БОДИФЛЕКС И ДИЕТА - СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПРИВОДИТЬ СВОЁ ТЕЛО В ПОРЯДОК!

начало

• LychikSveta 14.07.12 11:11
  
  Девочки, я к вам. Четвертый день на диете, три кг нет. Хочу с сегодняшнего дня еще и бодифлекс подключить)
• Stroinyashka2018 14.07.12 11:02
  
  о какая красота! я вот уже прыгаю с Марией Корпан 4 дня . Очень нравится ! я присоединяюсь к вам
• ирина*31 14.07.12 11:02

  ответ для: Неизвестная277

  
  Как-то Грр очень быстро считает до 8,она делает 2 упражнения,а я только одно.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 14.07.12 10:37

  ответ для: Неизвестная277

  
  Грудь-103см
  Живот в районе пупка(самое большое по см)-102см
  Попа-103см
  
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• Неизвестная277 14.07.12 10:30
  
  да) 100 это объем груди
  82 это талия (измеряю в районе где меньше сантиметров получится :D. у меня почему-то повыше пупка получается)
  и 113 это бедра. задница у меня здоровая. как будто я из Бразилии, блин. она-то “аппетитная“, но в штаны не влажу :D
  а у тебя какие параметры?
• ирина*31 14.07.12 10:28

  ответ для: Неизвестная277

  
  

  Неизвестная277 писал(а): конечно, будем отписываться. кстати, не знаю как тебе идея, я в контакте создала небольшую группу специально для маленькой команды похудения ну человека 3-4. я там сейчас одна : сделаем её закрытой, поставлю тебя вторым администратором и будем там и на стене общаться и в темах писать замеры и можно даже для определенного стимула соревноваться : кто больше скинет. как идея? в принципе и на гале обсуждать хорошо, но там, наверное, удобнее.

  
  Я редко там бываю,но я согласна.Вечером выйду,сейчас позанимаюсь и нужно по магазинам пройтись.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 14.07.12 10:25

  ответ для: Неизвестная277

  
  Вот и у меня так же,не хочу хряком быть и балахоны надоели.Да,Марина долго объясняет,но как-то пробывала с ней быстрый темп,слишком я потею и усталость каласально чувствуется.
  Мне тоже нужно много сбрасывать.
  100-это объём груди?
  82-это талия? Ты измеряешь в районе пупка?
  113-бёдра?
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• Неизвестная277 14.07.12 10:20

  ответ для: ирина*31

  
  конечно, будем отписываться. кстати, не знаю как тебе идея, я в контакте создала небольшую группу специально для маленькой команды похудения (ну человека 3-4). я там сейчас одна :) сделаем её закрытой, поставлю тебя вторым администратором и будем там и на стене общаться и в темах писать замеры и можно даже для определенного стимула соревноваться :) кто больше скинет. как идея? в принципе и на гале обсуждать хорошо, но там, наверное, удобнее.
• Неизвестная277 14.07.12 10:17
  
  я занимаюсь по видео с Грир. ей самое первое видео. просто у Марины мне не нравится то, что она очень долго объясняет и слишком много времени тогда уходит. А вот это видео по 15 стараюсь делать 4 раза подряд. ну, конечно, не всегда получается, но 2 раза делаю железно. начала со вчерашнего дня только) Помню, год назад занималась где то неделю, похудела на размер. но мне много скинуть нужно. я 2 года питалась в основном фаст-фудом, потому что времени не было приготовить нормальную еду.
  сейчас параметры 100/82/113
  для моего возраста это очень много, хотя в принципе не совсем заметно, потому что и талия вроде есть, и бедра женственные... но не нравится мне то, что когда приходишь в магазин, молишься чтобы нашли эту кофточку 50го размера, и чтобы нигде ничто не торчало. надоело это. ещё обидно то, что раньше парни говорили, что симпатичная, да и сама вижу, что глаза (когда накрашу) красивые. но в общей картине глаза, конечно, не спасут надоели балахоны, хочу быть девушкой, а не хряком
• ирина*31 14.07.12 10:14

  ответ для: Неизвестная277

  
  Значит так, давай писать каждый день тут отчёт,что сделали бодик и когда,а нос утром и у меня иногда заложен и это мне не мешает заниматься,так что давай вместе заниматься,я вот сейчас буду делать.
  А вообще я утром и вечером делаю.
  Замеры будем делать?
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• Неизвестная277 14.07.12 10:10
  
  ой, я пока только начинаю заниматься. я просто учусь и в течение года в общежитии мне было совсем неудобно (соседи, а звуки довольно странные, да и стены тонкие, потом всем не объяснишь чем по утрам занимаешься :D). в июне экзамены были. а вот сейчас у бабушки, поэтому по утрам заниматься возможность есть. очень надо похудеть к первому сентября :) а вот у самой как то силы воли не хватает. то насморк (а это для меня отговорка железная. как же я заниматься буду с забитым носиком), поэтому постоянно отлынивала от занятий. мне нужен хотя бы один человек который поддерживал
• ирина*31 14.07.12 10:03

  ответ для: Неизвестная277

  
  

  Неизвестная277 писал(а): А можно я с вами? Одной никак не получается худеть на БФ, постоянно забрасываю через неделю-две. а результаты были замечательные всегда. я тоже создала тему с поиском единомышленников, но пока мало кто отзывается

  
  Приветик! Конечно присоединяйся! Я просто поискала темку про бодифлекс и ничего не нашла,чтобы девочки общались,вот и решила создать,но как-то не очень густо народу,а хочется делиться успехами и не удачами и обсуждать.
  Будем надеется что ещё кто подтянется.
  Я вот вчера чувствовала слабость и не занималась,но решила,что такого больше не будет и сегодня я отзанимаюсь по полной.
  Расскажи про себя.Как давно бодиком занималась? Ты по видио или книги? Сколько см ушло и за сколько? Какие упражнения делала?
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.