СКОЛЬКО ФРУКТОВ И СУХОФРУКТОВ МОЖНО КУШАТЬ В ДЕНЬ? СКОЛЬКО ПРИЕМОВ?

начало

• -gtСчастливчик 25.04.10 12:46

  ответ для: currantsss

  
  от яблок ни в коем случае не полнеют!это бананов можно 1-2 шт,иначе полнеть будешь,а яблоки безвредны,и очень полезны.
  вообще когда худеешь кушать фрукты надо по 5-6 порций каждого и ничего не будет,наоборот-витамины
• currantsss 25.04.10 12:19

  ответ для: -gtСчастливчик

  
  а фрукты не ограничено тебе ответили?
  просто многие на гале утверждают, что 1-2 яблока в день,иначе будешь полнеть))
• Гр@н@тик 23.04.10 23:20
  
  Я ем орехи каждый день, разные и обязательно сырые. Сухофрукты - не каждый день и по несколько штучек. Люблю чернослив, но не копченый. Считаю это десертом вместе с черным 78%-м шоколадом и медом.
• -gtСчастливчик 22.04.10 11:16

  ответ для: идеальная!

  
  допустимы конечно
  я например ,очень редко конечно,с чаем пью цукаты,орешки
  но думаю каждый день не очень хорошо для похудения будет,но если например, 1 чернослив с чаем в день ниче страшного не будет
  короче все по минимуму)
  я сама не употребляю сухофрукты,орехи,если только очень очень редко,боюсь поправиться(
  и вообще,лучше свежие фрукты кушать!намного полезнее будет)
• идеальная! 22.04.10 10:51

  ответ для: -gtСчастливчик

  
  ..........и хоть каждый день?думаю это идеальный перекус)а как вы думаете, после обеда в часов 16 сухофрукты допустимы?
• -gtСчастливчик 22.04.10 10:43

  ответ для: идеальная!

  
  финики очень каллорийные,максимум 3-4 шт,курага,чернослив,примерно,наверное,штуек 10 я думаю 20 гр будет..если я не ошибаюсь
• идеальная! 22.04.10 10:31

  ответ для: -gtСчастливчик

  
  ну допустим, если курагу,финики или чернослив-это примерно по сколько штучек?
• -gtСчастливчик 22.04.10 10:27
  
  фрукты неограниченно
  сухофрукты и орехи не более 20 гр!!
  я уже писала просто такой вопрос)