-
Автор,для вас так важно что вам скажут другие?Но почему?Вы что сами не видите свою проблему?Так решайте ее.Никто за вас этого не сделает.И обливание дерьмом,как вы пишете,здесь вовсе не нужно.Ни со стороны посторонних,ни с вашей равно.Нужно просто больше интересоваться тем что вас волнует,тем,что поможет вам стать лучше и попробуйте сами сделать мир лучше,начав с себя.И поверьте,намного лучше себя поощрять за достижения,чем бесцельно гнобить.
И если вы совсем не знаете как похудеть,сделать что-нить еще(хотя я в этом,конечно,глубоко сомневаюсь),за советами обращайтесь.И проанализируйте свое питание,образ жизни.желания и стремления.Каждому дана способность анализировать,критиковать для того чтобы был смысл идти вперед.
Искренне желаю вам осуществить задуманное и достичь желаемого.
-
соберись , тряпка!
-
Есть шанс на исправление!!! Если постараетесь!!!!!!!
Грудь у вас отменная )
-
ваш живот похож на арбуз либо вы беременная!с такой фигурой вам только где-нибудь в закрытом помещении работать чтобы людей не пугать. От вас наверное все мужчины шарахаются. Разве так можно,совсем себя запустили. Не любите вы себя. А надо бы!
-
автор,жизнь одна-второй не будет(я уже не говорю о том,что молодость быстротечна)и второго шанса стать молодой и сексуальной у вас НИКОГДА не будет!.и если вы хотите прожить ЭТУ жизнь толстой,не привлекательной и не ухоженной-то вперед.неужели вы сами этого не понимаете!!!
-
где же тут 65 тут 76
-
а разве быть красивой и стройной-не главный стимул?начинайте правильное питание и занятия спортом-и будете офигенной!неужели вы хотите прожить свою жизнь в комплексах и вечно недовольной своим телом?всё в ваших руках!мы едим ,что бы жить,а не живём,что бы есть!!!
-
Самый лучший стимул это карточка годовая (полугодовая) в спортзал и хотя бы один час индивидуальных занятий с тренером, который поможет вам составить программу подходящую именно вам. 2 раза будуте заниматься в спортзале, ходить пешком по возможности (пройтись пешком 3 остановки, вместо лифта подняться и спуститься по ступенькам и т.п.), будете есть умеренно и более менее правильно, результат увидите уже через неделю!!!!!! Уйдут как минимум полкг. А это самый лучший стимул!!! Нет возможности и средств записаться в спортзал, занимайтесь дома, например по программе Джиллиан Майклс “Стройная фигура за 30 дней“. Купите себе красивое платье на 1 размер меньшеи идите к этой цели. Достигли? Купите еще одно на размер меньше и т.д. При каждом успехе порадуйте себя чем нибудь, новой помадой, нижним бельем, всё что душа пожелает. Всё у вас получится!
-
Думаю не надо вас дерьмом обливать.Наоборот вы достойны лучшего!Просто возьмите себя в руки и у вас всё получится.Бывали и случаи по толще) А так если обливать и унижать . то можно совсем всё забросить к чёрту .. назло всем)Хотя для кого как..
Желаю хорошей фигурки .но не в этом счастье .
-
Грудь понравилась ооочень)
Остальное все ужассс.
Диету и спорт вам в помощь
-
жареноЕ*
-
у меня подружка была поболее. щас конфетка!!и с вами можно тоже самое сделать))) кушайте меньше ..уберите жаренок жирное хлеб и сладкое.. 2-3 литра воды вдень. и бег! пресс нет смысла качать там слой жира!!успехов. главное поставить себе цель!