САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ЧАСТЬ №3 (12 МАРТА - 1 ИЮНЯ). ПРИСТУПИМ?

начало

• Юлёк26 23.04.12 16:20

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): небольшая была наверное 37,3 где то

  Бедняга. Ну ничего, скоро выздоровеешь!
• Allaha shukur 23.04.12 16:20

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): вижу, что отвесила и расслабляюсь...

  
  вот и я такой же засранец!!!
• (Бусинка) 23.04.12 16:19

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): и сколько за неделю ушло??еще скажи в день пп,ты что кушаешь,просто приведи примеры,хочу свое меню разнообразить!

  
  ой знаешь..я на самом деле плохо знаю все правила ПП.
  на завтрак я кушала омлет. не жарила на масле.
  на обед у меня была либо вареная курочка,либо курица запеч.в фольге. и фрукт какой нибудь. на ужин салат из огурцов и помидор. заправляла лимоном (это меня турок научил этому.очень вкусно). вечерком кефир
• Allaha shukur 23.04.12 16:18

  ответ для: Юлёк26

  
  я согласна на работе легче-гораздо легче,будучи еще студенткой я подрабатывала билетором в кино и у нас там были ночные смены,а я вообща жаворонок,т.е после 22.00 уже никакая,а там до 6 утра порой надо было торчать,так вот после таких смен,я худела как ракета,хоть и ела все,но за 3 недели работы сбросила 5-6кг))))))супер было!!!!думаю может опять ради фигуры в билетеры вернуться и бросить работу аудитора…ради такого дела то,как 65-62 кг))))))
• Юлёк26 23.04.12 16:17

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): у тебя нет Эл.книжечки?

  Неа, но наверно это не сложно найти в нете. У меня и бумажного варианта книги нет...отдала, теперь жалею. Я с удовольствием бы прочла её ещё раз.
• Юлёк26 23.04.12 16:16

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): не вытерпишь и после какого то разгрузочного дня или когда почувствуешь по утру.что животик в позвонке побежишь на весы!

  О, такое может быть, но у меня задумка такая. пока мне кажется, что я вешу много, поэтому работаю над собой, делаю разгрузки, а как встану на весы, вижу, что отвесила и расслабляюсь...поэтому мне надо забыть о весах и думать только о том, что надо худеть
• Allaha shukur 23.04.12 16:15

  ответ для: (Бусинка)

  
  и сколько за неделю ушло??еще скажи в день пп,ты что кушаешь,просто приведи примеры,хочу свое меню разнообразить!
• Юлёк26 23.04.12 16:14

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): а ты на работе ща??в какой отрасли работаешь?нравится?

  да ты что, какая мне работа, я дома с ребёнком сижу. А так уже хочется на работу! Я 2 года как не работаю. На работе мне кажется, что легче худеть)))
• Allaha shukur 23.04.12 16:13

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): Ну вот и я так же, поэтому у меня система минус 60

  
  у тебя нет Эл.книжечки?
• Allaha shukur 23.04.12 16:12

  ответ для: Юлёк26

  
  

  Юлёк26 писал(а): Да, я тоже на разгрузке сегодня, но мне вот хочется что-то грейпфрута На весы не хочу вставать до следующего понедельника...

  
  не вытерпишь и после какого то разгрузочного дня или когда почувствуешь по утру.что животик в позвонке побежишь на весы!
• Юлёк26 23.04.12 16:12

  ответ для: (Бусинка)

  
  

  Joie писал(а): надеюсь куплю в скором времени а у тебя как отвесик?

  Конечно купишь.
  У меня минус 500, мало отвесило...может вода задержалась. Давно не выводила воду из организма.
• (Бусинка) 23.04.12 16:12

  ответ для: Allaha shukur

  
  

  Juliya1989 писал(а): у меня 70,500-это после разгрузочного дня,я очент рада.но было бы неплохо увидеть и 70 ровно,но ниче,еще будет..оххх,если бы я увмдела 87,то в обморок упалаУ меня 8 мая др.хочу себе подарок забацать-встать на весы в этот день а там 68,для этого у меня будет след.система день на кефире,день-правильное питание и так пока не увижу 68!!!спорта к сожалению сейчас практически нет.это хорошо,что утебя немножко животик сдулся,ты обязательно будешь самой красивой невестой!!!

  
  да я сама чуть не поседела когда увидела
  я кстати как то тоже так питалась. день ПП..день разгрузки. меня хватило на неделю
  я думаю ты к ДР даже меньше увидишь