вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БУДУ ХУДЕТЬ В ЭТОЙ ТЕМЕ! УДАЧИ МНЕ И ВСЕМ КТО ВОЗМОЖНО ПРИСОЕДИНИТСЯ! ПОЕХАЛИ!

не нашла подходящую тему для похудения, создаю свою. буду худеть в ней. если кто-то присоединится милости просим, если нет буду одна. собираюсь начать уже неделю наверно, но думала может найду компанию, не нашла, вот официально начинаю сегодня, 16 июня 2019. начинаю с веса 100 с хвостиком (какой хвостик не знаю, вчера было 100.4, сегодня я в деревне, весов тут нет, пусть будет 100 для ровного счета). цель 90 к концу лета и 80 к нг. я сладкоежка, мясоежка, и вообще люблю пожрать, поэтому никаких ограничений по продуктам, буду просто считать калории, коридор 1200-1600. от спорта меня воротит, да и ноги чот болят в последнее время, так что из нагрузок только прогулки по желанию и речка, благо лето. ну и домашние дела никто не отменял, тем более что у нас ремонт. отписываться буду каждый день. контрольное взвешивание раз в неделю в воскресенье.
ну что, удачи мне и всем кто возможно присоединится. поехали.

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 16.06.19 08:53 все темы»
комментарии: +615, просмотры: +25745
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Pkkijhufq


    улыбка рыбки писал(а): Ну я бы так не хотела. Тем более вас тут уже много, интересно почитать, промотивироваться. Да и я не люблю все эти отчёты строгие. Просто каждый день взвешиваюсь и постепенно меняю свой образ жизни. Может чего интересного у вас подхвачу для себя. Мне все равно у кого какой вес. Цель то у всех одна. Я просто низкая очень, поэтому и вес кажется, что маленький
    ну ок, оставайтесь здесь. в четверг когда буду править табличку внесу всех кто не уйдет до того времени

  • ответ для: наВаиД


    спасибо солнце
    теперь попробую сделать все как надо. а то я уж отчаялась. и дорожку продавать пожалуй не буду пока. вдруг удастся приучить к ней суставы. а то у меня мечта начинать с нее каждое утро. ну знаешь как в американских фильмах))))

  • ответ для: Pkkijhufq


    улыбка рыбки писал(а): Хотя бы не поднимается. Это ведь тоже хорошо У меня нет цели похудеть. Я бы хотела не прибавлять. Просто хочу привить себе правильные и здоровые привычки: начать заниматься спортом, питаться правильно, ухаживать за собой и проводить время с пользой. Но если вес снизится, то буду этому только рада. Меня устроит 44 кг. Сегодня утром я была 47. А какой у тебя вес?

    Да, это радость. А то я так разогнала метаболизм занятиями кросс фитом, что за 3 месяца наросли 4 кг и застряли намертво на несколько лет, ничем не сгонялись, даже убийственными занятиями спиннингом.
    47 - это класс! Такая тоненькая! Каким спортом хочешь заниматься?

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): да берем конечно только у меня предложение. тут кроме тебя еще есть девочки с низким весом, может вам всем вместе отпочковаться в другую тему? думаю вам там интереснее будет чем с тяжеловесами типа меня. и продуктивнее. с разным весом и проблемы разные, и способы их решения, вы там лучше друг друга поймете. пусть кто-нибудь создаст тему, киньте сюда ссылу на нее чтоб все увидели. ну а если не пойдет общение вернетесь сюда, делов-то

    Ну я бы так не хотела. Тем более вас тут уже много, интересно почитать, промотивироваться. Да и я не люблю все эти отчёты строгие. Просто каждый день взвешиваюсь и постепенно меняю свой образ жизни. Может чего интересного у вас подхвачу для себя. Мне все равно у кого какой вес. Цель то у всех одна. Я просто низкая очень, поэтому и вес кажется, что маленький)

  • ответ для: ReneLalique


    ReneLalique писал(а): Надеюсь А то с мая вижу одну и ту же цифру на весах. Я Алла. Какая у тебя цель? Какие меры собираешься предпринимать?

    Хотя бы не поднимается. Это ведь тоже хорошо)
    У меня нет цели похудеть. Я бы хотела не прибавлять. Просто хочу привить себе правильные и здоровые привычки: начать заниматься спортом, питаться правильно, ухаживать за собой и проводить время с пользой. Но если вес снизится, то буду этому только рада. Меня устроит 44 кг. Сегодня утром я была 47.
    А какой у тебя вес?

  • ответ для: наВаиД


    о блин как расписал что я аж поняла в чем дело)) короче мне щас надо дождаться чтобы колени перестали болеть а потом давать им небольшую нагрузку чтобы они постепенно привыкли. да?
    сама не догадалась потому что мозг надо было включить(((

  • ответ для: ReneLalique


    про бассейн не знаю, никогда не ходила. а щас собралась потому что нужны нагрузки которые не будут вредить суставам. в сентябре расскажу))

  • ответ для: ReneLalique


    ну я не похудела еще, только пытаюсь. в том числе из-за этого. в надежде что похудею и организму будет легче. но хз поможет ли. климакс мать его..

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): с сентября в бассейн буду ходить, щас он не работает. еще хочу на аэробику но это пока под вопросом, не знаю как у меня организм на нагрузки отреагирует, чото вся тушка болит последние полгода, разваливаюсь нафиг

    Бассейн - это кайф! У вас хорошо подогревают воду?
    Блин, ужас, такое самочувствие на протяжении полугода!(((
    При этом ты нашла силы на изменения и так долго уже держишься!

  • ответ для: наВаиД


    ну да наверно. причем я каблуки высокие люблю, почти всегда на высоких хожу, колени на них вообще не реагируют, а на тренажеры сразу. видимо да, дело в высоте на какую поднимается нога за счет колена. спасибо за наводку. буду теперь по лестнице как робот с прямыми ногами ходить чтобы колени быстрее зажили)

  • ответ для: наВаиД


    я разные тренажеры на ноги пробовала, и дорожку, и вело, и степпер, и элипс. на все колени одинаково реагируют, просто не мое это наверно

  • ответ для: ReneLalique


    с сентября в бассейн буду ходить, щас он не работает. еще хочу на аэробику но это пока под вопросом, не знаю как у меня организм на нагрузки отреагирует, чото вся тушка болит последние полгода, разваливаюсь нафиг(
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как удалит страницу с этого форума?»
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 5
как часто вы заходите на этот форум?»
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 7
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 7
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 13
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 28
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 19
продаю платья, они уже после химчистки, и даже по текущей цене я отдаю» 4
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к»
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 24
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 10
как вы относитесь к таким разговорам?»
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 4
как вы думаете это жестко звучит?» 27
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 73
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 6
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
что принесло вам большее счастье? » 4
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 28
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 23
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 14
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 4
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 12
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 11
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 46
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 12
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 4
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 14
смотрите какие-то передачи? » 25
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 14
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 28
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 31
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 16
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 32
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 46
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 4
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 24
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 21
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 22
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 26
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 6
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 18
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 16
считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и упрашивал» 4
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 24
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 22
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 30
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 42
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 79
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 55
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru