вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +155776
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»

  • ответ для: Маруся_1712


    ....на весах села батарейка(((( вес ни знаю.....
    з-овсянка
    о-язык с огурцом
    у-кефир
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • Так у меня на завтрак апельсин, на обед рис с овощами
    минус 300 гр. Вес 55,3 кг

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): так тебя ни кто не заставляет чем ужинаешь? творог ветчина?

    я уже ужинала то у меня просто жор был.
    Я пошла в ванну книжку читать как мужика заманить ...называется охота на самца
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: майска_я


    так тебя ни кто не заставляет))
    чем ужинаешь? творог + ветчина?

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): ну это ведь не старшно, мы ж не на диете и ни куда не спешим, вот плюшка бы была лишней а давно в разводе? видать детей хочет еще

    ну да давно))) видать хочет да.....но я то не хочу
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): у меня был жор! Съела неск кусочков ветчины! Ничего! Он был женат есть сын 6 лет

    ну это ведь не старшно, мы ж не на диете)) и ни куда не спешим, вот плюшка бы была лишней
    а давно в разводе?
    видать детей хочет еще

  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): а ты чего ответила? кстати он был женат, наверно да. Дети есть? Я отвечаю в таких случаях что детей пока не хочу, а замуж ищу свою половинку. кто знает может он и твоя половинка

    у меня был жор! Съела неск кусочков ветчины! Ничего!
    Он был женат есть сын 6 лет
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: майска_я


    Б@рсук писал(а): Вчера спросил хочу ли я семью и детей.....яя так растерялась. не люблю такие вопросы

    а ты чего ответила?
    кстати он был женат, наверно да. Дети есть?
    Я отвечаю в таких случаях что детей пока не хочу, а замуж ищу свою половинку.
    кто знает может он и твоя половинка)))

  • ответ для: currantsss


    Я держусь. съела сегодня 1 грейп и морковки 3 заточила)))
    вечером курочку буду.
    ты кушай, старайся не вредности

  • ответ для: Маруся_1712


    Марусенька,у меня жор))
    есть хочу пипец,постоянно. ты держишься?

  • ответ для: currantsss


    Слава скорп, Слава рак ...два разных мужика
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!

  • ответ для: майска_я


    кто такие рак и скорп?))
«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как часто вы делаете это? не болит?»
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 20
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 48
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 44
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 67
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 28
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 54
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 56
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 35
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 3
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 14
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 2
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 8
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 15
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 34
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
да или нет, скажите просто » 11
как вы говорите? » 7
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 20
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 8
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 39
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 22
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 9
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 38
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 11
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 91
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru