ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ? В ОБЪЕМАХ ТАЛИЯ УМЕНЬШИЛАСЬ, БЕДРА НА 1 СМ, А ВЕС СТОИТ

начало

• Qully 23.07.24 08:44

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Я его для читмилла ела, чтобы раскачать вес. Я пишу изменниц не было , советы на других форумах были Читмилл устроить . А не вовсе для удовольствия

  
  Хотите сказать что едите как закидываете топливо в печку? никакого удовольствия, никаких нарушений. Только белок, овощи и каши? и тортом с пивом давитесь, мучаетесь но надо?
  Ну ок
• Вьюнок пахучий 23.07.24 08:41

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Еда должна быть источником энергии, а не радости Никаких я такая молодец, куплю торт Чёт скучно, пойду поем

  
  Я без тебя знала про пп и прочее и прекрасно держала вес и фигуру до беременности .
  Не надо меня учить, тому что я давно знаю.
• Qully 23.07.24 08:39

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): А сейчас, что я ем гарнир из гречки, салаты, каши , куриная грудка, творог, яйца, рыба это не пп?

  
  ПП если не жарить
  И много времени на приготовление ее не уходит
• Вьюнок пахучий 23.07.24 08:39

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): А зачем его есть вообще, если вам это удовольствие не доставляет?

  
  Я его для читмилла ела, чтобы раскачать вес.
  Я пишу изменниц не было , советы на других форумах были Читмилл устроить .
  А не вовсе для удовольствия
• Вьюнок пахучий 23.07.24 08:38

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): В Москве с закупками точно нет проблем. Просто пишешь меню и заказываешь доставку продуктов Готовить себе отдельно может быть проблемой. Но ПП еда в принципе может быть и вкусной. И это самые простые рецепты, где времени не больше 15 минут. Я сначала заморачивалась, а сейчас уже муж привык. Практически все ест

  
  А сейчас, что я ем (гарнир из гречки, салаты, каши , куриная грудка, творог, яйца, рыба) это не пп?
• Qully 23.07.24 08:37

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Я тетя ем раз в 2 недели и то запланированно Какое удовольствие о чем вы?

  
  А зачем его есть вообще, если вам это удовольствие не доставляет?
• Вьюнок пахучий 23.07.24 08:36
  
  * торты
• Вьюнок пахучий 23.07.24 08:36

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Еда должна быть источником энергии, а не радости Никаких я такая молодец, куплю торт Чёт скучно, пойду поем

  
  Я тетя ем раз в 2 недели и то запланированно
  Какое удовольствие о чем вы?
• Qully 23.07.24 08:34

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Предлагаете вообще не есть?

  
  Еда должна быть источником энергии, а не радости
  Никаких “я такая молодец, куплю торт“
  “Чёт скучно, пойду поем“
• Qully 23.07.24 08:33

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): У меня проблема это всё готовить каждый раз, закупаться в магазине ,да еще точно питаться на эти калории . Помощников нет

  
  В Москве с закупками точно нет проблем. Просто пишешь меню и заказываешь доставку продуктов
  Готовить себе отдельно может быть проблемой. Но ПП еда в принципе может быть и вкусной. И это самые простые рецепты, где времени не больше 15 минут. Я сначала заморачивалась, а сейчас уже муж привык. Практически все ест
• Вьюнок пахучий 23.07.24 08:33

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Когда ребенок начнет ходить и за ним надо будет бегать, активности будет хоть отбавляй Похудеть можно и без спорта, только диета должна быть строже, ну и качество тела будет хуже Тут главное найти что приносит радость и это должна быть не еда

  
  Предлагаете вообще не есть?
• Вьюнок пахучий 23.07.24 08:27

  ответ для: Посторонняя

  
  

  Посторонняя писал(а): Я бы посоветовала вам неотступно питаться на чётко установленное количество калорий. Без читмилов и нездоровых дефицитов. Например, в районе 1500-1600 калорий. Никаких 600 или 3000 калорий в день - это стресс для организма, даже если в сумме вы остаетесь в дефиците. Плюс, побольше клетчатки в вареном, печеном, тушеном виде, чтобы ускорить работу кишечника. И как можно чаще бывать на свежем воздухе - кислород участвует в обменных процессах, ускоряет их. Попробуйте продержаться так в течение месяца

  
  У меня проблема это всё готовить каждый раз, закупаться в магазине ,да еще точно питаться на эти калории .
  Помощников нет