КТО СО МНОЙ НА ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ? КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПРОСТО ПОДДЕРЖАТЬ ВЕС, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• D@rling 28.10.10 11:28

  ответ для: Катюня@

  
  майонез, сливки вполне, тесто...
• Катюня@ 28.10.10 11:19

  ответ для: D@rling

  
  Йогурт клубничный со сгущёнкой, это что-то интересное. Никогда бы не додумалась. Кстати, у меня в блендере есть насадка для измельчения (там 2 лопатки нержавеющие) и есть ещё какой-то диск пласиковый, так я этим диском ещё не пользовалась, даже не знаю что им взбивать. Майонез что-ли.
• D@rling 28.10.10 11:08

  ответ для: Катюня@

  
  ну если себе все обезжиренное беру, то ему наоборот.
  вчера, например:
  молоко+сгущенка+йогурт клубничный+банан+апельсиновый сок. пропорции - кто как любит. была б мороженка,еще и ее бы забабашила туда. а вообще фантазия безгранична. хоть какие фрукты туда кидай - нямка.
• Катюня@ 28.10.10 11:04

  ответ для: D@rling

  
  Что за мега вкусняшки, расскажи-ка поподробнее, а я пока пойду творожку пожую...
• D@rling 28.10.10 10:57

  ответ для: Катюня@

  
  о дааа. мой счастлив до безумия,что блендер мне подарил это я себе низкокалорийные коктейли делаю, а ему мега вкусняшки, он щастлив
• Катюня@ 28.10.10 10:55

  ответ для: D@rling

  
  Ага, блендер это хорошо. Я кстати вчера бананы заморозила и кефир купила, но перемолоть уже не получилось, я смородины холодной наелась, думала горло заболит. Ещё с малинкой йогурт хочу так сделать и яблоко с кефиром вкусно. Короче пошел полёт фантазий... Но это уже в следующий углеводный день.
• D@rling 28.10.10 10:47

  ответ для: Катюня@

  
  ну я и без йогурта тоже делала, в любом случае нямка получается. как здорово,что есть теперь блендер!!!!!
• Катюня@ 28.10.10 10:46

  ответ для: D@rling

  
  Так я тебе про него писала, сама его вчера брала и в блендере со смородиной взбивала, здоровкая штука получилась. Но йогурт сладкий и жира так 2.7, так что не одни белки. Если только творог с кефиром взбить, чтоб везде жирность по нулям, тогда да. Короче в выходные буду всё взбивать.
• D@rling 28.10.10 10:23

  ответ для: Катюня@

  
  приветик! я уж думала, ты не придешь сегодня!думала,на складе ты каком-нибудь..
  насчет белков прям не знаю,что и придумать. может,все-таки уменьшить, если ты не можешь их наесть? я вот себе придумала восхитительный белковый ужин - коктейль из кефира с творогом и йогуртом. очень вкусно и одни белки.
  и кстати, я йогурт-таки нашла натуральный - простоквашино,так и называется белый йогурт. там жирность 2,7. вчера купила, но еще не пробовала. поискала в интернете - хвалят его,типа действительно натуральный!
• Катюня@ 28.10.10 10:09

  ответ для: D@rling

  
  

  missNatik писал(а): а у меня на завтрак геркулес с изюмом, залитые кефиром обезжиренным. такая нямка вышла

  
  Хороший завтрак. Хвалю...
• Катюня@ 28.10.10 10:08

  ответ для: D@rling

  
  Приветик Натусь!!! Всю голову уже сломала, от куда белки брать. Сегодня надо сьесть поровну белков и углеводов, а у меня получается углеводиков больше... Уже на работе всех озадачила, она ржут надо мной. Не могу я уже творог есть, в меня уже 250гр. его не лезет.
• D@rling 28.10.10 07:43

  ответ для: Мурр-Лямур

  
  а у меня на завтрак геркулес с изюмом, залитые кефиром обезжиренным. такая нямка вышла