СВЕТА БЕЛОГО НЕ ВИЖУ, ВОЗДУХОМ НЕ ДЫШУ, КАЖЕТСЯ ЧТО ЧЕТВЕРТЬ МОЗГА ОТРЕЗАЛИ

начало

• Osa Mozgoed 15.04.20 08:38
  
  Нет, не кажется. Проветривайте почаще. Делайте упражнения. Практикуйте йогу, дыхательные практики.
  Сейчас нам дано время остановиться, подумать о себе, о своей жизни, понять что важно, что второстепенно.
  Прокачать свое сознание, тело. Выкинуть лишнее, дать отдых своей психике, своей коже, волосам всему.
  Можно, конечно, сидеть и загоняться, это непродуктмвно, но это ваш выбор, вам за него и отвечать.
• Липа 007 15.04.20 07:19
  
  Нет, не кажется. Масса дел. Одни видеозвонки выматывают до предела. Охота движения - у меня обруч, особо конечно не раскрутишь, но полчаса кручу. Нужен свежий воздух, муж вытаскивает кресло на лоджию, закутываюсь в плед - сижу читаю. Затеяла себе пуловер связать. Всё надоедает - иду к мужу, его трясти начинаю. Оформим пропуска и в пятницу, погрузим собаку и уедем на дачу на несколько дней. Муж на этом карантине хоть отоспался, неделю в себя приходил. Так, что я спокойно к этому отношусь, и за имунную систему мне совсем не боязно. Физические нагрузки (трудно зарядку сделать?), качественный сон, закаливающие процедуры (контрастный душ, только не переусердствуйте, помаленьку), позитивный настрой и ничего с имунной системой не случиться. Хандрить не надо.
• Ласковая вата 15.04.20 06:07
  
  я хожу на работу, так что мне хорошо
• Z_Wroblewska 15.04.20 05:50

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Нехватка кислорода действительно плохо влияет на кровообращение Нехватка движения так же Если есть проблемы со здоровьем это может очень плохо кончиться

  так уже понятно, чем это кончится. Всех выпустят с карантина с просевшей иммункой и они шустро соберут все инфекции, включая корону, а сил бороться будет мало
• Кракозябра 14 15.04.20 02:25
  
  Нехватка кислорода действительно плохо влияет на кровообращение
  Нехватка движения так же
  Если есть проблемы со здоровьем это может очень плохо кончиться
• Гниение гламура 15.04.20 02:13
  
  Я гуляю на балконе и с собакой выхожу.
  Дома не чахну - беговая дорожка, работа, любимый человек рядом, вместе играем, готовим, смотрим кино, читаю, рисую, короче вообще не ощущаю себя ни в чем ущемленной)
• ТвоеСлонышко 15.04.20 00:08
  
  Делаю растяжку и упражнения по видео с Лейсан Утяшевой, с котом в мячик играю, рисую, фильмы смотрим, заказываем еду с доставкой... Вечером выпиваем, кальян курим с МЧ. В начале самоизоляции ремонт доделали в зале... В общем держимся!
• Северус Снегг 14.04.20 23:55
  
  Я гуляю в лесу иногда...
• Чемодан 14.04.20 23:34
  
  Откройте окно.
  Найдите занятие себе.