вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ С РЕЗИНКОЙ ТОЛЬКО ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА? БУДЕТ ЛИ ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ЕСЛИ ТОЛЬКО НОГИ ТРЕНИРОВАТЬ

Можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела?
Например, тканевые. Для рук упражнения не получится ими. Будет ли польза для организма, если только ноги тренировать?

следующая тема»
регистрация»

автор: ivrphk1adfcs, 27.09.24 13:32 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +8301
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): От резинок очень сильная усталость и упадок сил, после занятий ничем не могу заниматься, энергия закончилась, а нужно ведь заниматься другими делами, но силы закончились. Нафиг тогда нужен такой спорт, если он отнимает все силы? А когда не занимаюсь резинками, силы есть и хватает энергии на другие дела.
    Вы определитесь, что хотите сами. А то вы меня спрашиваете о занятиях по ссылке и тут же пишите о резинках. Та тренировка вам не подойдет, потому что дышать тяжело будете.

  • ответ для: сладкое озеро


    От резинок очень сильная усталость и упадок сил, после занятий ничем не могу заниматься, энергия закончилась, а нужно ведь заниматься другими делами, но силы закончились. Нафиг тогда нужен такой спорт, если он отнимает все силы?
    А когда не занимаюсь резинками, силы есть и хватает энергии на другие дела.

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    Будет, если грамотно под берете упражнения. Их нужно чередовать, чтобы тело не привыкало и не было плато. Но вы не сможете, вдруг мама услышит)

  • ответ для: Adelete


    adelete писал(а): Для рук есть гантели. Тупица.

    Сама такая. Производители создали специально степпер, чтобы только им человек занимался. И все люди, кто занимается на степпере, занимаются только им и никаких гантелей не используют.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): А в зеркале или на пляже, самой кайфовать от тела ну не хотите как хотите, делайте одно и тоже, пока мама не слышит.

    А в зеркале кто меня видит, кроме меня?
    На пляж и в бассейн не хожу, не люблю загорать и плавать.
    Ну ладно, еще вопрос. А если просто выполнять различные упражнения для всего тела СТОЯ. Без ничего, без резинок, без гантелей. Просто без ничего.
    Будет ли тело подтянутым и спортивным или нет?

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    А в зеркале или на пляже, самой кайфовать от тела) ну не хотите как хотите, делайте одно и тоже, пока мама не слышит.

  • ответ для: сладкое озеро


    А если я одежду по фигуре все равно не ношу, а люблю оверсайз и свободный покрой, тогда какой смысл мне заниматься? Если все равно ничего не будет видно

  • ответ для: Adelete


    adelete писал(а): Если вы не кроллите, то феерично глупы

    Скажите об этом производителям тканевых резинок и степперов, что они глупы. Тканевые только для ног и бедер. А степперы для ног. А руки что не надо тренировать? Не можете объяснить? Вы не знаете, но умничаете.

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    Вам качество тела не нужно, сами писали. С резинками или обручем вы будете хоть как то подвижны. А чтобы быть подтянутся, тут и питание и комплекс упражнений на все тело) можно без гантель) гантели уже делают более красивой фигуру, но важны тренировки. Грамотно подобранная тренировка всегда хороша)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Так благодаря спорту и подходящей нагрузке человек и выглядит хорошо а вам так принципиально именно килограммы? А вы знаете, что худой человек без спорта будет хуже того, кто со спортом. Вы никогда не скажете, что человек мощный, потому что он стройный и подтянутый вы наверно как раз из тех, кто считает, что спорт, это прям что то бодибилдер. Вам нравится заниматься одним упражнением всю жизнь, ну чтож, ваш выбор. Кстати непонятно зачем, вы так и не ответили.

    Чтобы быть подтянутым и стройным, нужно же заниматься силовыми, гантелями разных весов, вы сказали. От резинок ведь не будет такого эффекта. Но я не хочу гантели, у меня дома места для них нет. А резинки тогда зачем нужны? Тоже бесполезно как обруч?

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    Так благодаря спорту и подходящей нагрузке человек и выглядит хорошо) а вам так принципиально именно килограммы? А вы знаете, что худой человек без спорта будет хуже того, кто со спортом. Вы никогда не скажете, что человек мощный, потому что он стройный и подтянутый) вы наверно как раз из тех, кто считает, что спорт, это прям что то бодибилдер. Вам нравится заниматься одним упражнением всю жизнь, ну чтож, ваш выбор. Кстати непонятно зачем, вы так и не ответили.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Все в комплексе я лично знаю человека, который много есть, весит больше норм, но выглядит очень худо вот это и круто, я равеняюсь на него мышцы, тонус, при это выглядит красиво и не качком, просто не все понимают это/ устойчивое мнение, что гантели, это путь бодибилдера спорт и питание, вот и все только грамотное

    А смысл? Он выглядит стройным только по виду, а на самом деле он мощный и весит много. От силовой тренировки мышцы становятся тяжелыми и человек мощный.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 56
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 4
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 19
когда после травмы можно бегать и пилонить?» 13
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 26
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
сходила проверить зрение чтобы подобрать очки,но стала еще хуже видеть» 1
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 7
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
у вас хорошо растут цветы?» 10
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 11
как думаете много ли мужчин» 8
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 18
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
почему с возрастом портится фигура? » 24
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 13
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 18
удаленная страница вк»
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru