КТО СО МНОЙ НА СТРОГУЮ ДИЕТУ НА НЕДЕЛЮ? А ПОТОМ НА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Хомячка26 12.02.11 21:07

  ответ для: Puss-N-Boobs

  
  на отвес завтра даже не надеюсь,и поделом мне...
  раз я не умею найти слов,чтобы противостоять любящей маме и бабушке...
  Но вообще,я за неделю похудела на 3 кг ровно ,вчера была у диетолога своего,он меня взвешивает,на специальных весах,измеряет,и т.п.,сказал,что очень доволен мной,какой хороший результат,минус 3 кг за неделю и это ушёл именно жир и чуть-чуть вода!это меня порадовало очень!
• Хомячка26 12.02.11 21:01

  ответ для: Puss-N-Boobs

  
  всё утро и день я сидела на воде,но потом мы поехали всей семьей в гости к его маме и я там поела,тарелочку супа:((( но потом тут же тайком в туалете всю еду эту...“два пальца в рот и “.Интересно,что мне за это будет.И дальше с 17ти часов уже снова ничего не ем и даже не пью,наказываю себя...
• серьга 12.02.11 17:49
  
  Девочки какие вы сильные или мужественные., я потом еще забегу почитаю ваши результаты и может потом поже попробую как вы ...
• Puss-N-Boobs 12.02.11 17:19

  ответ для: Хомячка26

  
  Ну, не может же вес уходить так стремительно, по кг в день Или у тебя так было хоть раз? У меня кстати все таки есть отвесик, 53 кг:) сегодня съела на 800, сожгла гдето 350. Как день на воде?
• Хомячка26 12.02.11 09:53

  ответ для: Puss-N-Boobs

  
  привет,пока нормальное,вчера второй день был,творог и сок.отвеса никакого вообще...А за первый день (на молоке)-минус 1 кг:)
• Puss-N-Boobs 11.02.11 15:14

  ответ для: Хомячка26

  
  как дела? Самочувствие норм, слабости нет? Пока вроде не должно быть
• Puss-N-Boobs 11.02.11 15:12

  ответ для: Анюта26

  
  Здорово,- есть в день на 500-700 ккал, добровольно наверное отвесики регулярно?
• Puss-N-Boobs 11.02.11 15:08

  ответ для: Hiko

  
  Поздравляю я сегодня съела 800 ккал, сожгла 300, походу никакого отвесика
• Hiko 11.02.11 10:20
  
  отвесик 500 грам..1й день тощей прошел нормально)
  сегодня творог и сок
  я кстать нашла в супермаркете сок без сахара, апельсиновый!!
• Irisiya_ 11.02.11 00:23

  ответ для: Хомячка26

  
  А как ты с 63 до 47 за 6 месяцев похудела то?????????
• Анюта26 11.02.11 00:21

  ответ для: Puss-N-Boobs

  
  Кушаю все, что хочу! Я равнодушна к сладкому! Научилась варить вкусные супчики из мороженных овощным смесей, люблю очень творог - стараюсь кушать его каждое утро, фрукты, салаты из овощей (очень сытный салат из капусты, моркови, помидор, лука и чуть чуть оливково масла, калорий минимум, а желудок полный), курица, перешла на хлебцы и т.д. На самом деле и на 700 Ккал. можно хорошо покушать!
• Анюта26 11.02.11 00:16

  ответ для: Puss-N-Boobs

  
  Сидела строго на 2468! Завела тетрадь, на каждый день расчерчивала таблицу - продукт, Ккал. на 100 гр., факт. вес, факт. Ккал. Специально купила электронные кухонные весы, вымеряла продукты до грамма, скачала полную и точную таблицу калорийности. Все это очень дисциплинирует! По началу было тяжело, пила много воды, зеленого чая. Но мотивация очень серьезная, поэтому ни разу не сорвалась.
  Спортом не занимаюсь, если только минут 20 растяжки. Веду малоактивный образ жизни, занимаюсь воспитанием сына. Возможно поэтому не такой сильный отвес.
  Но я так привыкла кушать по маленько и только полезные продукты, что и сейчас мне вполне хватает 500 - 700 Ккал. в день. Ни головокружений, ни слабости нет! Наоборот, появилась легкость!