вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ НА 10 КГ ВМЕСТЕ! КТО СО МНОЙ? Я ПРИВЕТСТВУЮ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ!

Девочки, давайте худеть! У нас в городе потеплело, девочки все раздеваются, вот смотрю на них и думаю-а почему я не могу такое одеть? Стоит лишь немножко постройнеть и я в полной боевой готовности! Ведь на носу лето!Кто желает со мной, присоединяйтесь! Вы можете худеть как желаете, главное, чтобы был эффект!!! Я приветствую здоровое питание и спорт! Вместе мы справимся!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ласточк@, 22.04.10 17:30 все темы»
комментарии: +3227, просмотры: +23927
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 91..96 97 98 99 100 101 102 103..108 »»

  • ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ


    Приветик!!!!!!! Все хорошо!!! За выходные отвесик 1 кг!!!!!!!! Я так рада!!!!! Сегодня ела утром чай с черносливом, в обед салат и фрукты, а сейчас вот кефирчик попила! Через часа 1,5 спортом позанимаюсь! Меня тортиками соблазняли Но я ни ни! Как у тебя?

  • ответ для: Ласточк@


    привет как дела

  • ответ для: 854q1t3ybvcn


    Сегодня утром была 58 :) к пятнице надо еще 1 кг скинуть!

  • ответ для: yanulyant


    Надо все равно спортом заниматься, это во первых ускорится похудение, во вторых тело быстрее подтянется! И будешь выглядеть как конфетка! :) особенно очень эффективно добавить силовые тренировки, после них организм еще работает 24 часа. И все это время сжигаются калории! Сама на себе это испытала, так что рекомендую! :) и еще-не надо так зацикливаться на еде, ведь мы живем не для того, чтобы есть. А едим для того, чтобы жить! Золотые слова!

  • ответ для: Ласточк@


    ух ты! прикольно! ну вообще стройняша и сколько ты сейчас?

  • ответ для: yanulyant


    тебе даже не пресс наверно важнее, а кожу подтянуть, раз висит. бери крема подтягивающие и делай самомассаж. он творит чудеса. судя по отзывам самые эффективные средства продаются в обычные супермаркетах в рыжих упаковках. не помню кто делает. стоят в районе 100 руб. обруч тоже супер, так что моложец ну и порции сделать более маленькими, чтоб желудок сузился. лучше чаще, но по немногу

  • ответ для: Jasmine88


    Я бы на овсянку так не нападала, это ведь углеводы! :) мне кажется утром было достаточно!

  • ответ для: Ласточк@


    спасибо))

  • ответ для: Jasmine88


    спасибо за поздравления...только ГОСы я сдавала 3 июня, а диплом - 11 июня...так что погулять уже успела (не считая выпускного, который будет в конце месяца)...сейчас настраиваюсь на похудение, поэтому и к вам присоединилась...причем хочется по максимуму схуднуть...во-первых, выпускной, во-вторых, 1 июля на работу...хочу, чтобы все попадали от зависти

  • ответ для: yanulyant


    Поздравляю!!! наверное как гора с плеч да?:)
    да,стараюсь как-то совмещать учебу и похудение
    сегодня наверное вовсю гулять будешь? завтра начинаешь худеть?

  • ответ для: Jasmine88


    я только что сдала ГОСы и защитила диплом...у меня времени и сил на спорт не хватало совсем...да и на диету тоже...от нервов в основном схуднула, а после набрала...а ты молодец!!! еще все успеваешь

  • ответ для: Ласточк@


    понятненько...а я спорт пока так и нтенсивно не буду включать...в первую очередь, похудения, а потом подтягивание...но совсем тоже не буду отказываться от ...сижу на гречке...гадость отменная...даже с кефиром ...но пока держусь...мне плохо вечер дается...сметаю все подряд ...приготовила себе работу на вечер - уборка - чтоб не думать о еде
«« 91..96 97 98 99 100 101 102 103..108 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 17
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 101
вы любите делать это?» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 147
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 29
кто же всё-таки скрывается под этим ником?» 36
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 27
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 27
тема содержит фото ремонт продолжается! уже вид получается лучше? » 23
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 25
у кого ребенок с аутизмом?» 2
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 3
тема содержит фото что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и ф» 28
есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг» 9
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 40
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 16
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 14
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 5
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 5
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 28
заказываете роллы? какие самые любимые? » 13
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 32
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 10
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 3
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 13
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 11
тема содержит фото это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким? » 8
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 7
вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакан» 13
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 37
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 29
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 43
тема содержит фото чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема? » 19
это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала тол» 3
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 5
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 13
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 11
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 17
по каким участницам гали вы скучаете?» 17
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 13
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 7
что случилось с девушкой, которая постоянно писала о своем прежнем воз» 7
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 21
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. » 3
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 29
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 13
кто достоин награды мудрена сайта? » 17
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 16
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 17
вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не меняются» 14
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 7
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 7
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 60
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 10
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 31
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 13
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 19
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 18
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 11
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 20
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 11
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 22
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 29
муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаков» 15
какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? » 25
тема содержит фото фото моих старичков в молодости со своими детьми » 24
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 21
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 14
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 34
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 24
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 13
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 37
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 33
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 25
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 35
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 15
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 44
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 23
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 68
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 20
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 89
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 11
тема содержит фото челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! » 8
к кому испытывал симпатию этот участник? не было к кому-то особой скло» 10
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 49
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 11
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 19
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 28
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 20
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 9
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 18
какое необычное варенье вы пробовали? » 30
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 11
какой процент от вашего дохода откладываете? » 10
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 15
какие витаминки пьют ваши дети? » 9
кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?» 4
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 5
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru