| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Халат 30.08.21 12:22
У вас и так достаточно скудный рацион (на мой взгляд, тк в теме написали, что мясо, рыбу не покупаете, овощи тоже), поэтому, не знаю, что урезать ещё. Ну вот фруктовые кусочки - там же совсем мелкая пачка, если я верно поняла, о каких вы. Может, делать дома такие заготовки, купить сушку специальную для фруктов/овощей. Печенье бомбар выгодно на сайте заказывать у них сразу коробочки, бывает скидка 25%и ещё на следующий заказ бонусы. -
Девушка мечта007 30.08.21 12:00
не эклномлю , в раннем детстве жили достаточно не богато, потом смотрели сколько я ем . Как выросла покупать стала все что хочу. -
Липа 007 30.08.21 11:50
ответ для: Result
Result писал(а): Я недавно отписывалась, что у меня 8 тыс уходит в месяц, но не на семью, а на меня одну. С мужем около 20. Но мы как-то не заморачиваемся особо с готовкой 100500 блюд, едим в основном овощи, фрукты, крупы, мясо, морепродукты, яица, сыр. Полуфабрикаты не покупаем, тк состав почитать и сразу можно к гастроэнтерологу записываться. Йогурты и творожки тоже редко покупаем - банально надоели, и опять же всякие фруктовые тоже с кучей добавок не фруктового и не молочного происхождения. Чипсы и прочие снеки дай бог раз в несколько месяцев, ибо тоже не из серии полезно. Сладкое медленно уходит - где-то 1 упаковка неделю. На мой взгляд мы достаточно правильно питаемся, почему всех сумма удивляет - я не знаю. Может остальные на завтрак привыкли есть красную и черную икру, а на ужин стейк из мраморной говядины
Ни в коей мере не подвергаю ваши слова сомнению. Однако всё равно не представляю себе как? Я, так без ежедневных фруктов и овощей, йогуртов, творога себя просто не представляю. Каши “Быстров“ люблю быстрого приготовления. Бутылка молока 84р - 0,9л, кофе - ладно фиг с ним. Ну да, муж любит мясо, кстати мраморная говядина ненамного дороже обычной. Я жаренное мясо есть не могу, только паровое. Морепродукты, извините форель без малого 1000, да та же треска ненамного дешевле, банка селёдки в масле 250р. Соки, сыр. Сыр, последняя цена которую я видела 800-900р. Масло сливочное Вологодское 190-250. Сахар обычный, пачка 64р . Яйца свежие 89-96р десяток. Первое (борщ, щи, супы разные) всегда есть в доме. Сладкое (конфеты, пряники, зефир) вот этого наверное избыток, можно и поменьше. Обычно в четверг с мужем закупаемся на неделю, так 5-7т.р, я уже не удивляюсь. -
terabithia_dream 30.08.21 11:31
Не смотрю на цены в магазинах. И так выросла на супе из рыбьих голов и консервов. Все детство ела все самое дешевле, всегда все по скидке, даже овощи покупали побитые или с гнильцой, если в суп.
У меня настолько выработалось отвращение к экономии на еде, что не представляю, каково это - питаться на 10т в месяц. Поэтому делаю все, чтобы её вернуться к этому никогда. -
Белка и орех 30.08.21 11:25
У вас все ресурсы уходят на питание вне дома. Если уйдете с работы, тратить на свою еду будете гораздо меньше. Я такое вообще не ем. Но мне не надо носить на работу непортящиеся продукты. Хоть я и не знаю, сколько у меня в месяц уходит на еду, сдается мне, что столько же на двух человек. В неделю в среднем тыщ пять- семь уходит не считая суши и пицц иногда. Вот и считайте - в месяц около 30 тыщ., может чуть меньше. Едим курицу, индейку, фарш, рыбу - это из белка. И овощи. В вашем случае можно есть крупы в небольшом количестве, они дешевле овощей. Щас цены такие, чего удивляться... -
kana 2 30.08.21 11:12
ответ для: trofikk
это смотря ещё сколько кушать . Если вы грузчиков работаете то много тратите и много соответственно едите . Я ни мало и 30 к при правильном питании на заказ на месяц нормальноtrofikk писал(а): Я при этом готовлю себе. На 30 заказывать еду - это как-то бюджетно ещё -
Keeoy74 30.08.21 11:08
ответ для: ea84w8umvwwk
ea84w8umvwwk писал(а): так может она работает, чтоб не умереть с голоду...
Видимо)) -
Result 30.08.21 11:06
ответ для: trofikk
trofikk писал(а): Я не ем никакого мяса, кроме курицы. И рыбу ем редко. И у меня вот 30 выходит
Мы рыбу тоже редко едим, тк мне не хочется с ней заморачиваться, а слабосоленая форелька очень хороша к яичнице. Мы курицу реже покупаем, но она и стоит дешевле, чем свиная вырезка, а тем более говяжья -
ea84w8umvwwk 30.08.21 11:05
ответ для: Keeoy74
))) так может она работает, чтоб не умереть с голоду... -
Keeoy74 30.08.21 11:04
ответ для: trofikk
trofikk писал(а): Ну в спб не важно, рынок или супермаркет. Творог везде дорогущий. Куриное бедро в ленте 400р за кг. Блин. Я беру в магнит и в ашане по акциям за 200 и морожу....
Я тоже все беру по акциям. Плюс летом морожу все, что можно: ягоды, яблочки, грибы, кабачки, свеклу, морковь, помидоры, зелень. Летом мне многое просто отдают, потому что не знают, куда деть урожай. Из-за этого и огурцы солю. Ведрами угощают)) -
trofikk 30.08.21 11:00
ответ для: Липа 007
Благодарю! -
trofikk 30.08.21 11:00
ответ для: kana 2
Я при этом готовлю себе. На 30 заказывать еду - это как-то бюджетно ещё
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|