МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ С РЕЗИНКОЙ ТОЛЬКО ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА? БУДЕТ ЛИ ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ЕСЛИ ТОЛЬКО НОГИ ТРЕНИРОВАТЬ

начало

• сладкое озеро 27.09.24 16:15

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  

  ivrphk1adfcs писал(а): От резинок очень сильная усталость и упадок сил, после занятий ничем не могу заниматься, энергия закончилась, а нужно ведь заниматься другими делами, но силы закончились. Нафиг тогда нужен такой спорт, если он отнимает все силы? А когда не занимаюсь резинками, силы есть и хватает энергии на другие дела.

  Вы определитесь, что хотите сами. А то вы меня спрашиваете о занятиях по ссылке и тут же пишите о резинках. Та тренировка вам не подойдет, потому что дышать тяжело будете.
• ivrphk1adfcs 27.09.24 16:13

  ответ для: сладкое озеро

  
  От резинок очень сильная усталость и упадок сил, после занятий ничем не могу заниматься, энергия закончилась, а нужно ведь заниматься другими делами, но силы закончились. Нафиг тогда нужен такой спорт, если он отнимает все силы?
  А когда не занимаюсь резинками, силы есть и хватает энергии на другие дела.
• сладкое озеро 27.09.24 16:07

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  Будет, если грамотно под берете упражнения. Их нужно чередовать, чтобы тело не привыкало и не было плато. Но вы не сможете, вдруг мама услышит)
• ivrphk1adfcs 27.09.24 16:06

  ответ для: Adelete

  
  

  adelete писал(а): Для рук есть гантели. Тупица.

  
  Сама такая. Производители создали специально степпер, чтобы только им человек занимался. И все люди, кто занимается на степпере, занимаются только им и никаких гантелей не используют.
• ivrphk1adfcs 27.09.24 16:04

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): А в зеркале или на пляже, самой кайфовать от тела ну не хотите как хотите, делайте одно и тоже, пока мама не слышит.

  
  А в зеркале кто меня видит, кроме меня?
  На пляж и в бассейн не хожу, не люблю загорать и плавать.
  Ну ладно, еще вопрос. А если просто выполнять различные упражнения для всего тела СТОЯ. Без ничего, без резинок, без гантелей. Просто без ничего.
  Будет ли тело подтянутым и спортивным или нет?
• сладкое озеро 27.09.24 16:00

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  А в зеркале или на пляже, самой кайфовать от тела) ну не хотите как хотите, делайте одно и тоже, пока мама не слышит.
• ivrphk1adfcs 27.09.24 15:59

  ответ для: сладкое озеро

  
  А если я одежду по фигуре все равно не ношу, а люблю оверсайз и свободный покрой, тогда какой смысл мне заниматься? Если все равно ничего не будет видно
• ivrphk1adfcs 27.09.24 15:56

  ответ для: Adelete

  
  

  adelete писал(а): Если вы не кроллите, то феерично глупы

  
  Скажите об этом производителям тканевых резинок и степперов, что они глупы. Тканевые только для ног и бедер. А степперы для ног. А руки что не надо тренировать? Не можете объяснить? Вы не знаете, но умничаете.
• сладкое озеро 27.09.24 15:53

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  Вам качество тела не нужно, сами писали. С резинками или обручем вы будете хоть как то подвижны. А чтобы быть подтянутся, тут и питание и комплекс упражнений на все тело) можно без гантель) гантели уже делают более красивой фигуру, но важны тренировки. Грамотно подобранная тренировка всегда хороша)
• ivrphk1adfcs 27.09.24 15:51

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Так благодаря спорту и подходящей нагрузке человек и выглядит хорошо а вам так принципиально именно килограммы? А вы знаете, что худой человек без спорта будет хуже того, кто со спортом. Вы никогда не скажете, что человек мощный, потому что он стройный и подтянутый вы наверно как раз из тех, кто считает, что спорт, это прям что то бодибилдер. Вам нравится заниматься одним упражнением всю жизнь, ну чтож, ваш выбор. Кстати непонятно зачем, вы так и не ответили.

  
  Чтобы быть подтянутым и стройным, нужно же заниматься силовыми, гантелями разных весов, вы сказали. От резинок ведь не будет такого эффекта. Но я не хочу гантели, у меня дома места для них нет. А резинки тогда зачем нужны? Тоже бесполезно как обруч?
• сладкое озеро 27.09.24 15:43

  ответ для: ivrphk1adfcs

  
  Так благодаря спорту и подходящей нагрузке человек и выглядит хорошо) а вам так принципиально именно килограммы? А вы знаете, что худой человек без спорта будет хуже того, кто со спортом. Вы никогда не скажете, что человек мощный, потому что он стройный и подтянутый) вы наверно как раз из тех, кто считает, что спорт, это прям что то бодибилдер. Вам нравится заниматься одним упражнением всю жизнь, ну чтож, ваш выбор. Кстати непонятно зачем, вы так и не ответили.
• ivrphk1adfcs 27.09.24 15:36

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Все в комплексе я лично знаю человека, который много есть, весит больше норм, но выглядит очень худо вот это и круто, я равеняюсь на него мышцы, тонус, при это выглядит красиво и не качком, просто не все понимают это/ устойчивое мнение, что гантели, это путь бодибилдера спорт и питание, вот и все только грамотное

  
  А смысл? Он выглядит стройным только по виду, а на самом деле он мощный и весит много. От силовой тренировки мышцы становятся тяжелыми и человек мощный.