РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - ЧТО ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ?

начало

• nikko 10.03.09 19:52

  ответ для: Барби777

  
  и фсё ???
• Барби777 09.03.09 10:12
  
  Я вот 3 дня сижу на обезжиренном кефирчике!!!
• Elochka! 04.02.09 23:31
  
  кто со мной с 5числа на английскую диету? ???? результат великолепный!!!все со мной!!!!
• Ms CHANEL 04.02.09 13:28
  
  я на кефире, обычно) Бывает, на натуральном кофе - но это для тех у кого давление оч. низкое, как у меня
• vikists 11.06.08 08:13
  
  яблоки, кефир, овощи
• galinn 11.06.08 08:11

  ответ для: Похувеса

  
  Давно знала что ананасом злоупотреблять нельзя а тем более пить столько много свежего сока. На єту тему я нашла небольшую статю ....
  Правила безопасности
  Ананас – плод настолько же коварный, насколько вкусный и полезный. Все дело в том же самом бромелайне: если ананасом злоупотреблять, то полезное свойство «сжигателя белка» оборачивается вредом: он не только сжигает белок, но и обжигает слизистую оболочку и даже кожу. Рабочие на ананасовых плантациях вынуждены носить специальные защитные костюмы, чтобы обезопасить кожу. Взрослый человек, съевший зрелый ананас средних размеров в один присест, рискует получить обширный ожог слизистой оболочки рта, после которого несколько дней ему придется питаться одной водой. Конечно, это свойство ананаса тоже можно использовать для похудания, но слишком уж оно экстремально.
  Кроме того, ананас может быть аллергеном. А еще после съеденного кусочка свежего ананаса лучше тщательно прополоскать рот водой, поскольку бромелайн разрушает зубную эмаль.
  В консервированном ананасе бромелайн разрушается и теряется обжигающий резкий вкус, так что консервированные плоды можно есть без опасений «переборщить».
  Будте осторожны
• tattyteddy 28.02.08 17:55

  ответ для: Милашка7

  
  Конечно, сколько сможешь столько и выпьешь, я выпиваю где-то 4 по 350 мл. + пару кружечек молочка без чая.
• Похувеса 28.02.08 17:26
  
  А мне прохаванная в этом деле знакомая посоветовала такую разгрузку:за весь день до 6 вечера нужно выпить литр сока(грейпфрут или ананас, а вообще не суть важно), на следующий день с утра зеленый чай с молоком и три часа не есть.Через три часа готовишь салат “Метла“:капуста, морковка, сырая свекла, лук и зеленый горошек(и то и другое по вкусу),все это сбрызнуть лимонным соком и немного масла. через некоторое время стакан кефира. Если хватит мужества, то весь день есть только салат и кефир. Примерно -2 кг!
• Милашка7 28.02.08 16:35

  ответ для: tattyteddy

  
  т.е. получается 1 литр молока на день, а сколько ты там выпьешь кружек за день молокочая неважно?
• tattyteddy 28.02.08 14:11

  ответ для: Милашка7

  
  Ну я обычно беру 1 литр 1,5 % молока и дбавляю в уже готовый зеленый чай.Если надоедает пить чай с молоком , могу просто кружечку тёплого молочка выпить.
• Милашка7 28.02.08 12:29

  ответ для: tattyteddy

  
  а в день молокочая можно пить сколько угодно, хоть весь день?
• tattyteddy 12.02.08 15:31
  
  Берешь 1 литр обезжиренного молока доводишь до кипения и ложишь туда щипотку зеленого чая.Я таким способом не пользуюсь,я просто делаюсебе зеленый чай и молоко добавляю по вкусу.