МОЖНО ЛИ НА НОГИ НАГРУЗКУ, ЕСЛИ СОСУДЫ СЛАБЫЕ? НА НОГАХ СИНИЕ ПЯТНА С ВЕНАМИ.

начало

• OstavliuFamiliu 30.07.25 08:27

  ответ для: Доктор Адреналин

  
  Точно третий день,а не фото со вчерашнего дня?)) если третий,то молодца
  На элипсе не ставьте большое сопротивление,но занимайтесь подольше

  Доктор Адреналин писал(а): да третий, я хочу неделю позаниматься вот начальный вид и вес, вот вид сегодня, вес не знаю дополнение: Есть разница или нет?

  
  Почему неделю?)
  Ракурс разный,не понятно толком. Объёмы замеряйте
• terabithia_dream 30.07.25 08:19
  
  На эллипсе пятки не отрывайте только. Найдите на ютубе технику работы на эллипсе лучше 👌лучше медленнее, но качественнее. Кардио можно и с варикозом делать. При правильной работе на эллипсе больше нагрузки на сердце, чем на ноги.
• Доктор Адреналин 30.07.25 08:05

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Точно третий день,а не фото со вчерашнего дня? если третий,то молодца На элипсе не ставьте большое сопротивление,но занимайтесь подольше

  да третий, я хочу неделю позаниматься вот начальный вид и вес, вот вид сегодня, вес не знаю
  
• Доктор Адреналин 30.07.25 08:04

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Точно третий день,а не фото со вчерашнего дня? если третий,то молодца На элипсе не ставьте большое сопротивление,но занимайтесь подольше

  у меня с ногами ппц, я боюсь больше станет, всего 2 больших и куча мелких сосудов, так лет с 33-34, не было раньше,
• OstavliuFamiliu 30.07.25 08:03
  
  Точно третий день,а не фото со вчерашнего дня?)) если третий,то молодца
  На элипсе не ставьте большое сопротивление,но занимайтесь подольше