-
Попейте успокоительное травы или витамины группы В. Вам поможет.
Ну и кремики себе купите, чтоб хорошо выглядеть.
-
В первую очередь обратитесь к психотерапевту, если вы уже сами осознаете что есть проблема и сами справится не можете. Депрессия как и после родовая, так и обыкновенная на фоне хронической усталости очень не приятная и опасная болезнь и её надо лечить, как и все другие болезни. Поэтому сначала к врачу и стабизируете с помощью него своё психологическое состояние, потом уже похудения и прочее.
-
Ну что вы хотели, конечно изменения будут, просто вам сейчас особо и худеть нельзя в плане диеты,если грудью кормите. Да и гормональные принимать тоже. Надо просто пережить этот период.
У меня у одной из подруг так же было, пол головы лысая и это уже три года не проходит. Она у кучи врачей была, анализы все в норме, пробовала народную медицину и толку ноль. Каждая может представить,что для женщины облысеть на пол головы. Тут состригут лишний см дак паника. Зачесывает на бок,летом банданы, волосы пришлось шикарные состричь. Вес не уходит, после 35 уже сложно худеть после родов, хоть и занимается по три раза в неделю. С мужем тоже проблемы. Но ничего, держится, они хотели сына, подрастет и будет попроще.
Попробуйте с подругами больше общаться, пусть муж помогает с детишками, старшие тоже помогают по дому в том числе. детям можно объяснить,что маме сейчас очень сложно и нужна поддержка. Но чуть позже все встанет на свои места, может пообещать им что-то,чего они давно хотят. Им тоже ведь тяжело,что вы в таком состоянии сейчас.
Есть есть возможность, то старших на выходные к бабушкам отправлять, чтобы домашние дела сделать, либо же с мужем куда-то,чтобы уходили гулять.
вы конечно рисковая, рожать троих не каждая согласиться. У нас у родственников трое парней и все с разницей в два года, это такой гашатник. Я час посижу у меня голова раскалывается.
-
никогда не понимала тех,кто много рожает.
-
Так. Не ныть! Мужа обогреть, покормить, обласкать.
Своих детей в сад/школу/кружки.
Самой: в спортзал, к стилисту и т.д.
Работать над собой, трудиться в поте лица и дружить с калькулятором калорий, ПП и аскеиззмом. Успехов!
-
Ясен пень.трое родов- это до
-
Послеродовая депрессия совсем не редкий случай. Хоть и пишут, что она чаще бывает с первым ребёнком, но вот у меня была и с первой (4,5 месяца) и со вторым тоже ( больше полугода). Причём, со вторым в более тяжёлой форме. Помогли немного витамины группы В ( мне их врач назначала) и каждодневная беседа с сестрой, во время которой она говорила мне, что малыш подрастёт и будет легче, а я рыдала, что не доживу. Вообщем, через полгода меня стало потихоньку отпускать. Я посмотрела в зеркало и ужаснулась. Сосредоточилась на похудении. Поставила цель к годику сына прийти в форму. За полгода похудела на 18 кг. Накупила новых красивых вещей. Малой отлип от груди и стал кушать обычную еду. Сон у него стал дольше, и я смогла иногда его оставлять на пару часов, чтобы просто пройтись одна без коляски. Настроение улучшилось и жизнь начала налаживаться. Вам я советую обратиться к специалисту, если чувствуете, что происходит что-то неладное и Вы не справляетесь сама. Особенно, если есть суициидальные мысли!!! Это очень нехороший знак. Необходимы препараты. Есть те, что совместимы с грудным вскармливанием. И не слушайте подруг, которые скажут, ты же мать, ты должна быть счастливой, а не жаловаться. Им не понять. Они не были в этой яме, в этой ловушке нашей психики. Желаю Вам поскорее выбраться от туда. Меня, кстати, муж уговаривает на третьего, но я уже не хочу. Просто боюсь за себя
-
У меня тётя после третьего лежала в псих диспансере.
-
ответ для: Миссис Хо
Ну так)))
-
ответ для: Aerlissa
Aerlissa писал(а): Не, лапки раздвинуты. |
Точно! Вдруг мимо кукух пролетит)) А потом будет мног-много кукушат))))))
-
Нужно вам пойти к эндокринологу, щитовидку проверить,на ТТГ кровь сдать.
-
ответ для: Миссис Хо
Не, лапки раздвинуты.
вход
начало
