КТО НА ДИЕТКУ С КВАШЕННОЙ КАПУСТОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА?

начало

• фитнес-леди875 14.03.09 21:26
  
  Я прочитала минусы и противопоказания и резко передумала. Не хочу быть худой, но с дряблым телом....... ну уж нет . Я на своей родимой гречке и яблочках посижу
• Sweet_Vanilla 14.03.09 21:25

  ответ для: Noril

  
  конечно не против!только ЗА!!!!
• Sweet_Vanilla 14.03.09 21:25

  ответ для: Noril

  
  самое интересное,что не испортилась, она свежая!так и должна пахнуть...свекрухе понравилось безумно...наверно потому что она кошек никогда не держала
• Noril 14.03.09 17:50

  ответ для: Sweet_Vanilla

  
  я вот думаю, может мне в команду к вам записаться,если вы не против ?
• Noril 14.03.09 17:45

  ответ для: Sweet_Vanilla

  
  у меня тоже 3й ...ну и не ешь эту бяку -может она просто испортилась ..
• Sweet_Vanilla 14.03.09 14:13

  ответ для: Noril

  
  у меня вообще 3ий,но в связи с тем,что я немного поправилась,похоже,что 3,5 как минимум)))
  кстати,о китайцах...мне вчера свекровь купила китайскую смесь из овощей,на ужин...смотрю-вроде выглядит ничего так....а понюхала-и чуть не упала-пахнет жуть!!!кошачьими какашками прости Господи....не буду больше такое кушать...лучше ничего,чем такое!
• Noril 14.03.09 14:07

  ответ для: Sweet_Vanilla

  
  ой,а я была бы рада,если бы подросла -хочу 4й ..Ну буду надеяться,что хотя бы не уменьшиться ,а то это для меня вообще караул будет ...По идее,если хотя бы раз в день есть немного капусты(именно квашенной),то организм очищается хорошо от шлаков и сильно увеличивается продолжительность жизни ...-в Китае вот и бобовые и много чего ещё квасят..
• Sweet_Vanilla 14.03.09 14:04

  ответ для: Noril

  
  я надеюсь от квашеной капусты грудь-то не вырастит))) а то очень проблематично будет на 4 размер лифчик покупать....а если капусты переесть,то и на 5
• Noril 14.03.09 14:01

  ответ для: Sweet_Vanilla

  
  замечательно,присоединяйся .с понедельничка начнём и скоро будем ходить в красивых миниюбочках (пока то холодно )
• Sweet_Vanilla 14.03.09 13:57

  ответ для: Noril

  
  я с вами!у меня бабушка замечательную квашеную капусту делает!и так я её люблю!!!думаю,не слишком сложная диета
• Noril 14.03.09 13:44
  
  Капуста богата клетчаткой, энзимами, фитонцидами, витаминами. Она содержит витамины, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Аскорбиновая кислота - аскорбиген не разрушается при хранении и квашении капусты. При умеренной тепловой обработке количество аскорбиновой кислоты в капусте увеличивается, поскольку аскорбиген переходит в витамин С.
  В капусте были обнаружены аминокислоты: триптофан, метилметионин, лизин и тирозин. В ней содержатся минеральные вещества: натрий, калий, кальций, магний, железо, марганец, фосфор, сера, хлор, кобальт, фтор, йод, мышьяк, кремний, бор, медь, цинк и др. Холин, который содержится в капусте в больших количествах, нормализует обменные жировые процессы в организме. Такое нормализующее и регулирующее обменные процессы действие чрезвычайно важно. Сейчас много говорят о пользе для человеческого организма селена - элемента жизни, влияющего на воспроизводственные способности человека. Селен содержится в капусте и свекле. Селен оказывает иммунопрофилактическое, общеукрепляющее и антиканцерогенное действие. Селен особенно важен для организма, ослабленного заболеванием.
  Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные свойства.
• Noril 14.03.09 13:42
  
  О пользе квашенной капусты.
  Кстати о витаминах, ими квашеная капуста чрезвычайно богата. В первую очередь это витамины С и К, а также витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В12). Кроме того, квашеная капуста содержит целый ряд минеральный веществ: калий, натрий, кальций, железо, фосфор, сера, кремний, цинк, бор, медь. Во время брожения капуста также обогащается органическими кислотами (молочная, уксусная).
  О пользе квашеной капусты можно рассказывать долго. Известно, что она обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, обезболивающим, бактерицидным, антиканцерогенным действием. Способствует пищеварению, регулирует кислотно-щелочной баланс, нормализует уровень сахара и холестерина. Поэтому особенно полезна квашеная капуста при нарушениях обмена веществ, больным сахарным диабетом, людям, страдающим некоторыми желудочно-кишечными заболеваниями. По данным некоторых исследований, в квашеной капусте содержатся вещества, способные тормозить процесс деления злокачественных клеток, особенно при опухолях молочной железы, легких и кишечника. Существуют пока еще спорные, но все же обнадеживающие данные о том, что квашеная капуста (пусть и в виде кимчи) помогает в борьбе с птичьим гриппом.