+20 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА, ДУЛЬКА ВМЕСТО ШЕВЕЛЮРЫ, ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК. БУДУ СТРОЙНОЙ!

начало

• Deva2 14.06.19 17:52

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну так в кашу добавляете сахар? А во фруктах фруктоза. Не знаю считается ли она глюкозой. Хотя древние люди не ели сахара а таком виде как мы едим, а получали его из фруктов. А я при употреблении фруктов не худела, потому что это тоже углеводы. Две чайные ложки сахара в день в чае - это 50 калорий. Сильного вреда фигуре не принесут. А вот одно среднее яблоко - это 100 калорий

  Нет, не добавляю сахар в кашу. И у меня такая особенность организма: две ложки сахара в чае дадут мне привес, а вот яблок могу съесть хоть ведро- буде точно отвес, если не есть обычный сахар.
• Госпожа Удача 20 14.06.19 14:58
  
  Удачи вам! Я тоже сбрасываю лишний вес, уже четвертый месяц, сбросила где-то 12 кг. Но у меня нет конкретной цели, на сколько хочу похудеть, сбрасываю больше для здоровья.
• ksie93jsl 14.06.19 14:47
  
  Привет)
  Хочешь - заходи в мою тему. Там я и ещё несколько девочек отписываемся о результатах. Или можем в сообщениях общаться и друг друга поддерживать. Я худею уже 9 дней. Успешно)
• Ferrum Katya 14.06.19 13:23

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): я уже составила план на сегодня : кофе омлет огурец банан кефир 2 шт. зерного печенья и это до 17 : 00 потом физ нагрузка , часов в 7 вечера ... начну с малого , что то по ютубу потом маски на волосы , лицо , маникюр , педикюр .... в течении дня : разребаю шкаф целый день в компе сидеть конечно не буду , но я сделаю все , чтобы завтра на весах был минус !!! Кстати меня зовут Ира

  
  Это на весь день что ли так мало еды?
• Ferrum Katya 14.06.19 13:22

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): внезапный ? нет я жрала , смотрела фильмы , сериалы и так из года в год

  
  Всё равно провериться не помешает. Если у вас найдут какие-то нарушения и пропишут лечение, то и худеть будет намного проще.
• мошеЙница 14.06.19 13:07

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): я раньше была такая худая , что когда говорила что мне нужно сбросить несколько кг , то вокруг говорили : ну разве что ногу отрезать или руку

  
  И за какой период Вы так поправились?
• АРДОЛЕОНОВНА 14.06.19 12:19

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): А я ее из собственного жира беру. А ели серьезно - из других продуктов. Ее полно в кашах, во фруктах клубника, бананы , апеьсины, киви. Проверено опытом: мой вес без употребления сахара отлично падает. Бывает, что останавливается через недельку, но потом все равно, если не соскакивать с диеты, неуклонно ползет вниз.

  
  Ну так в кашу добавляете сахар? А во фруктах фруктоза. Не знаю считается ли она глюкозой. Хотя древние люди не ели сахара а таком виде как мы едим, а получали его из фруктов.
  А я при употреблении фруктов не худела, потому что это тоже углеводы. Две чайные ложки сахара в день в чае - это 50 калорий. Сильного вреда фигуре не принесут. А вот одно среднее яблоко - это 100 калорий
• Minus20kg 14.06.19 11:15

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Ок, Ириша, я поехала на работу.

  до вечера !
• Deva2 14.06.19 10:55

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): ОК Жануля ... я встаю от компа Буду жирок сгонять ,

  Ок, Ириша, я поехала на работу))).
• Minus20kg 14.06.19 10:50

  ответ для: мошеЙница

  
  

  Нафталинка писал(а): Я уже похудела, хотела еще, но муж говорит, что я уже тощая. И мне тоже стало казаться, что вроде худая. С одной стороны хочется еще кг 3-5 скинуть, а с другой не знаю даже. У меня уже ноги, как у кузнечика

  я раньше была такая худая , что когда говорила что мне нужно сбросить несколько кг , то вокруг говорили : ну разве что ногу отрезать или руку ))))))))
• Minus20kg 14.06.19 10:49

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Ты планируешь взвешиваться каждое утро натощак?

  да , каждое утро
• мошеЙница 14.06.19 10:48

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): а я вот не знаю как .... но сегодня я вдруг как проснулась ты так же худеешь ?

  Я уже похудела, хотела еще, но муж говорит, что я уже тощая. И мне тоже стало казаться, что вроде худая. С одной стороны хочется еще кг 3-5 скинуть, а с другой не знаю даже. У меня уже ноги, как у кузнечика