вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +132229
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 127..132 133 134 135 136 137 138 139..144 »»

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Сегодня у вас день уборки, это хорошо уборка еще приводит мысли в порядок замечали? У меня вчера на ужин был суп уха с горбушей, маленький кусочек серого хлеба шоколадка такая маленькая, сантиметра 2 сочувствую по поводу зуба, это не приятно. Удачи вам в этом не легком деле.
    эта неделя я чувствую вся будет в уборке, вот завтра надо вызвать мастера, кран потек, а еще розетка сегодня справилась уже которая по счету… в общем надо вызывать электрика и закупать новый комплект розеток и выключателей соответственно чтобы в одной тональности были. + бра один перестал гореть. Короче много тут дел надо переделать!

  • ответ для: Sparkl star


    Тоже горбуша, совпало) пикник и я люблю, он такой вкусный)

  • ответ для: Sparkl star


    Сегодня у вас день уборки, это хорошо) уборка еще приводит мысли в порядок) замечали? У меня вчера на ужин был суп уха с горбушей, маленький кусочек серого хлеба) шоколадка такая маленькая, сантиметра 2) сочувствую по поводу зуба, это не приятно. Удачи вам в этом не легком деле.

  • ответ для: felis777


    В твоем случае видно что тебе нет смысла лукавить, ведь есть результат ! Поэтому я Беру пример, и тоже стараюсь добавлять больше овощей и включить рыбу в свой рацион!
    Упорство и труд всегда окупятся!

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Ой, да ладно тебе Я вообще можно сказать не готовлю Ино6да делаю за6отовки, только с целью., что б потгм не готовить Вот повозилась один раз три дня не целых, по неск часов зато щас подошла к морозилке, взяла две котлетки, кинула на сковороду и все. Раньше еще что оо в магазах было норм, щас свинину с жиром лелают фарш, чувствуется что жирное это все, это в сучшем случае, а то вообще всякая бяка с хим добавками Вот и призодится самой. Попробуй, конечно жти пару дней повозишься, зато потом халява. Я щас делаю в несколько дней, что бы не тошнило от готовки Один день-сделала фарш из свинины, кинула в морозилку. Потнм как нибудь из курицы, то де в морозилку Потом лук пассировка- в морозилку Дальше рис или гречка.. Мне так проще, а то целый день это лелать уже тошнит потом
    Но я не могу не отметить твоих заслуг и стараний! Ведь ты действительно вкалываешь по полной каждый день! Если конечно все что ты пишешь это реально так и есть!

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): И как бы все, минтай, разморозила,почистила, кинула в воду с сазаром и специями Как вижу что кончается, вынула из морощилки следующий размораживать. Ну или курицу на сковороду кину Поздняя осень, зима там уже крупы я ем щас редко в котлетах или тефтелях Но у меня сейчас и рис заморожен порционно, если вдруг приспичит
    скромность украшает

  • И как бы все, минтай, разморозила,почистила, кинула в воду с сазаром и специями
    Как вижу что кончается, вынула из морощилки следующий размораживать.
    Ну или курицу на сковороду кину
    Поздняя осень, зима там уже крупы я ем) щас редко в котлетах или тефтелях
    Но у меня сейчас и рис заморожен порционно, если вдруг приспичит

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): ну ты еще та мастерица сделать из всего некалорийного необыкновенно вкусное и сьедобное! Чувствуется немалый опыт

    Ой, да ладно тебе
    Я вообще можно сказать не готовлю
    Ино6да делаю за6отовки, только с целью., что б потгм не готовить
    Вот повозилась один раз три дня ( не целых, по неск часов) зато щас подошла к морозилке, взяла две котлетки, кинула на сковороду и все.
    Раньше еще что оо в магазах было норм, щас свинину с жиром лелают фарш, чувствуется что жирное это все, это в сучшем случае, а то вообще всякая бяка с хим добавками
    Вот и призодится самой.
    Попробуй, конечно жти пару дней повозишься, зато потом халява.
    Я щас делаю в несколько дней, что бы не тошнило от готовки
    Один день-сделала фарш из свинины, кинула в морозилку.
    Потнм как нибудь из курицы, то де в морозилку
    Потом лук пассировка- в морозилку
    Дальше рис или гречка..
    Мне так проще, а то целый день это лелать уже тошнит потом

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Очень , я на него подсела прям
    ну ты еще та мастерица сделать из всего некалорийного необыкновенно вкусное и сьедобное! Чувствуется немалый опыт

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): Облепиховое варенье? Первый раз слышу уверенна это очень веусно

    Очень ), я на него подсела прям

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Отчет за сегодня ланч: тот что на фото, минтай овощи, айсберг Обед : молочный коктель Полдник: две котлетки гречкамясос овощами и айсбергом Что дальше будет:завтра отпишусь Творог скорее всего с облепиховым вареньем
    Облепиховое варенье? Первый раз слышу уверенна это очень веусно

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): А ты в личку не заходишь?
    поняла щас зайду
«« 127..132 133 134 135 136 137 138 139..144 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть » 9
какая информация из детства у вас засела в голове? » 7
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 66
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 7
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 7
посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! » 9
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 21
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 32
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 23
когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не» 6
тема содержит фото стало ли появляться сходство бусинки со мной? » 14
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 15
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 21
как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем? » 23
вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод» 18
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 17
какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по» 13
кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? » 16
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 10
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 35
как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! » 42
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 9
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 15
вы носите халат после душа? » 24
почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? » 11
правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? » 16
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 8
тема содержит фото появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так » 7
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 15
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 10
почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого вывес» 11
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 17
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 53
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 20
тема содержит фото как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете? » 22
бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н» 18
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 1
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 20
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 31
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 10
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 13
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку» 15
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 30
тема содержит фото как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?» 11
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 28
настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали? » 12
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 17
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 12
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 33
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 29
тема содержит фото кто красивее была памела андерсон или наталия орейро? » 21
тема содержит фото кто из девушек бибера нравится больше: бывшая селена гомес или настоящ» 33
знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?» 29
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 26
тема содержит фото какая актриса на ваш взгляд красивее? » 12
какой ваш любимый цвет? » 17
серая мышка - кто это для вас? » 16
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 7
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 26
тема содержит фото сколько лет дадите? » 27
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 11
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 7
тема содержит фото как вам такая процедура? может кто-то делал? » 21
мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих малышей вы » 3
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 9
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 12
темы какой участницы самые скучные? » 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 67
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 10
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 35
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 15
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 22
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 35
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 4
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 15
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 19
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 22
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 21
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 23
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 41
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 27
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 85
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 37
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 37
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 7
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 22
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 16
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 11
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 8
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 26
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 31
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? » 13
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 16
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 18
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 5
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 12
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru