вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮ К ЛЕТУ С 75. ОДНОЙ СКУЧНО, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ ПОБЕДАМИ, МОТИВАЦИЕЙ И ПРОСТО ОБЩАТЬСЯ.

Худею уже 3й день.
Перестала ЖРАТЬ чипсы, сухарики, майонез, сосиски и всякую такую гадость.
Параметры 3 дня назад.
Вес 75.
Грудь - 95,
Талия - 82,
Живот - 106,
Бёдра - 112,
Ляшка в самом толстом месте 67.
Отъелась я до такого веса после операции, т.к. перед операций сильно переживала мне выписали успокоительные, как позже выяснилось АД сильные, и на них я поправилась с 60 кг. до 68, потом после операции нельзя было заниматься пол года, ну и за это время отожралась дальше + тяжёлый синдром отмены, из-за которого поглощала сладкое вёдрами(((
Сейчас после праздников взялась за ум.
Худею так:
Кушаю что хочу кроме запрещённых продуктов (фаст фуд, жирное, сильно солёное, чипсы и т.д.), ем меньше 2-3 раза в день, это как получится.
После 6-и не ем, максимум что могу съесть это фрукт какой нибудь.
Утром кушаю кашу, кофе или чай и что то сладкое (шоколадку, конфету или печеньку), в течении дня сладкое не ем.
Занимаюсь с Синди Кроуфорд каждый день.
Т.к. уже 3й день то вес уже сдвинулся и уже 73 ровно, талия и живот меньше на 1 см.. Несмотря на то что с Синди я занималась 2 раза (1й день по другой программе но мне она не подошла и я вернулась к Синди) живот подтянулся чучуть))))Чувствую себя намного лучше. И боль в мышцах уже не такая как вчера.
Хотела заниматься в термо бриджах...но они на меня не лезут...))))))))))))))))))))))))))))))))И смешно и грустно))))))
Давайте вместе, обещаю поддержку. Будем дельться победами, мотивацией и просто общаться.

следующая тема»
регистрация»

автор: Анастасия853, 29.01.17 14:11 все темы»
комментарии: +52, просмотры: +5610
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Заморочка


    Заморочка писал(а): Привет! Я тоже села на диету с 9 января. Отъелась сильно, посмотрела фотографии с новогоднего коропратива, прорыдала 2 часа и решила, что пора снова себя в форму приводить. Стартанула с весом 68 кг. Вот сегодня, спустя 3 недели, вес 62,5. В планах продолжать до 1 мая активную фазу похудения

    ой, точнее вес сегодня 62,95. Итого минус 5 кг. Радуюсь) Но легко ушли только последние нажранные килограммы, дальше будет тяжелее(
    Сейчас еще пмс, через 3-4 дня должны прийти КД. Кушать хочется очень сильно(( Причем голод больше моральный. Вот уже третий день перебарщиваю на ужин( Правда теми продуктами, что есть можно, но порции куда больше, чем надо(

  • Привет!) Я тоже села на диету с 9 января.
    Отъелась сильно, посмотрела фотографии с новогоднего коропратива, прорыдала 2 часа и решила, что пора снова себя в форму приводить.
    Стартанула с весом 68 кг.
    Вот сегодня, спустя 3 недели, вес 62,5. В планах продолжать до 1 мая активную фазу похудения)

  • Привет, я тоже худею. Сидела недельку на 6 лепестках скинула 1,5 кг. Сейчас кушаю так: утром каша, кофе. Обед курочка + салат. Ужин кефир+ яблоко или рыбка или мяско какое-нибудь. Посмотрим что из этого выйдет.

  • Привет. Я тоже худею! Вес и параметры почти как у вас. Завтра начинаю диету магги!

  • привет, я тоже худею. только 3 недели уже. а какой рост у вас? почему многие после 6 стараются не есть? для меня это бред лично. нельзя за 2-3 часа до сна. или вы рано ложитесь?

  • ответ для: Анастасия853


    Барабашка21 писал(а): А спорт? Занимаетесь?

    Нет. Мне лень Но посмотрю что за занятия с Синди, может тоже присоединюсь

  • ответ для: Анастасия853


    также не ем чипсы, сухарики, не пью пиво вообще, пытаюсь свести к минимуму сладкое и кофе. спорт дома, кардиоупражнения. скакалка, бег на месте + пресс, приседания, упражнения на руки, бока и велосипед.

  • ответ для: Yulacuteka**


    Я тоже хочу 55. Кушаете как? спорт?

  • ответ для: confiture


    Эх да ну ничего не сдамся, уже похудела однажды и сейчас похудею.

  • ответ для: Румяная Зорька


    А спорт? Занимаетесь?

  • я хочу скинуть 20, вес такой же, хочу весить 55

  • ответ для: Анастасия853


«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 9
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 21
что бы вы выбрали,если варианта только два: жить всю жизнь с родителям» 2
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 22
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 17
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 9
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 43
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 19
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 17
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 4
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 24
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
как давно готовили эти блюда? » 44
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 25
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 14
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 7
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 16
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 20
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 13
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 16
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 44
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 35
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 37
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 36
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 57
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 22
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 19
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru