| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Allya 14.04.10 02:54
Отличные фотки! Отличная фигура!!! -
МЕДУЗА ГОРМОНА 14.04.10 02:36
Красааавицааа -
Алия006 14.04.10 02:32
Ой фигура конечно офигенная у вас ,,фотки классные -
Jul85 14.04.10 02:21
-
Хитрая пираньЯ 13.04.10 23:33
ответ для: 21qtsde3p9w1
расскажи как после родов вошла в норму? :) У меня фигура и вес такие же как до родов даже меньше, а вот талия... обруч кручу конечно, но получается заниматься 3 раза в неделю, сколько ты занимаешься? -
21qtsde3p9w1 13.04.10 23:16
ответ для: Звёзды в лужах
-
Звёзды в лужах 13.04.10 23:13
-
21qtsde3p9w1 13.04.10 23:06
ответ для: Vafelka420
незачто! если поможет и тебе - я буду рада!
я тоже себе ссылочку только сохранила - я его здесь на гале тоже случайно нашла! -
Vafelka420 13.04.10 23:05
ответ для: 21qtsde3p9w1
Спасибо большое за видео!!! Сохраню страничку, жаль к себе не получится добавить... -
21qtsde3p9w1 13.04.10 22:52
ответ для: Vafelka420
а я почти кадый день качаю - разными упражнениями. вот сейчас почти год если дома и в зал не ходила - занимаюсь по этому видео https://www.galya.ru...
только я нделаю без остановок и постепенно довела до 3 раз подряд а так в спортзале качаю. какое-то время даже занятия сама вела - много разных упражнений на пресс делаю )))
ещё одно из любимых - лёжа на спине - ноги рывком развожу на поперечный шпагат (ну на сколько получается), в это время отрываю лопатки, руками тянуь дальше вперёд - так раз 50-100 можно 2-3 подхода сделать -
Vafelka420 13.04.10 22:49
ответ для: 21qtsde3p9w1
Ты молодчинка!! Воля у тебя сильная, всегда находишь время! А у меня с работой сложно, поздно приезжаю.
Зай, скажи, как у тя получилось так красиво накачать животик?) -
21qtsde3p9w1 13.04.10 16:40
ответ для: 777len_1
спасибо большое!!!
значит так и буду считать, что мне 18 )))
кстати. на отдыхе когда пришли машину в прокат брать нас с мужем спросили - а права-то есть - и так в 3-4 местах
видимо лето отдых и загар так влияют
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|