МАМЫ-ДОМОХОЗЯЙКИ!

начало

• любавушка 07.02.07 13:08

  ответ для: Холли

  
  А мне по кассетам (Синди Кроуфорд)
  Новое Измерение очень понравилось.
  Для меня то что надо.
• любавушка 07.02.07 13:07

  ответ для: Холли

  
  А я настраиваю настраиваю, а все бестолку.
  Люблю поесть. Но эта любовь до хорошего не доводит. Лишний вес, да еще такой как у меня - огроный вред здоровью!
  Отдышка, быстрая утомляемость и комплексов куча.
• viv@t 07.02.07 10:48

  ответ для: любавушка

  
  нет а я ем и на ночь. ну за часа 2 до сна! я прочитала и по телеку слыхала, что на ночь надо есть белок! т.е мясо и немного овощей к нему! потому что белок лучше всего усваивается в состояние покоя!
• kissanna 07.02.07 10:47
  
  Гулять, гулять как можно больше и подальше от холодильника!!! А когда я дома и тянет перекусить, то ем сухофрукты, покупаю курагу, папаю, или еще что нибудь, как только тянет чего нибудь пожевать, сразу же-жевать сухофрукты-и полезно и рот занят!!
• ARTT 07.02.07 10:38
  
  А перекусывать очень хорошо фруктами-яблоки, апельсины, грейпфруты и т.п. Только от бананов и винограда стоит удержаться.
• ARTT 07.02.07 10:35
  
  Привет! Я тоже сижу дома с ребенком и тоже борюсь с лишним весом . Стараюсь не кушать после 18, занимаюсь по кассетам Синди-очень нравится. Советую начинать с комплекса В. По началу болеть все будет, но недолго. Еще последние две недели пытаюсь питаться по принципам весонаблюдателям. И гуляем на улице. Гуляем, гуляем,гуляем.
• naumka 07.02.07 09:58
  
  м-да...я при беременности набрала 12кг,когда родила 10кг ушло, а вот потом просто наела свои лишние 10кг!!! были отговорки, что надо кушать чтобы было молоко и т.д.смотрю на фоты,где доче нет и годика, а ведь я там в отличной форме, сейчас доче почти 3года, а я ношу эти лишние 10кг!!!!!!!!! все хватит!!!!!!!! берусь за себя!!!!
• *CRISTALLE* 07.02.07 09:40
  
  Я тоже в какой то степени домохозяйка, сижу дома с ребенком и дома работаю! После родов поправилась на 21 кг! Весила 86 кг и хоть холодильник был рядом(и отнюдь не пустой) похудела до 60 кг за полгода, т.е. получилось меньше, чем была до родов! И даже при наличии ребенка под рукой успеваю заниматься дома по дискам, а еще хожу вечерами в бассейн и тренажерный зал! Так что холодильник под рукой это отговорки и нежелание заняться собой от лени! Извиняюсь, что так резко, но сама через это прошла и знаю, что всегда можно при желании найти какой то выход! Удачи!
• Холли 07.02.07 09:36

  ответ для: любавушка

  
  А я хочу пилатесом позаниматься, может что-нибудь получится, хотя одной скучно.
• Холли 07.02.07 09:16

  ответ для: любавушка

  
  У нас тоже постоянно холодильник забит всякими вкусностями, но я стараюсь после шести туда вообще не ходить, а если приходится зайти я настраиваю себя на то, что завтра с утра можно будет съесть все что захочу, кстати с утра мне это го уже почему то не хочется.
• любавушка 07.02.07 07:48

  ответ для: Jelena_Svit

  
  И на какие же жертвы приходиться идти ради ....!
  
• любавушка 07.02.07 07:46

  ответ для: volgau

  
  Да куда ни крути а во всех бедах сама виновата. Распустила себя, слишком балую!
  А в результате смотреть тошно!
  Спасибо девочки за советы.