вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 22 КГ! У МЕНЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ФИГУРА! Я СДЕЛАЛА ЭТО! ВСТАЛА НА ВЕСЫ И БЫЛА В ШОКЕ!

Здравствуйте, девочки. Много раз на сайте встречала такие темки и вот решила поделиться своей историей.


Я стала мамой в 21 год и, как это не банально звучит, очень сильно поправилась. За четыре года я несколько раз пыталась с помощью препаратов для снижения веса вернуть свои прежние 50 кг. Но вес возвращался, находилось куча отговорок, лень побеждала все мои начинания.





И вот медленно, но верно к лету 2008 года я весила 70 кг (фото 1) при росте 158. За зиму я набрала пару кг и достигла страшной цифры 72 кг (фото 2). И при всем этом я не ассоциировала себя со своим отражением. Начались проблемы со здоровьем (спина).





И спасибо моей дорогой сестре, которая дала мне волшебного пинка, и всем-всем, кто стал называть меня колобком (а я страшно обижалась).


В конце февраля я решила взяться за себя серьезно. Я выбрала кремлевку - 35-40 баллов. К ней добавила подсчет калорий. После 6 ничего не ела. Сладкое, мучное, жирное и острое полностью исключила.


Питалась понемногу 3 раза в день. Час спорта был ежедневно. В начале это была йога и аэробика. Раз в неделю молокочай. Это было очень сложно. Куча нервов. Хотелось быстрого результата. Смотрела на себя и руки опускались.


Спасибо сестре. Она всегда говорила, что я смогу.


Вес уходил очень медленно. Только к апрелю я достигла 62 кг (фото 3). Май – 59 кг ( фото 4). В мае я полностью пересмотрела рацион - заменила кремлевку на овощи и фрукты. Заменила йогу на бег и скакалку. По 2-3 часа ходила пешком с сыном по парку + добавились хлопоты по саду-огороду.


И уже к концу мая я весила 56.


В таком темпе к июлю я достигла 54 (фото 5). Сейчас я живу в очень активном ритме. Мой нынешний вес 50 кг. (фото 6). Весь жирок я согнала, но тело еще не подтянулось. Не хватает ему рельефа. Я буду упорно над этим работать.


Надеюсь моя история поможет кому-нибудь поверить в себя. Я это сделала! А я жуткая сладкоежка и лентяйка. Спасибо за внимание!

следующая тема»
регистрация»

автор: позыбунчик, 24.10.09 17:44 все темы»
комментарии: +602, просмотры: +78830
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • uzas skoljko negativa!!!! neuzeli vi prosto ne mozete poradovatsja za devuwku????vedj vse mi znaem,4to eto ne legko! a ona spravilasj! za4em vilivatj svoi problemi sjuda??? sozdavajte svoi temi na etot s4et!!!!

  • Молодчина и красавица!

  • ответ для: Гвяша


    NA 20 LET VY NE VYGLIDITE A VOT FIGURA NORMALNOYA NO NE KRASIVAYA !
    A ETU DEVUSHKU UVAJAYU ONA DOSTIGLA SVAEGO VESA MOLODEC

  • ответ для: Vika33


    Да, на всякий случай - мне 31. Так, сли Вы решите, что я 20-ти летняя девушка...

  • ответ для: Vika33


    Ну Вы не жирная, конечно, до до стройной Вам далеко. На мой вкус. Возможно, Вас Ваш вес устраивает. Вы критиковать не имеете права, так как сами еще не достигли желаемого результата, и неизвестно а) достигните ли б) сможете ли его удержать. К тому же Вы не врач и даже не специалист по менеджемнту весом (как я, например). Девушке удалось достичь прекрасных результатов. Вам завидно. ИМХО. Возможно, на Ваш личный счет я ошибаюсь, но вообще уже не в первый раз замечаю, как полные дамы критикуют тех, кому удалось похудеть, и грозятся им страшным и ужасным набором “в два раз большего веса“ ИЗ ЗАВИСТИ.

  • ответ для: Гвяша


    и где вы увидели жирную корову. неужели на моём фото? :)

  • ответ для: Гвяша


    я считаю себя вправе критиковать. я худею под наблюдением диетолога. с марта этого похудела с 82 кг до 70 и иду дальше. а эти голодовки и диетки я уже проходила, мне 34 года.

  • ответ для: Vika33


    Интересно, почему жирные коровы всегда критикуют тех, кому удалось избавиться от лишнего веса? Не подскажете? НАБОЛЕЛО! Я худела в свое время примерно также, как автор, только еще быстрее. За 4 месяца - больше 20 кг. Держала вес 2,5 года, никаких проблем со здоровьем не наблюдалось. Набираю всвязи с беременностью. По графику. Так что сначала сами станьте эталоном стройности, потом других критикуйте.

  • скоро обратно всё наберёте. метод похудения был неправильный. удачи.

  • Какая ты молодец! Уважаю таких упорных людей! А я вот ну никак не могу себя уговорить заняться собой((((.Теперь буду на тебя ровняться!

  • восхищаюсь такими людьми, как ты) молодец))

  • молодечик, буду на тебя равняться
    за сколько времени ты похудела?????
    спасибо тебе за то что рассказала свою историю
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 74
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 40
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 29
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 15
вы когда-нибудь видели женщин,у которых визуально талия шире бедер?» 4
тема содержит фото вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки» 35
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 12
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 12
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 11
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 42
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 31
что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? » 15
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 50
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 26
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 37
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 11
что для вас любовь? » 4
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 11
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 67
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 18
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 20
тема содержит фото заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! » 33
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 14
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 7
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 5
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 20
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 38
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 18
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 40
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 13
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 25
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 32
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 6
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 18
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 31
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 26
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 37
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 17
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 19
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 6
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 29
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 188
посоветуйте отель в таганроге » 2
нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 21
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 47
у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? » 5
у вас плоский живот или жирное пузо? » 47
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 27
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 58
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится? » 11
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 17
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 46
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 24
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 7
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 4
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 13
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 12
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 9
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 24
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 10
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 14
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 23
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 15
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 13
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 16
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
тема содержит фото оцените фигуру» 24
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 28
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 23
что у вас на обед? » 20
у вас есть бытовые таланты? » 35
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 10
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 12
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 34
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 19
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 23
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 26
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 28
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 20
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 6
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 39
тема содержит фото нравится такая фигура? » 12
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 21
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 20
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 29
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 6
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 3
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru