У МЕНЯ УЖАСНАЯ ФИГУРА, ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! МОЖНО ЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ, ИСКЛЮЧИВ МЯСО, МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ? КАКОЙ У ВАС БЫЛ ОПЫТ?

начало

• Доктор Хаус 08.07.23 18:30

  ответ для: Cute and Sweet

  
  

  VanillaLovesky писал(а): quoteДоктор Хаус писала: А суток о вам лет ?/quote 19

  не верю….. не может быть такой фигуры в 19
• Deva2 08.07.23 17:17

  ответ для: Cute and Sweet

  
  

  VanillaLovesky писал(а): То есть, по-вашему мнению дело в количестве еды?

  Да. Объедаясь, похудеть невозможно.
• Profi_Troll 08.07.23 16:28

  ответ для: Cute and Sweet

  
  

  VanillaLovesky писал(а): Подразумеваю всё мясо, колбасу в том числе

  
  Колбаса и мясо это 2 совершенно разных продукта
• Cute and Sweet 08.07.23 16:16

  ответ для: Benny7

  
  

  Benny7 писал(а): Перестать есть ,реально увидите результат через неделю .Булки, выпечку ,свинину и сахар все это забыть.Начнете худеть но мышцы и кожа у вас останутся дряблые поэтому как похудеете сразу за спорт беритесь или уже можете начинать.И кушать очень маленькими порциями можете кушать 4-5 раз в день но маленькими порциями чтобы быть немного голодной.Я поэтому вешу 50 кг потому что предерживаюсь уже 10 лет такой назовем диеты.

  
  Интересная диета у вас, вот как раз что-то подобное и хочу попробовать
• Cute and Sweet 08.07.23 16:15

  ответ для: Доктор Хаус

  
  [quote]Доктор Хаус писал(а): А суток о вам лет ?[/quote
  19
• Cute and Sweet 08.07.23 16:15

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Рецепт один: не переедать. А Вы переедаете, то есть Вы много едите. Если Вы будете есть в день тазик нежирной рыбы, ведро нежирной курицы и пол- ведра гречки или другой диетической крупы, то ясное дело, что вес не уменьшится. Мой личный опыт: за 10 месяцев похудела на 20 кг- с 77 до 57. Нарадоваться не могу. Нравиться себе в зеркале- это радость и счастье. При этом позволяю себе иногда кусочек булочки или пирожка, но никогда не позволяю себе теперь наесться до отвала, чтобы еле выползти из- за стола.

  
  То есть, по-вашему мнению дело в количестве еды?
• Cute and Sweet 08.07.23 16:14

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Для начала исключите мучное и сладкое, в мясе и углеводов-то нет если вы, конечно, не подразумеваете колбасу.

  
  Подразумеваю всё мясо, колбасу в том числе
• Benny7 08.07.23 15:11
  
  Перестать есть ,реально увидите результат через неделю .Булки, выпечку ,свинину и сахар все это забыть.Начнете худеть но мышцы и кожа у вас останутся дряблые поэтому как похудеете сразу за спорт беритесь или уже можете начинать.И кушать очень маленькими порциями можете кушать 4-5 раз в день но маленькими порциями чтобы быть немного голодной.Я поэтому вешу 50 кг потому что предерживаюсь уже 10 лет такой назовем диеты.
• МайскийМотылек 08.07.23 15:06
  
  Мой опыт успешного похудения на 15 кг и удержания веса в течение многих лет - подсчет калорий. До него пробовала разные другие методики похудения, в том числе и жесткие ограничения рациона, ничего не дало такого явного и, главное, долговременного эффекта.
• Magical girl 08.07.23 14:46
  
  Автор, а какой у вас рост и вес?
• Magical girl 08.07.23 14:40
  
  Я ела всё, но в пределах 1600 калорий- и пельмени, и шоколад, и даже шербет. Похудела на 8 кило за 4 месяца.
• Оля Лисина 08.07.23 14:34
  
  По фото не очень понятно. Но самое главное в похудении это дефицит калорий, придерживайтесь здорового питания, исключите пищевой мусор. Также добавьте спорт. Мне еще хорошо помог жиросжигатель Слимлайн Тетралаб, уменьшает аппетит, снимает тягу к сладкому, вес быстрее и легче снижается.