуешь!!! 15 кг тогда где у тебя в попе? раз живота нет?
• Lexxara 01.10.13 06:49

  ответ для: Аленка1511

  
  Начинала с системы -60, на ней дошла до 64, Потом Дюкан первый круг дошла до 58, но после не закрепилась и набрала до 61 где то за полгода, сейчас снова на Дюкане 58 кг, но объемы меньше так как активно занимаюсь спортом с тренером, хочу дойти до 55 но срываюсь, поэтому вес стоит:(
• Аленка1511 01.10.13 06:49

  ответ для: ChristinaKiss

  
  померила! 100-77-101.)))) вот по 10 см хотбы везде убрать)))))
• Аленка1511 01.10.13 06:45

  ответ для: Lexxara

  
  

  Lexxara писал(а): Ооо я как раз с такого веса начинала... только рост у меня 163:

  а на чем начинала? и как сейчас?