ВМЕСТЕ С Т@ЛИЯ НАЧИНАЕМ ДРУЖЕСКИЙ ПЛАН-ТАНДЕМ ПО СТРОЙНЕНИЮ! РАДЫ ВСЕМ ЛЮБОПЫТСТВУЮЩИМ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫМ.

начало

• Т@лиЯ 28.08.20 09:05

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): А что за оладики?

  оладьи ем только из кабачков, это сырники))) а решила одеть костюм блузка и юбка
• KsenKsen 28.08.20 09:03

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Завтрак 1

  А что за оладики?
• Т@лиЯ 28.08.20 08:51
  
  Завтрак 1
• Т@лиЯ 28.08.20 08:51

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): Ужин салат руккола, полпомидора, безлактозный творог и соус терияки.

  у тебя изысканные блюда)))) я даже руколу никогда не пробовала)))
• Т@лиЯ 28.08.20 08:50

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): А сейчас типа десерт - безлактозный греч йогурт 2.5 с ч л какао простого. Кажется, что то шокрладное, а сахара ж в нем нет обманка в общем, но вкусно

  отлично
• Т@лиЯ 28.08.20 08:49

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): И тут вечером пришел Дядя Жора... перечислять, что съела? Завтра не буду взвешиваться, ей Богу....

  Так, все нормально, главное себя не заедай за слабость, прости себя и продолжай в том же духе,ты молодец и не думай о себе плохо На мой взгляд, ты сильно жёстко взялась, поэтому и срыв, пусть это будет по чуть чуть но все, что хочется иначе срыва не избежать. Я ведь о шаурме мечтала уже больше недели, купила её и наладилась, все, пока отпустило а на сладкое особо не тянет, пиколинат хрома пью
• KsenKsen 27.08.20 22:56
  
  И тут вечером пришел Дядя Жора... перечислять, что съела? Завтра не буду взвешиваться, ей Богу....
• KsenKsen 27.08.20 19:44
  
  А сейчас типа десерт - безлактозный греч йогурт 2.5% с ч л какао простого. Кажется, что то шокрладное, а сахара ж в нем нет)) обманка в общем, но вкусно
• KsenKsen 27.08.20 19:43
  
  Ужин салат руккола, полпомидора, безлактозный творог и соус терияки.
• KsenKsen 27.08.20 19:37

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): И ужин, котлетки с огурцом, но в принципе по колориям все в норме

  для начала отлично, дальше придется еще чуть подужаться, но то потом.
  А какое платье на завтра?
• KsenKsen 27.08.20 19:36

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): И ужин, котлетки с огурцом, но в принципе по колориям все в норме

  в целом мне кадется сытно и немного, ты молодец!!!!
• KsenKsen 27.08.20 19:35

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Ела сегодня хорошо . Это утро

  а что на бутере?