ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 03.04.15 11:57

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): привет всем!!! А я сейчас вот наедаюсь С утра скугала немного геркулеса с бананом и кусок хлеба с отрубями,какао с молоком выпила,сейчас вот второй завтрак яблоко скушала,дву куска хлеба зернового,немного квашенной капустки и чай с лимоном на обед треска вареная с рисом,кваш.капуста и чай,на полдник орешки и яблоко,ужин тоже рис с рыбой,ночью буду пить айран,сегодня я на сутках...

  
  Привет! Ничего себе меню))))) снижения веса от такого точно не будет
• kukalinja 03.04.15 11:47

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): все так же,75 кг,я тогда еще в воскресенье взвешусь,дома у меня нет весов,только в зале и на работе.Что то вес все равно не уходит,может что то исключить или добавить?я тут каждый день с утра ела яичницу и какая то аллергия началась,прыщики на икрах

  я не знаю твоё меню, но раз вес не уходит, думаю наверника что-то лишнее, я например стараюсь хлеб кушать очень редко, если только инога хороший ржаной, а утром овсянку ты как готовила с сахором? если, да, то его нужно искючить до минимума, банан только утром можно
  алергия от яиц на икрах? не слышала о таком никогда
  у меня вот на лытках 2 огромных синяка, об парту стукнулась
  
  надеюсь к приезду мужа пройдут
• КолДУША 03.04.15 11:14

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): у тебя вес так скачит, у меня так наверно не бывало никогда 2 кг, ужас в один день

  
  да не говори! скачет как на американских горках))
  видимо, жидкость ушла и вчера за день я ее добрала))
  теперь жду субботнего еженедельного отвеса)) не нажраться бы сегодня
• Хельга88 03.04.15 11:06

  ответ для: kukalinja

  
  все так же,75 кг,я тогда еще в воскресенье взвешусь,дома у меня нет весов,только в зале и на работе.Что то вес все равно не уходит,может что то исключить или добавить?я тут каждый день с утра ела яичницу и какая то аллергия началась,прыщики на икрах(((
• kukalinja 03.04.15 11:03

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): привет! вчера на радостях нажралась вечером...всего по чуть-чуть, ну , собственно, как и предполагала, отвес получился однодневным, но я к нему непременно вернусь!!! 65,3 сегодня

  
  у тебя вес так скачит, у меня так наверно не бывало никогда + 2 кг, ужас в один день
• kukalinja 03.04.15 11:01

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): привет всем!!! А я сейчас вот наедаюсь С утра скугала немного геркулеса с бананом и кусок хлеба с отрубями,какао с молоком выпила,сейчас вот второй завтрак яблоко скушала,дву куска хлеба зернового,немного квашенной капустки и чай с лимоном на обед треска вареная с рисом,кваш.капуста и чай,на полдник орешки и яблоко,ужин тоже рис с рыбой,ночью буду пить айран,сегодня я на сутках...

  
  ну вроде ничего криминального!
  а что тебе сегодня показали весы?
• Хельга88 03.04.15 10:29
  
  привет всем!!! А я сейчас вот наедаюсь) С утра скугала немного геркулеса с бананом и кусок хлеба с отрубями,какао с молоком выпила,сейчас вот второй завтрак яблоко скушала,дву куска хлеба зернового,немного квашенной капустки и чай с лимоном) на обед треска вареная с рисом,кваш.капуста и чай,на полдник орешки и яблоко,ужин тоже рис с рыбой,ночью буду пить айран,сегодня я на сутках...
• КолДУША 03.04.15 10:24

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): два дня подряд такие отвесы, молодец

  
  привет! вчера на радостях нажралась вечером...всего по чуть-чуть, ну , собственно, как и предполагала, отвес получился однодневным, но я к нему непременно вернусь!!!
  65,3 сегодня
• kukalinja 03.04.15 10:16

  ответ для: Доза-Счастья

  
  

  Доза-Счастья писал(а): как работа,нравится? Как настроение? кормят очень бюджетно вас в школе, что кушаешь?

  
  табличку обновила.
  думала будет привес, так как в школе кормят всех одинаково, а вчера давали макароны с подливой, котлетой и салатом, а также кисель с кремом, порции очень большие, особенно у учителей, а я уходила не позавтрокав, то к обеду почьти всё съедала, что давали, а ещё 2 мальчика поздравили с пасхой и подприли 2 коробки конфет, моих любимых - фереро роше, я их давно не покупала, вчера решила одну каробку открыть и почьти все конфеты съела. было страшно становиься на весы, НО ВУАЛЯ У МЕНЯ ОТВЕС В 300 ГРАМ, БОЯЛАСЬ, ЧТО БУДЕТ ПРИВЕС, НО НЕТ И ЭТО ДАЖЕ НЕ СМОТРЯ НА ТО, ЧТО У МЕНЯ КД, повидимому стресс помог похудеть
• Доза-Счастья 03.04.15 04:46

  ответ для: kukalinja

  
  как работа,нравится? Как настроение? кормят очень бюджетно вас в школе, что кушаешь?
• Доза-Счастья 03.04.15 04:34

  ответ для: AJIeH04k@

  
  

  AJIeH04k@ писал(а): просто я когда, каждый день взвешиваюсь, вес то в - то в , вся мотивация пропадает,а когда неделю держусь, стараюсь ради понедельника,то как-то дополнительный стимул у меня появляется, чтобы неделя не прошла зря

  вот надо придумать такое тоже именно на после выходных. т.к. лично у меня вся беда - пятница суб и вскр. - либо дома готовим вкусное и на ночь лопаем, либо по гостям ходим и там вредности едим
• Доза-Счастья 03.04.15 04:32

  ответ для: kukalinja

  
  солнышко поставь мне дату до которой хочу похудеть -до 1 мая