ХВАТИТ УЖЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! ДАВАЙТЕ ВЕРНЕМСЯ К ПРЕЖНИМ КГ! ИЩУ ПОДРУЖЕК, КТО ПОПРАВИЛСЯ И НЕ МОЖЕТ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!

начало

• клёпик 06.10.10 18:59

  ответ для: Gubki

  
  надо блокнотик наверно завести, чтобы всё записывать что я съела и во сколько и когда там мой след. прием пищи)))) может тогда получиться!!! как-то уже пробывала так)
• клёпик 06.10.10 18:57

  ответ для: Gubki

  
  да знаю я, знаю)))) всегда пыталась отучить себя есть по вечерам, поэтому не есть после шести это не мое, ну не могу я никак перестроиться!!! привычка...
  а у тебя нет проблем с целлюлитом?
• Gubki 06.10.10 18:55

  ответ для: клёпик

  
  Конечно не можешь позволить, ты не можешь себе позволить ее после 13.00-14.00, а до этого времени МОЖЕШЬ. а если ты будешь питаться приблизительно в одно и то же время, организм уже за ранее будет готов к перевариванию той или иной пищи...так что он ее с удвоенной скоростью переварит...поэтому все и сгорает. Попробуй и тебе понравится.
• Gubki 06.10.10 18:52

  ответ для: клёпик

  
  Вот у тебя в корне все не правильно. Проверено на собственно опыте и доказано врачами, что основнаная масса ккал в сутки(это больше 50%) должна приходить именно на время до 12.00-14.00(там уже у кого как), а в остальное время уже надо клевать как птичка.Именно в первой половине дня обмен веществ очень быстрый и с течение суток он ЗАМЕДЛЯЕТСЯ...секешь к чему я клоню...Все просто как математика, у нас такая физиология, к вечеру организм уже спит и он не готов переваривать пищу (особенно тяжелую), поэтому он ее просто откладывает в неположенных местах.
• клёпик 06.10.10 18:51

  ответ для: Gubki

  
  слушай, твоему разнообразному меню можно позавидовать))) ешь и при этом ещё худеешь! а я не могу пока себе такого позволить, даже если это и не превысит по ккал!!!
  я ещё пытаюсь от целлюлита избавиться, я как поправилась - он у меня повылезал страшной силой!!! поэтомй с самсой он никак у меня не сочитается)))))
• Gubki 06.10.10 18:48
  
  Ну люблю я по жрать
  
• клёпик 06.10.10 18:48

  ответ для: Gubki

  
  ой, не знаю смогу ли я кушать по часам..)))) у меня получается что я кушаю 3 раза, с завтраком - 4! не всегда успеваю позавтракать, поэтому первый прием пищи бывает 12-13 часов, а иногда и в 14! знаю, что это не очень хорошо!
  потом прихожу домой кушаю, и через пару часов опять перекусываю уже третий раз! вот и сегодня перекусила творожком с яблоком))))
• Gubki 06.10.10 18:45

  ответ для: клёпик

  
  Ну на завтра у еня будет утром рисовая каша на молоке с сахаром на 250кКал, перекус-банан с орешками и 100г яблока, обед.....внимание....САМСА....ням ням....500кКал...перекус 100г яблока и 150г творога с 1ч.л. меда, ужин 200г зеленых яблок. ВОТЬ
• клёпик 06.10.10 18:42

  ответ для: Gubki

  
  привет)))) да хлебцы это нестрашно!!! можно их прировнять к одной порции гречки)))) а я, если читала ниже, тоже не удержалась, то отвеса всё равно жду))))
  что завтра планируешь кушать?
• клёпик 06.10.10 18:38

  ответ для: Клубничка25

  
  поздравляем, поздравляем
  что ты вчера ела что у тебя такой отвес?)))) а сегодня ты была на разгрузки? сейчас нас так много, что я и не помню уже))))
• Gubki 06.10.10 18:37

  ответ для: Юрист-ка

  
  Я вот не только просидела на ней 2 дня, на следующий день съела не более 1400 кКал, ни грамма не вернулось и да же 100г я еще потеряла за счет подсчета кКал.
  Возвращается когда начинаешь жрать после диеты, это давно уже всем известно и понятно.
• клёпик 06.10.10 18:36

  ответ для: Lady_Oops

  
  да нет, мы только начали) о результатах говорить пока рано)))