вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я НЕМНОГО ПОЛНЕНЬКАЯ. МОЖНО ЛИ МНЕ ПРИСЕДАТЬ? ИЛИ НОГИ СТАНУТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Я немного полненькая, можно ли мне приседать? или ноги станут еще больше

следующая тема»
регистрация»

автор: ovfpcxxwbiqr, 28.10.14 07:03 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +3561
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Я думаю лучше меньше, жрать, чем приседать)

  • От приседаний подтянется ц, но уж никак не накачаются ноги. Блин, люди годами качаются, чтобы себе что-то накачать, это тяжкий труд, а тут вас прямо предостерегают - не качайся! Будут ноги как у велосипедиста, который проехал на велике из Владивостока в Калининград.. Если бы все было так просто, то люди не бросали бы занятия от того, что не видно результат сразу.
    Спорт не повредит вам. Чтобы накачать ноги нужно пахать каждый день по нескольку часов.

  • ответ для: Amorale


    вот-вот тоже поржала
    девочки с ТАКИМИ весами работают месяцы, годы, и ничего лишнего не растет, а тут да, поприседают и ща все сразу будет - грудамышц, фумужик
    а автору - все будет зависеть от ваших целей, смотря что вы желаете в итоге увидеть. От этого и начинать плясать надо - строить питание и тренировки. И, ес-но, не сводить все к одним приседаниям.

  • что за бред? ноги у них раскачиваются
    чтобы накачать ноги до состояния заметного увеличения мышц, люди месяцы проводят в зале, а тут от приседаний прям бодибилдершами становятся, смотрю

  • Конфетка просто, мммм прекрасная

  • фигура

  • очень красивая фигура, а про приседания ничего сказать не могу
    просто занимайтесь спортом для поддержания такой фигурки в дальнейшем

  • ответ для: ovfpcxxwbiqr


    ovfpcxxwbiqr писал(а): я лицо обрезала.
    вот же глупыха!
    отличная фигура

  • ответ для: ovfpcxxwbiqr


    Разве же это полненькая? Хорошая фигура. Просто делайте кардио и приседайте на здоровье, жировая масса будет уходить а мышечная приходить! Чем больше растут мышцы тем быстрее начинает уходить жир!

  • спот в любом случаи полезен,не бойтесь приседайте)))

  • ответ для: ovfpcxxwbiqr


    ovfpcxxwbiqr писал(а): я лицо обрезала.
    Девушка, у вас хорошая фигура, не пишите бред! А спорт сделает из вас такую конфетку, что просто да и тело у вас не выглядит не видавшим спорта... Подтянутое и красивое.

  • я лицо обрезала.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 176
не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. » 11
с чем у вас ассоциируется слово дульце? » 7
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 17
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 20
тема содержит фото какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста» 6
тема содержит фото мне лучше с распущенными или собранными волосами? » 11
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 29
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 16
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 18
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 5
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 5
тема содержит фото сегодня понастолила королевство кроликов » 13
тельцы, как у вас со стрельцами? » 3
где вы чаще всего заказываете продукты?» 20
как часто вы делаете гель лак или ходите на обычный маникюр»
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 5
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи?» 1
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 24
тема содержит фото оцените фигуру. слишком толстая? » 13
что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ» 24
тема содержит фото вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна» 10
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 48
кто-нибудь переживал из вас измену? » 74
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 30
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 15
стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к» 8
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 23
какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи» 20
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 2
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 20
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 20
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 200
вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько? » 14
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 44
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 10
кто был в казани, как вам? » 11
для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може» 16
очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. » 2
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 59
сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области воз» 1
с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? » 17
вы любите делать это?» 12
что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно » 5
в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью» 10
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 17
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 10
чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе» 12
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 50
тема содержит фото похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр» 9
тема содержит фото списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? н» 1
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 24
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 32
тема содержит фото все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 ле» 25
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 29
что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый прыщи» 14
какие у вас самые любимые режиссёры? » 9
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 19
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 35
были в испании? » 34
как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей должности? » 16
тема содержит фото это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной? » 6
мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать » 11
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 17
зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если жена не кури» 15
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 16
как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?» 16
тема содержит фото какое фото лучше?» 27
тема содержит фото девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. » 10
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 25
какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не нравитс» 1
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 13
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 18
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 6
бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали жда» 5
как понять что мужчина врет? » 5
тема содержит фото как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием? » 3
сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо» 16
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 30
на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? » 19
почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а м» 10
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 13
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 49
в начале отношений испытываешь страсть к мужчине? » 12
что ели на завтрак? » 20
какой у вас голос? » 23
тема содержит фото эти черные футболки подходят под детскую белую? » 5
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 34
удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? » 16
сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? » 25
тема содержит фото посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 127
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 23
тема содержит фото оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 24
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 34
как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это » 8
вы ревнивая? » 13
а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. » 10
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru