ХУДЕЕМ ПОСЛЕ РОДОВ. КТО И КАК ЭТО ДЕЛАЛ?

начало

• l@moure 24.04.08 22:25
  
  А я до беременности была 52 кг, набрала 16 и рожала с 68 кг. Сразу после роддома 60. Кормлю грудью. За первый месяц сбросила до 56 кг, так как ограничиваа себя не в количестве съеденного, а в выборе продуктов. Мне в роддоме сказали, что нельзя есть жирного, сладкого, копченого, соленого, свежие фрукты, особенно цитрусовые, чтобы у ребенка не было аллергии. Да и есть как то особо не хотелось. Сейчас дочурке 4 мес, а у меня 55,5 кг. Так что осталось сбросить 3,5. Но я особо не сижу на диетах, так как еще кормлю, разве что стараюсь не есть после шести.
• СуМаНи 23.04.08 14:48
  
  на учет встала 53, вдень родов 72,5, после родов 64, а сейчас почти мой нормальный вес, вот только живот остался, но я пока грудью кормлю, а похудела сама как-то, ни на киких диетах не сидела, только пресс качала
• zilka_f1 23.04.08 14:36
  
  Я после второго только через 2года пришла к дородовому весу. Очень тяжело худеть...
• moideti 18.04.08 14:27
  
  Добрый день! Приглашаем Вас на наш новый форум «МОИ ДЕТИ». Очень будем рады, если Вы посетите наш форум. На этом форуме Вы сможете найти много полезного и интересного, а также поделится своим опытом с нами.
  У нас начался новый фотоконкурс. Будем с нетерпением ждать Вас и ваших друзей! Нам нужны друзья!
  Для любителей ФШ тоже есть конкурс!
  Адрес нашего форума
• има 11.04.08 16:47
  
  у меня проблема,как и у всех присувствующих галчат.я вешу по всей видемости больше всех,и являюсь кормящей мамашей долше всех.
  после первого ребёнка,я весила 86 кг.самостоятельно боролась с весом,и переборола его успешна до 65 кг.на 3 года....пока не забеременила вторым.рожать пошла с весом 90 кг.после 2 недель весила уже 85кг.год мой вес колеблился 87,83,85.а сейчас меня поперло ещё больше .мой вес на сегодняшний день 96 кг.ребёнку 2.6 годика,и он до сих пор берёт грудь.пробывала диетничать,но мне очень плохо от диет.урезаю в порциях и в наборах продуктах.и это мне подсилу.НО Я ПОСТОЯННО ТЯНУСЬ К СЛАДКОМУ!я никогда не была сладкоешкой.а сейчас я схожу с ума если я не сьем чего сладкого,мне становиться дурно.обидно одно....ведь не ем мучного,жирного,жаренного.вес стоит на месте из-за сладкого.проблема в том,что младший очень шустрый ребёнок.за ним присмотр нужен ежесекундный.за день он меня выматывает и с“дойней“,и с играми .а ночью мне так же нет покоя.он плохо спит.часто ворочается и просыпается.я есессно не высыпаюсь никогда .днём злая ,как собака,и прибываю в тихом депрессивном состоянии.вот и заедать приходиться сладким.мне потом легче.как говорил один доктор “что не до спали,то доели!“
• касатка115 11.04.08 16:36

  ответ для: TRINITY,RU

  
  у меня такая же ситуация. На учет становилась 73кг, во время беременности набрала 20кг. Сын родился 2660 и я его до 1.4 мес кормила грудью. Сейчас стараюсь после 18.00 не есть и исключила из своего рациона картошку, макароны и мучное. Хлеб ем только ржаной. Первую неделю было очень тяжело, а теперь супер! За месяц сбросила 5кг, для меня это очень большое достижение. УРА!
• Septembre 11.04.08 15:34

  ответ для: Ксюша365

  
  вот и у меня та же проблема! а сколько твоему малышу? я заметила. что чем больше я начинаю прикармливать-тем быстрее начинает уходить вес. как ни странно. а когда кормлю чаще -начинаю пухнуть.
• Ксюша365 07.04.08 18:36
  
  После родов у меня 4 лишних килограмма Я еще продолжаю кормить грудью Посоветуйте что-нибудь
• bamka 18.01.07 15:14
  
  я до беременности весила 58 кг, ела что хотела , когда хотела, и много, но вес это не трогало, у меня тяжёлые кости(((Всегда все меня называли дохлячкой.Во время беременности набрала 14 кг.Беременной носила 44 размер.Кормила 1,5 месяца, а потом меня стало разносить((((Хотя опять начила курить, чтобы есть меньше!!!Итог 72 кг и 48 размер(((....потом полгода диеток и минус 10 кг, а живот вот это беда.Ну никуда не уходит(((( Не уходит пузя((((
• olesja-sch 21.12.06 03:15
  
  до беременности была 54 кг. за еременность набрала 10кг. после родов весила 58. за время комления грудью набрала еще 10 кило.
  во врмя кормления похудеть не удаваось НИКАК. ходила на пилатес, аквааэробику, не ела после 18-00 и вообще не ела.... падала в обмороки голодные.но не худела ни на полкило!
  худеть надо начинать когда баланс гомонов установится после окончания кормления (4-6 месяцев-у всех по разному)..
  я не кормлю уже 4 месяца.. вроде пошел какой-то сдвиг в массе тела.. по крайней мере я чувствую.. особенно по объемам....
  мои правила.... п максимуму исключить все вредные углеводы.. к сжалению выкидываю фукты и фруктовые соки..
  НО самое главное! НЕ ДОЕДАТЬ за ребенком!!! сть оооочен большой соблазн... но НЕ ДОЕДАЙТЕ! не жалейте вы и 4-5 ожек каши.... печенье... картофельое пюре с маслом......
  ыкидывайте.или скармлайте папе...
  я 3 дня подряд проверяла вес остатков пищи от ребенка, котрые я доедала.... не поверите!!! в общей слжности выходило до 1000калорий! но я же еще и сама ела... на свой нормальный рацион......
• ov8w3p1qv5ef 21.12.06 02:52

  ответ для: В@ленTинк@

  
  Такая же прблема как и у Вас. Был большой животик, в форму вернулась. А как убрать то лишнюю кожу на животе? Help! Неужели, если качать пресс, то все втянется и будет незаметным? Кто втянул животик? Делитесь секретами!
• Renatik 14.11.06 16:39
  
  до беременности были лишние 10 кг, весил 72 кг, на родах 87 кг т.е. +15кг, после недели 79, -8 кг. нам уже 3 недели, кормлю грудью. конечно не думаю о диетах, но хотелось бы по чуточке бороться, много уж набралось.