вход
ответ для: Z_Wroblewska
Z_Wroblewska писал(а): ну. потому что нефиг все время дергать жкт, без передышки, ему иногда и отдыхать надо. Дробное питание вредно, как показали недавние исследования. Даже на продолжительности жизни сказываются... Что знач доверять сайту? Конечно, нельзя ему бездумно доверять, и вообще я даже не знаю, как это осуществить, поскольку один утверждает одно, другой - противоположное собственно, это часто происходит и с книгами по здоровому питанию , так что на мой взгляд путь один - начитать хороший багаж знаний по теме, поверить его разумом и здравым смыслом, и прислушиваться к своему организму. |
Вот первый же источник говорит :»Ешьте часто и понемногу. Каждый прием пищи стимулирует выделение желчи, и чем чаще это будет происходить, тем менее вероятен застой. Идеальный вариант – 5–7 раз в день. А вот если человек садится за стол всего 2–3 раза за сутки и его трапезы обильны, задержка желчи весьма вероятна.»
