вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БУДУ ХУДЕТЬ В ЭТОЙ ТЕМЕ! УДАЧИ МНЕ И ВСЕМ КТО ВОЗМОЖНО ПРИСОЕДИНИТСЯ! ПОЕХАЛИ!

не нашла подходящую тему для похудения, создаю свою. буду худеть в ней. если кто-то присоединится милости просим, если нет буду одна. собираюсь начать уже неделю наверно, но думала может найду компанию, не нашла, вот официально начинаю сегодня, 16 июня 2019. начинаю с веса 100 с хвостиком (какой хвостик не знаю, вчера было 100.4, сегодня я в деревне, весов тут нет, пусть будет 100 для ровного счета). цель 90 к концу лета и 80 к нг. я сладкоежка, мясоежка, и вообще люблю пожрать, поэтому никаких ограничений по продуктам, буду просто считать калории, коридор 1200-1600. от спорта меня воротит, да и ноги чот болят в последнее время, так что из нагрузок только прогулки по желанию и речка, благо лето. ну и домашние дела никто не отменял, тем более что у нас ремонт. отписываться буду каждый день. контрольное взвешивание раз в неделю в воскресенье.
ну что, удачи мне и всем кто возможно присоединится. поехали.

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 16.06.19 08:53 все темы»
комментарии: +615, просмотры: +25980
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Pkkijhufq


    улыбка рыбки писал(а): Ну я бы так не хотела. Тем более вас тут уже много, интересно почитать, промотивироваться. Да и я не люблю все эти отчёты строгие. Просто каждый день взвешиваюсь и постепенно меняю свой образ жизни. Может чего интересного у вас подхвачу для себя. Мне все равно у кого какой вес. Цель то у всех одна. Я просто низкая очень, поэтому и вес кажется, что маленький
    ну ок, оставайтесь здесь. в четверг когда буду править табличку внесу всех кто не уйдет до того времени

  • ответ для: наВаиД


    спасибо солнце
    теперь попробую сделать все как надо. а то я уж отчаялась. и дорожку продавать пожалуй не буду пока. вдруг удастся приучить к ней суставы. а то у меня мечта начинать с нее каждое утро. ну знаешь как в американских фильмах))))

  • ответ для: Pkkijhufq


    улыбка рыбки писал(а): Хотя бы не поднимается. Это ведь тоже хорошо У меня нет цели похудеть. Я бы хотела не прибавлять. Просто хочу привить себе правильные и здоровые привычки: начать заниматься спортом, питаться правильно, ухаживать за собой и проводить время с пользой. Но если вес снизится, то буду этому только рада. Меня устроит 44 кг. Сегодня утром я была 47. А какой у тебя вес?

    Да, это радость. А то я так разогнала метаболизм занятиями кросс фитом, что за 3 месяца наросли 4 кг и застряли намертво на несколько лет, ничем не сгонялись, даже убийственными занятиями спиннингом.
    47 - это класс! Такая тоненькая! Каким спортом хочешь заниматься?

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): да берем конечно только у меня предложение. тут кроме тебя еще есть девочки с низким весом, может вам всем вместе отпочковаться в другую тему? думаю вам там интереснее будет чем с тяжеловесами типа меня. и продуктивнее. с разным весом и проблемы разные, и способы их решения, вы там лучше друг друга поймете. пусть кто-нибудь создаст тему, киньте сюда ссылу на нее чтоб все увидели. ну а если не пойдет общение вернетесь сюда, делов-то

    Ну я бы так не хотела. Тем более вас тут уже много, интересно почитать, промотивироваться. Да и я не люблю все эти отчёты строгие. Просто каждый день взвешиваюсь и постепенно меняю свой образ жизни. Может чего интересного у вас подхвачу для себя. Мне все равно у кого какой вес. Цель то у всех одна. Я просто низкая очень, поэтому и вес кажется, что маленький)

  • ответ для: ReneLalique


    ReneLalique писал(а): Надеюсь А то с мая вижу одну и ту же цифру на весах. Я Алла. Какая у тебя цель? Какие меры собираешься предпринимать?

    Хотя бы не поднимается. Это ведь тоже хорошо)
    У меня нет цели похудеть. Я бы хотела не прибавлять. Просто хочу привить себе правильные и здоровые привычки: начать заниматься спортом, питаться правильно, ухаживать за собой и проводить время с пользой. Но если вес снизится, то буду этому только рада. Меня устроит 44 кг. Сегодня утром я была 47.
    А какой у тебя вес?

  • ответ для: наВаиД


    о блин как расписал что я аж поняла в чем дело)) короче мне щас надо дождаться чтобы колени перестали болеть а потом давать им небольшую нагрузку чтобы они постепенно привыкли. да?
    сама не догадалась потому что мозг надо было включить(((

  • ответ для: ReneLalique


    про бассейн не знаю, никогда не ходила. а щас собралась потому что нужны нагрузки которые не будут вредить суставам. в сентябре расскажу))

  • ответ для: ReneLalique


    ну я не похудела еще, только пытаюсь. в том числе из-за этого. в надежде что похудею и организму будет легче. но хз поможет ли. климакс мать его..

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): с сентября в бассейн буду ходить, щас он не работает. еще хочу на аэробику но это пока под вопросом, не знаю как у меня организм на нагрузки отреагирует, чото вся тушка болит последние полгода, разваливаюсь нафиг

    Бассейн - это кайф! У вас хорошо подогревают воду?
    Блин, ужас, такое самочувствие на протяжении полугода!(((
    При этом ты нашла силы на изменения и так долго уже держишься!

  • ответ для: наВаиД


    ну да наверно. причем я каблуки высокие люблю, почти всегда на высоких хожу, колени на них вообще не реагируют, а на тренажеры сразу. видимо да, дело в высоте на какую поднимается нога за счет колена. спасибо за наводку. буду теперь по лестнице как робот с прямыми ногами ходить чтобы колени быстрее зажили)

  • ответ для: наВаиД


    я разные тренажеры на ноги пробовала, и дорожку, и вело, и степпер, и элипс. на все колени одинаково реагируют, просто не мое это наверно

  • ответ для: ReneLalique


    с сентября в бассейн буду ходить, щас он не работает. еще хочу на аэробику но это пока под вопросом, не знаю как у меня организм на нагрузки отреагирует, чото вся тушка болит последние полгода, разваливаюсь нафиг(
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
все таки игнорят сооьщения людей не имеющих и нетнесущих никакой ценно»
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 6
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 8
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если гузеева была вашей мамой?» 6
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 36
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 9
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» 9
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 14
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 21
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 4
парень везет в москву! о чем это говорит? » 10
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 21
как бы вы поступили? как бы вы поступили если бы ваш 4-летний ребенок » 9
с какой знаменитостью» 4
как думаете,какого пола будет мой второй ребенок?» 5
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 5
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 11
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 21
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 4
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 27
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 4
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 38
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 120
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 10
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 13
вы знакомились в интернете только для интима?» 14
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» 3
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 23
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 13
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 25
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 16
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 20
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 21
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 18
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 17
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 28
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 12
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 18
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 19
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 34
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 3
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 20
у вас хорошая погода, солнечная? » 20
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 6
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 13
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 38
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 23
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 37
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 13
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 15
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 42
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 41
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 20
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 25
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 9
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 204
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 59
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 126
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 48
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 11
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 14
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 18
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 6
у вас большой коллектив на работе? » 22
как выйти на работу, если лень? » 7
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 10
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 5
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 28
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 24
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru