РИСКНУ ПРЕДЛОЖИТЬ ЧЕЛЛЕНДЖ: ДО 250 ПРИСЕДАНИЙ К 30-МУ ДНЮ! НЕВАЖНО, КАКИЕ У ВАС ЦЕЛИ.

начало

• LadaYa 03.04.20 18:12
  
  25 приседаний уже тяжело. Угробить себе могут что нибудь только изначально больные, нужно начинать с малого и увеличивать нагрузку. я уже сегодня приседала и вчера, 25 приседаний и уже чувствую мышцы, от сидячки моментально все отрафируется. Все делаем зарядку.
• Кошка_в_белом 03.04.20 18:01

  ответ для: Newslife-10kg

  
  

  Newslife-10kg писал(а): Повторюсь... Девочки, ещё раз уточняю, я никого ни к чему не принуждаю. Я очень сожалею, если у кого-то есть негативный опыт и уж тем более негативные последствия. Я не собираюсь никого калечить, это всего лишь предложение. Я не ожидала, что это вызовет такую бурю в мой адрес. Ещё раз повторюсь, признательна за ваши предупреждения, и мне жаль, что это упражнение повлекло у кого-то негативные последствия. Спасибо, за ваши рекомендации, я обязательно их учту. Крепкого вам здоровья!!!

  
  Я не говрю, что вы принуждаете. Просто другие почитают сейчас, и решат, что 250 приседаний- это круто и быстро похудеешь. А на самом деле просто себе суставы угробят.
• Newslife-10kg 03.04.20 14:10

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Я конечно извиняюсь, но какой смысл в этом выходе? Кто быстрее угробит колени? 250 приседаний не дадут никакого толка к красивой фигуре, или похудению, или какие вы там цели преследуете. Только убьет колени. Лучше уж те же 15-20 раз с весом или без присесть в 4 подхода, чем дурью заниматься.

  
  Повторюсь... Девочки, ещё раз уточняю, я никого ни к чему не принуждаю. Я очень сожалею, если у кого-то есть негативный опыт и уж тем более негативные последствия. Я не собираюсь никого калечить, это всего лишь предложение. Я не ожидала, что это вызовет такую бурю в мой адрес. Ещё раз повторюсь, признательна за ваши предупреждения, и мне жаль, что это упражнение повлекло у кого-то негативные последствия.
  Спасибо, за ваши рекомендации, я обязательно их учту. Крепкого вам здоровья!!!
• Newslife-10kg 03.04.20 14:07

  ответ для: ТвоеСлонышко

  
  

  Ночная жрица писал(а): Не всем суставы позволят

  
  Я ведь никого не принуждаю...
  Желаю, крепкого здоровья и никак темой и предложением не пыталась ухудшить чьё-либо здоровье.
• Newslife-10kg 03.04.20 14:04

  ответ для: LiLeIi

  
  

  LiLeIi писал(а): но это прям по фрейду моя лень тоже очень рада, потому что самой мне скучно себя организовывать, зал закрыт, а в компании - другое дело

  
  Нет , мне не лень, в предложении другим ничего плохого не видела...
  Пытаюсь понять почему нужно так на меня реагировать , и прошу перечитать мой предыдущий комментарий, спасибо...
• Newslife-10kg 03.04.20 14:00
  
  Повторюсь... Девочки, ещё раз уточняю, я никого ни к чему не принуждаю. Я очень сожалею, если у кого-то есть негативный опыт и уж тем более негативные последствия. Я не собираюсь никого калечить, это всего лишь предложение. Я не ожидала, что это вызовет такую бурю в мой адрес. Ещё раз повторюсь, признательна за ваши предупреждения, и мне жаль, что это упражнение повлекло у кого-то негативные последствия.
• LiLeIi 03.04.20 13:43

  ответ для: Newslife-10kg

  
  

  Newslife-10kg писал(а): великолепно!!! Лень рада!!!

  Newslife-10kg писал(а): опечаталась не лень а ОЧЕНЬ

  
  но это прям по фрейду моя лень тоже очень рада, потому что самой мне скучно себя организовывать, зал закрыт, а в компании - другое дело
• ТвоеСлонышко 03.04.20 13:34
  
  Не всем суставы позволят
• Кошка_в_белом 03.04.20 13:27
  
  Я конечно извиняюсь, но какой смысл в этом выходе? Кто быстрее угробит колени? 250 приседаний не дадут никакого толка к красивой фигуре, или похудению, или какие вы там цели преследуете. Только убьет колени. Лучше уж те же 15-20 раз с весом или без присесть в 4 подхода, чем дурью заниматься.
• _ночь_за_плечом_ 03.04.20 13:07

  ответ для: звезда давида

  
  Буду иметь в виду это метод. Пока не буду ничегг делать, ТК дискомфорт только при больших нагрузках
• звезда давида 03.04.20 12:37

  ответ для: Весна7

  
  

  Vesna2020 писал(а): спасибо

  Пожалуйста!
• звезда давида 03.04.20 12:35

  ответ для: Весна7

  
  

  Vesna2020 писал(а): а это в клинике делают врачи?

  Да,в больницу ходила.В нашей районной не было такого,в другую.Но платно то,за деньги везде хорошо встречают.