5-7 КГ ЗА 12 ДНЕЙ, ДАВАЙТЕ СО МНОЙ?

начало

• Gubki 02.07.10 11:44
  
  Еще один момент, я предлагаю не исключать соль из рациона (ну кто хочет, может и исключить), поскольку она выводит жидкость из организма, а не жиры. Поэтому когда после окончания диеты вы опять станете употреблять соль, жидкость вернется, поэтому я не вижу смысла исключать ее. А вот что б не вернулись потерянные кг, над этим будем в самом конце вместе работать...
• Gubki 02.07.10 11:41

  ответ для: ezn31tma5hbn

  
  В принципе можете, но не желательно, чем строже будем придерживаться изначально установленного режима, тем больше шансов что дойдем до конца
• ezn31tma5hbn 02.07.10 11:27

  ответ для: Gubki

  
  я с вами...рис мне тоже не поджодит, уж слишком он крепит :D а можно поменять местами? сначало 3 дня курицы а зптем гречька?
• Gubki 02.07.10 11:16
  
  Причем я предлагаю взвеситься утром 03.07.10 натощак в легкой одежде и считать это отправной точкой.
  Что бы были более дисциплинированными, все свой отправной вес отмечают здесь, контроль веса каждые 3 дня (не чаще и не реже, а то с ума сойдем).
  Как говорится заявки на участие в эстафете принимаются до 23.59 часов 02.03.10, все кто успеют подать их, учавствуют, кто не успеет - наблюдает за нашими успехами :)))
  Ну как???