КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Плаффи 15.03.11 20:37

  ответ для: неодержим@я

  
  Внесу тебя в табличку!!!
• ЦветочеГ 15.03.11 20:32

  ответ для: Плаффи

  
  Спасибо большое))) просто гречку никогда не любила и для меня жестокое испытание - питаться только ею))) вот поэтому и хочется хоть что-нибудь добавить...))
• неодержим@я 15.03.11 20:32
  
  мой рост 164
  вес 51
  хотя всегда тростинкой была,живу рядом с морем,лето близко,худеть надо.
• MaRi975 15.03.11 20:30

  ответ для: Плаффи

  
  ахаха) ну спасиииибо)
  Припасено немноого, так что все скоро исчезнет)
  Кстати, ты спортом регулярно занимаешься?)
• Плаффи 15.03.11 20:28

  ответ для: неодержим@я

  
  Вот ты опытная какая оказывается! Мы то не особо!
• Плаффи 15.03.11 20:27
  
  Девочки, гляньте-проверьте. Я могла и ошибиться. Если до вечера - четверга народ не отчитается, то наверно будет удалять, да?
• неодержим@я 15.03.11 20:27

  ответ для: Плаффи

  
  спасибо большое за поддержку!!!!я тоже недельку помню сидела на грече скинула прилично,затем праздники начались....
  раза 4 сидела на гречке...
• Плаффи 15.03.11 20:26
  
  Наша табличка: вторник 15 марта ВЕЧЕР
  Ekaterina_K (158) 55 кг
  Мила2011 77 кг
  ЯНаталиЯ (156) 59 кг/58,4/
  Leda07 59 кг
  Svetlaha85 77 кг
  Svetlena 08 (172) 70 кг
  L MilaLMila (166) 62,2 кг/61,9/
  Плаффи (170) 79,3 кг/77,8 /
  Дивергенция – объемы (нет весов) 66-94-57
  Пухлишка (155) 58 кг
  ЛиSSенок 78 кг
  Lilija1702 (165) 65 кг
  Limonka88(170) 61 кг
  Eternal ecstasy (175) 74 кг
  MaRi975 (165) 64 кг
  Стервочк@@@ 75 кг
  Ingochka (158) 50 кг
  Танцуля (168) 49 кг/48,9
  FlyAlin (160) 71 кг
  floris73 (165) 78 кг
  eirin48 (164) 60 кг/58,3г/
  pipetk@ (167) 72 кг/71/
  глупаянаивная (165) 71,5 кг
  magda765 (160) 69кг
  minys43 (164) 98 кг
  Helen2323 (171) 105 кг
  Katarinka28 (163) 66 кг
  Olimoli 72.3 кг
  lidka84 (167) 57 кг
  Darling (160) 54 кг/53/
  AйRin@ (165) 72 кг/71/
  Serpol (160) 50 кг
  Vikysik53 65 кг
  Biufiful (162) 66кг
  red margo (165) 67 кг
  Alinaopa (167) 68 кг
  Beauty-Smile (177) 72,4 кг
  Ксенечка84 (164) 60,9 кг/59,9
  Ssuperpuper (175) 62 кг
  Owi-ferum (164) 67 кг
  Девочки: напоминаю, пишем в течении дня отвесы, и я утром, днем и вечером правлю табличку. Новенькие, присоединяйтесь, пишите рост-вес и вперед!!!!
• Плаффи 15.03.11 20:25
  
  И я чаю себе заварила, последняя чашечка на ночь. Сейчас как пивну!
• *Orange Sky* 15.03.11 20:20

  ответ для: Плаффи

  
  

  Плаффи писал(а): У кого нибудь голод есть? Я что то так насытилась подозрительно с последней 6-часовой порции. Странно. Совсем с ума организм сошел. Видать, нравится ему гречка, все правильно делаю.

  
  Я кстати, тоже сыта как слон, хотя съела ложек 5 гречи, но правда кефира выпила 300 гр а сейчас чаек зеленый выпила так вообще ощущение, что съела полноценный ужин
• Плаффи 15.03.11 20:17

  ответ для: ЦветочеГ

  
  Можно в принципе все-о! Но надо смотреть - чтобы ряженка была нежирная. И опять же - смотря что ты хочешь. Есть 2 варианта диеты. Жесткая. И не жесткая. На не жесткой можно и овощи, я яйцо отварное утром. А на жесткой только гречка, молочка 1% жирности (в идеале кефир), несколько штучек сухофруктов и чай зеленый. Если тебе тяжко, конечно кушай и морковочку и яблочко. Хуже то не будет. Все равно польза великая!
• *Orange Sky* 15.03.11 20:13

  ответ для: lilija1702

  
  

  lilija1702 писал(а): Добрый вечер,Людмила,привет девочки...Я сегодня не взвешивалась, у любимого весов нет, но у меня беда,вчера на ночь забыла гречку поставить,сегодня днем доедала вчерашнюю, решила ничего до завтра уже не буду ,ходила-ходила и с голодухи пожарила себе без масла! и соли цветную капусту. До 6 успела, но объелась хорошо. Я теперь не похудею? или это ничего страшного.

  
  Не переживай! Гречневая диета тем и хороша, что если нарушишь, можно со спокойной душой продолжать, просто это не должно войти в привычку Я кстати не на ночь а утром запариваю и через 3-4 часа она готова, а с утра я пью кофе и зеленый чай