ответ для: наталья362
наталья362 писал(а): ну после родо пока организм востанавливается...молока пока хватает,но кормлю сцеженое из бутылки,доча грудь отказывается брать,только ночью могу подсунуть. худела сначала на какойто диете где можно было капусту в любом количестве и творог 5,но эту диету я не долго выдержала,первые кг ушли правда и научилась есть не по многу,потом ела просто мало и исключила жареное мучное и жирное,так скинула кг 10,а потом спорт и типо диеты минус 60,так я скинула оставшееся,а ещё 2 раза в неделю разгрузки на чае с молоком....потом просто питалась так же как на диете -60,но уже могла себе позволить и винца,пивка попить с подругами,на следующий день просто разгружалась,но так надо жить всегда иначе вес быстро вернётся. |
Наташ, а есть какая-нибудь диета, где можно прилично кг за месяц скинуть?