ПОЛОСАТАЯ ДИЕТА

начало

• xddph0jw5qvx 24.12.10 13:05

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  лент ты сегодня как : на разгрузе или всё кушаешь?
  Я сегодня всё ем( аккуратненько), хотя сама планировала на кефире,но не затарилась на сегодня. Поеду вечером на завтра закуплюсь, чёй-то не охота из дома сейчас вываливаться.
  Фильмец сейчас смотрела,потом книжку пойду почитаю и часа в 4 поеду по магазам, за подарками родителям и себе на завтра пожевать куплю
  Во какие планы у меня!
• xddph0jw5qvx 24.12.10 13:00

  ответ для: _-InfInItI-_

  
  Ну да, согласна буду так делать.
  посмотрим что получиться.
  Я тоже хочу до НГ,а потом вкусняшки всякие пойдут( готовлю много и вкусно и в гости пойдем), а потом после НГ тоже опять сюда НА РАЗГРУЗ , в бой с лишними кг.
  Посмотрим кто из нас больше отличиться, будет повод пожурить
• _-InfInItI-_ 24.12.10 11:24

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  

  IRIRIBA писал(а): Прочитала. Прикольно. Я кстати летом еду не запивала, в смысле пила чай за час или после еды через час, и весила 58 Вродебы пища в твердом виде лучще переваривается и не откладывается нигде в проблемных зонах. А тут написали что 2 стакана пить до еды -это чтобы меньше съесть! короче надурить наши утробы и говорят, что мы иной раз голод по еде путаем с обыкновенной жаждой. Пить хотим, а мозг жрать просит

  
  Но зато работает, вчера попробовала, ешь реально намного меньше, и голод не терзает.
• xddph0jw5qvx 24.12.10 11:01

  ответ для: _-InfInItI-_

  
  

  Lil_Girl писал(а): Сажусь с ВАМИ пока до НГ, на НГ естественно начинается обжираловка. Но после НГ сразу же обратно на эту диету. Хочу попробовать совместить вот с этой диетой ... Девочки пишут, что результаты есть, посмотрим, что получится. Значит у меня сегодня обычный день, а завтра разгрузка.

  
  Прочитала.
  Прикольно.
  Я кстати летом еду не запивала, в смысле пила чай за час или после еды через час, и весила 58
  Вродебы пища в твердом виде лучще переваривается и не откладывается нигде( в проблемных зонах).
  А тут написали что 2 стакана пить до еды -это чтобы меньше съесть! короче надурить наши утробы и говорят, что мы иной раз голод по еде путаем с обыкновенной жаждой. Пить хотим, а мозг жрать просит
• xddph0jw5qvx 24.12.10 10:54

  ответ для: _-InfInItI-_

  
  

  Lil_Girl писал(а): Привет! Похоже на диету Чрез день Вот суть: Через день Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ и при этом худеть ... но через день. Конечно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня можно завтра. И это очень утешает. Суть диеты: чередуйте голодный день с обычным. Голодный день: Один вариант на выбор: 2 л. кефира 4 уп. молочного йогурта 500 гр. обезжиренного творога фрукты кроме бананов и винограда Обычный день: Можно кушать все, но небольшими порциями, после 19.00 есть нельзя. 1й день голодный 2й день обычный 3й день голодный 4й день обычный и т.д. Воду пейте в неограниченном количестве. Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время, не отказывая себе в лакомствах. Если на голодный день намечено застолье нет проблем, следующие два дня после застолья голодные. Диета легко переносится и действительно эффективна!

  
  Ну да типа того!!!
  Это я и имела ввиду, только вредного еще есть не буду!!!
• _-InfInItI-_ 24.12.10 10:50
  
  Сажусь с ВАМИ пока до НГ, на НГ естественно начинается обжираловка. Но после НГ сразу же обратно на эту диету. Хочу попробовать совместить вот с этой диетой https://www.galya.ru... Девочки пишут, что результаты есть, посмотрим, что получится. Значит у меня сегодня обычный день, а завтра разгрузка.
• _-InfInItI-_ 24.12.10 10:47
  
  Привет!
  Похоже на диету “Чрез день“ Вот суть:
  Через день
  Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ и при этом худеть ... но через день. Конечно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня — можно завтра. И это очень утешает.
  Суть диеты: чередуйте «голодный» день с «обычным».
  Голодный день:
  Один вариант на выбор:
  — 2 л. кефира
  — 4 уп. молочного йогурта
  — 500 гр. обезжиренного творога
  — фрукты (кроме бананов и винограда)
  Обычный день:
  Можно кушать все, но небольшими порциями, после 19.00 есть нельзя.
  1й день — голодный
  2й день — обычный
  3й день — голодный
  4й день — обычный
  и т.д.
  Воду пейте в неограниченном количестве.
  Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время, не отказывая себе в лакомствах. Если на «голодный» день намечено застолье — нет проблем, следующие два дня после застолья — «голодные».
  Диета легко переносится и действительно эффективна!
• xddph0jw5qvx 24.12.10 09:36

  ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ

  
  Аня как ты там?
  Хвораешь еще?
  Выздоровливай скорей....
• xddph0jw5qvx 24.12.10 09:33

  ответ для: Ubivashka

  
  

  Ubivashka писал(а): Все 55 в твоих руках

  
  Ага 55 в руках, а в ногах 60
  Ноги плохо уходят , задол...сь.
  Я уже писала ,что дорожку хочу.
  Вот хожу вокруг да около,та которая нра стоит 37руб,блин ...
  Очень дорого, а отзывы хорошие.
• xddph0jw5qvx 24.12.10 09:29

  ответ для: Ubivashka

  
  Да у меня тоже скачет.
  В 20 лет( до первых родов и берем) я была 50 кг.
  Где-то до 25 лет я была 55 кг
  До 2-ой берем ( в 26 лет) я весила 58 кг
  После 2-х родов 67 кг
  ( уж молчу ,что пошла рожать у меня было 75 кг)
  В 29 лет 63-64
  В 30-31 60 кг
  Этим летом ( может и жара конечно )в 31 у меня было 58-59
  А с сентября по ноябрь этого года набрала до 63-64 кг!!!
  Вот и сижу мучаюсь теперь
• Ubivashka 24.12.10 09:22

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  Все 55 в твоих руках
• Ubivashka 24.12.10 09:20

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  Я когда в школе училась, насмотрелась ТВ и журналов начиталась и с 58 до 47 кг похудела (была скелетом), по неопытности худела как попало, потом у меня через год все это вернулось с плюсом. И до 20 лет вес у меня оч сильно прыгал от 59 до 65. Я прошлый НГ встречала весила 68 кг(рост 168), это был вообще пипец себя запустила. Потом держала пост (-10 кг), потом парочка вернулась, дальше правилное питание, и все до 57 и все блин. Осенью был момент поправилась до 61, но потом опять все скинула. Летом еще на арбузной сидела, вообще отстой, только желудок попортила. Вот так ))) А так я все ем, только порции маленькие и после шести ни-ни, только если пару раз в месяц, максимум 3, если событие какое