КТО ДЕЛАЛ УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ОТ НИХ ЕСТЬ ЭФФЕКТ?

начало

• Котеночек123 06.04.25 18:46

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Мастурбация тоже под запретом?

  ой всё))
• OstavliuFamiliu 06.04.25 18:46

  ответ для: Котеночек123

  
  

  Котеночек123 писал(а): я не могу с собой сама делать что-то

  
  Мастурбация тоже под запретом?))
• Котеночек123 06.04.25 18:45

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Кого вы стесняйтесь, себя?дополнение: Стесняетесь

  я не могу с собой сама делать что-то)
• OstavliuFamiliu 06.04.25 18:45

  ответ для: Котеночек123

  
  

  Котеночек123 писал(а): Я стесняюсь делать все такое

  
  Кого вы стесняйтесь, себя?))
  
• Котеночек123 06.04.25 18:44
  
  Я стесняюсь делать все такое
• OstavliuFamiliu 06.04.25 18:43
  
  На счёт эффекта пукиша не знаю, но от мужа были комплименты “каждый раз,как девственницу“
• OstavliuFamiliu 06.04.25 18:35
  
  Я делаю упражнение “пукать писькой“)))
  Раз 20-30 подряд,по настроению
  До беременности, сейчас не делаю, боюсь напрячь там что-нибудь излишне. Скоро продолжу
• b5ct 06.04.25 18:32
  
  После родов всегда делала но у меня и так там все хорошо ,но чисто для тонуса скажем так полезно.
• Xzhgdruojknmpt 06.04.25 18:23
  
  Вообще , конечно полезно сжимать мышцы даже не рожавшим , а рожавшим тем более , я иногда когда не забываю так делаю , но лез всякого там инвентаря 😁 и хочу сказать, это даже очень очень приятно если правильно 😉