ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ, ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• oulianka 07.02.12 17:43
  
  а если в гречку добавлять чернослив???я не думаю,что это большое нарушение.тем более будет порядок со стулом.
• tigra222 07.02.12 17:38

  ответ для: ms,lesi

  
  Завтра 5-ый,пока сбросила около 4кг.
• ms,lesi 07.02.12 17:36

  ответ для: tigra222

  
  

  tigra222 писал(а): Не правда,диета хорошая.Только витамины надо принимать,пить много.Еще можно пить кефир.Сбрасываешь моментально вес,а набрать можно после любой диеты....Я в том году сидела 10 дней,похудела на 7 кг,потом просто правильно питалась,а вот после этих новогодних праздников поправилась и опять села на гречу...Да еще пишут,что при3 группе крови-диета противопоказана...

  спасибки ))) у меня первая, мне все можно ))) вы уже сколько дней на ней?
• tigra222 07.02.12 17:33
  
  Не правда,диета хорошая.Только витамины надо принимать,пить много.Еще можно пить кефир.Сбрасываешь моментально вес,а набрать можно после любой диеты....Я в том году сидела 10 дней,похудела на 7 кг,потом просто правильно питалась,а вот после этих новогодних праздников поправилась и опять села на гречу...Да еще пишут,что при3 группе крови-диета противопоказана...
• ms,lesi 07.02.12 17:31

  ответ для: ХОММА

  
  

  ХОММА писал(а): ну пробуйте, что-бы во что-то поверить нужно самой на грабли наступить = Я просто советую, т.к это было проверено ни одной мной. Ну может у вас и получится. Главное потом хотябы недели 2 ограничивать себя в питнии не более 1200 ккал в день

  да, просто у всех по разному, у всех моиж знакомых хорошие результаты помле нее, а насчет питания помле диеты, то это да, я в любом случае, буду ограничивать себя ) и еще спорт )
• ХОММА 07.02.12 17:27

  ответ для: ms,lesi

  
  ну пробуйте, что-бы во что-то поверить нужно самой на грабли наступить =) Я просто советую, т.к это было проверено ни одной мной. Ну может у вас и получится. Главное потом хотябы недели 2 ограничивать себя в питнии не более 1200 ккал в день
• ms,lesi 07.02.12 17:24

  ответ для: ХОММА

  
  

  ХОММА писал(а): это моно-диета, она вредна для организма, да и на скинутые 5 кг, вы за неделю наберёте 7 кг, если начнете обычно питаться, её лучше использовать как разгрузку и то не более 3-х дней. А мне вообще она никак не помогла, не подошла совершенно, так что это индивидуально очень.

  я решила посидеть, и верю, что похудею ) а потом не наберу )
• ХОММА 07.02.12 17:21
  
  это моно-диета, она вредна для организма, да и на скинутые 5 кг, вы за неделю наберёте 7 кг, если начнете обычно питаться, её лучше использовать как разгрузку и то не более 3-х дней. А мне вообще она никак не помогла, не подошла совершенно, так что это индивидуально очень.