вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +155898
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 157..162 163 164 165 166 167 168 169..174 »»

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): ты фотки скидывала как-то.в белье.до диеты и во время.новых нет,не сегодняшний день?

    Пока нет))) 8 марта сделаю
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.

  • ответ для: майска_я


    ты фотки скидывала как-то.в белье.до диеты и во время.новых нет,не сегодняшний день?

  • ответ для: currantsss


    да, пью чай с творогом и после и до)))
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.

  • ответ для: currantsss


    да, у меня тоже грудь маленькая. а вот бедраааа.....я решила сидеть на твороге)))
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.

  • ответ для: майска_я


    ты пьешь во время и после еды?

  • ответ для: майска_я


    видимо,у нас строение похоже!
    я еще позже съем риску,наверное. сегодня сама варила,а не мама), все слиплось))
    воды и зел чая нам много надо пить!
    еще сену вчера пила,а то на рисе с тубзалетом не очень было)

  • ответ для: currantsss


    тоже живот внизу. Но не большой.
    Завтра курица?
    Я съела 250 гр творога.
    В 2 приема.
    Теперь буду чай пить!
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.

  • ответ для: майска_я


    ты все на лекции?
    я рис ем,первый раз сегодня.

  • ответ для: майска_я


    у меня маленький животик внизу,когда поправляюсь.а вообще тоже бедра проблема. короче,была бы грудь,была бы женственная фигура.
    но ножки стройные хочется,конечно)

  • ответ для: currantsss


    ...погляжу на его друзей! Если кто то будет приличный....то.....лялялля))) живота у меня нет, как то проблема в ногах и попе
    _______
    Толковый выбор приходит с опытом, к нему приводит выбор бестолковый! (с) Джэйсон Стэкхэм.

  • ответ для: майска_я


    кстати,у игоря есть друзья?)))))))хихихи
    мне жАних нужен))))

  • ответ для: майска_я


    а живота нет?
    пить не скоро.вообще мне в принципе не стоит,со склонностью к депру..
«« 157..162 163 164 165 166 167 168 169..174 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 3
как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод - собират» 39
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 12
тема содержит фото какое фото лучше? какое фото лучше » 5
как относитесь к конкуренции с близкими? » 22
парень лайкает других девушек! боюсь. что он бабник. что мне делать? » 5
оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 19
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 12
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 8
почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к бывшему муж» 33
если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей? » 36
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма инт» 7
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 28
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 14
кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нра» 28
тема содержит фото участница просит дать контакты моего бывшего мужа. как думаете, стоит?» 35
тема содержит фото как вам парень? похож на модель?» 32
как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было о» 14
тема содержит фото как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что имен» 18
были в испании? » 30
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 21
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 19
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 9
с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат н» 55
что берете на обед на работу? » 18
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 44
самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим? » 12
на что вам постоянно не хватает денег? » 20
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 26
а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы? » 17
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 14
вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?» 15
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 11
какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек кофе » 10
как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с новой » 9
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 25
вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря какому-либо о» 15
тема содержит фото такие фото это сверх пошлость и безвкусица? » 33
какие витаминки пьют ваши дети? » 6
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 29
хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла! » 13
могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к человеку? » 5
крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?» 10
срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходит» 36
тема содержит фото я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти! » 46
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 15
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 25
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 19
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 14
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 15
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 8
что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги» 31
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 12
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 41
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 50
вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нрави» 15
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 11
во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в » 46
вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну? » 38
вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походк» 35
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 31
тема содержит фото как часто вы видите таких идеальных девушек в реале? » 24
если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он е» 8
если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы ра» 30
увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это вс» 19
как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет с» 6
как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в неудобное вр» 27
как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день » 6
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 21
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 28
в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу? » 20
тема содержит фото как смотрится юбка? брать? цена 600 р » 11
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 3
какие жвачки вам нравились больше? » 5
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 126
а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или » 21
тема содержит фото используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей. » 1
лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы чт» 13
сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела пол» 17
как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально смотрит» 3
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 112
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 29
тема содержит фото на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель. » 17
кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные» 10
вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее красивой» 10
какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки? » 30
выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут реа» 10
обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лес» 11
как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел сл» 15
какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке » 30
постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой боюс» 2
тема содержит фото покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись? » 9
у вас висит дома или на работе календарь, который надо переворачивать?» 14
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 25
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 25
тема содержит фото как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт » 30
почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется? » 25
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 22
вы любите сидеть в тишине или скучно вам? » 19
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru