| |||||
| |||||
|
начало
-
Пропорции хорошие, но бедра точно полноваты -
ответ для: Ящерица13
Ей надо кардио, упражнения на все тело, и гантели, также если есть возможность, то штанга) Веса желательно поднимать выше, то есть если она начнет с 5 кг то потом надо поднимать 10 кг и т. д. Либо если маленькие веса, то делать много подходов)Ящерица13 писал(а): зал, тренажёры? -
ответ для: Ящерица13
Значит ей надо сменить тренировку, чтобы ноги и зона живота стали упруже) Еще надо питание посмотреть)Ящерица13 писал(а): мы ходим в зал, йога, растяжка -
ответ для: сладкое озеро
зал, тренажёры?сладкое озеро писал(а): Ей спорт нужен, тогда тело подтянется, тонус нужен -
ответ для: Футурама
она на 10 хочетГензеЛьда писал(а): Немного -
Немного -
ответ для: сладкое озеро
мы ходим в зал, йога, растяжкасладкое озеро писал(а): Ей спорт нужен, тогда тело подтянется, тонус нужен -
Зачем вы человеку желаете плохого ? -
Ей спорт нужен, тогда тело подтянется, тонус нужен)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|