вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КНИГИ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ ВАМ ПОХУДЕТЬ. КАКИЕ ПРОИЗВЕЛИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ И МНОГОЕ РАЗЪЯСНИЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Девочки решилась наконец взяться за себя но понимаю что знаю мало информации. Давайте поделимся опытом, какие книги помогли вам похудеть, какие произвели впечатление и многое разъяснили?=)

следующая тема»
регистрация»

автор: красотуля)), 26.08.09 19:48 все темы»
комментарии: +61, просмотры: +21069
вход» 
«что читаем? регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • я книгу мишеляя монтиака читала, там много полезного

  • “Венера со сковородкой“ и “Исповедь толстяка“-в мое первое худение, в далекие 90-е годы( господи, да у меня талия была 65 см- это после первых родов через месяц!- что там худеть было?! ) а книги я и сейчас вспоминаю.

  • Когда прочитала книгу Роберта Аткинса, “революционная система питания“ и решила следовать ей и за год похудела на 56 кг, теперь держу вес руководствуюсь книгой Миркина “как похудеть за месяц на 10 кг“, а сестра в декабре купила книгу автора Влиет Э. Ли, а называется “Женщины. Вес. Гормоны“. Стала питаться как написано и с нового года уже похудела на38 кг.

  • ответ для: Vaninka


    ну с таким сурьезным подходом как у меня должны не только бока беречься но и все бодибилдеры России и стран СНГ бояться=)))Еще бы,такая весомая конкуретка=)))начитанная

  • “ДЖЕМАЙМА“-супер! Это худужественная литература, мне оочень понравилось! Одна из немногих книг которые я прочитала взахлебю. Невероятно вдохновляет! У меня она есть могу выслать на электронку- мне не тружно!)))))

  • ответ для: красотуля))


    О-го-го!)) Берегитесь, бока!

  • ответ для: KARNELIA18


    Спасибки

  • ответ для: Vaninka


    Ну Ключевского у меня нет, но вот предложение твое мне оочень понравилось=)))Большая советская энциклопедия из 30 томов меня ждет!

  • В свое время мне помогла расстаться с сахаром и сладкими продуктами книга “Не завтракают только толстяки“. Там американка очень живо описывает процессы похудения, как да что, как от сахара отказаться и прочее. Два раза перечитывала)

  • от себя хочу тебе написать,что книги и тд это все бреддд,не ну честно,давай вместе раскиним мозгами какая у тебя есть слабость или потанциальная любовь к чему-то например шоппинг,вот и стремися к своей слабости,представь как цокают каблуки и шелюстят покетики,а книги бред,ну сама подумай что они там тебе скажут????постараются сделать отвращение к еде,типа как мне один раз сказали,представь ,что майонез это пахучий зеленый гной на пузе у утоплинека,а майонез после этого я полюбила с новой силой или ещё коронные фразы из книги,найдите стимул,купите кофту на 150 размеров меньше и стремитесь и тд и тп...тухляк,лучше то время ,которое тратишь на поиски и на прочтение в будушем книги займись спортом эффективней будут,удачи

  • Мне помогла похудеть книга В.О. Ключевского “История России“.
    Она почти 2 кг весит, я её в руки брала и наклоны в стороны делала, чтоб бока уходили))

  • ответ для: KARNELIA18


    ищу методики какие-нибудь потому что по плану худеть боюсь сорваться...должна же быть какая то литература от психологов...темная я в этом деле=)))
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 35
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 19
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, это»
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 16
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес,не стесняй» 16
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
банки у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных» 2
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога?»
почему врачи так себя ведут» 9
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 14
тема содержит фото оцените фигуру» 24
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 57
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 28
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 25
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 23
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 15
что у вас на обед? » 20
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 16
у вас есть бытовые таланты? » 35
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 10
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 10
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 12
знаете ли вы лично,успешных девушек или женщин которые не красят лицо » 8
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 34
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 37
тема содержит фото как вам эти фото ? сказали , что я похожа на мишель кунцикер . прикреп» 4
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 11
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 28
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 19
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 23
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 17
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 26
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 12
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 23
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 8
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 44
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 28
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 42
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится?» 8
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 44
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 20
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 6
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 39
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 11
тема содержит фото нравится такая фигура? » 12
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 18
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 21
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 20
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 29
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 6
у вас плоский живот или жирное пузо? » 44
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 22
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 3
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 13
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 36
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 16
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 36
у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? » 12
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 3
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 30
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 59
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 22
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 3
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 13
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 11
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 12
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 21
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 29
чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?» 57
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 12
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 19
что вы выбросили недавно из продуктов? » 11
что о вас думают бабки у подъезда? » 22
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 110
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 17
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 15
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 26
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы? » 23
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 34
тема содержит фото как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигу» 12
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 31
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 23
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 25
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 14
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru